NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Попытка №.... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=322 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Геннадий [ 30 май 2003, 13:14 ] |
Заголовок сообщения: | Попытка №.... |
Желание бросить курить появилось давно, примерно год назад. Началось все с того что появились мотивы и забрел на этот сайт. Каждое утро вставал с мыслью что последний день курения был вчера избавлялся от зажигалок и сигарет(выкидывал)но, к середине дня обязательно закурвал: или с друзьями или сам покупал сигареты и все начиналось сначала. Мой личный рекорд - 3 дня без курения. Жевачек никоретте за это время съел пачек пять - и все равно курю. В чем моя проблема может кто подскажет. ПОМОГИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ! |
Автор: | Евгений [ 30 май 2003, 13:30 ] |
Заголовок сообщения: | |
99% результата зависит от настроя. Ты должен быть непоколебим как японский самурай, твое решение должно быть окончательным и обжалованию не подлежащим - если это не так - ты не никогда бросишь. Остальное дело техники ![]() |
Автор: | Vin [ 30 май 2003, 13:52 ] |
Заголовок сообщения: | |
У меня так было ... где-то в течении двух месяцев (перед последним бросанием) я бросал каждый день. Но после обеда мозги отключались ... в себя я уже приходил с сигаретой и только что купленной пачкой. Иногда эта пачка тут же выкидывалась ... Но на следующий день картина повторялась ... Столько зажигалок, как в тот период, я никогда не покупал!;) И ниче не помогало ... Хоть что себе внушай ... Ну не было у меня никаких уж сильно глобальных стимулов кроме избавления от зависимости ... А попробуйте снять с себя наручники, будучи сами в наручниках. Только те наручники были на уме и воле. Выматывает это состояние жутко. И курить нормально не можешь и не курить не получается. Один плюс в том вижу сейчас - организм раскочался и привык обходиться без никотина некоторое время ... по крайней мере, не сразу бунт поднимал. Переломиться смог только тогда, когда жестко назначил себе дату (пусть и в сотый раз) и в эту дату увез свое тело подальше от города и сигарет. Геннадий, могу только сказать, что помучаешься и все-равно бросишь ... |
Автор: | ZZZZzzzzzz (Саша) [ 30 май 2003, 15:58 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ну в целом Vin прав! ТОлько у каждого свои методы! Кому нужно поставить дату за день до этого купить Дорогие сигареты и выкуривая пачку сказать себе "всё это последняя" а кому нужно спонтанно бросить! Вот у меня знакомый бросил как Встал с утра с бодуна такого что ели бы еще покурил то просто умер бы! И день не курил а потом еще день так и пошло! Так что вывод один! Первое настрой! А потом методики! |
Автор: | Ezhovsky [ 30 май 2003, 16:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Попытка №.... |
Геннадий писал(а): В чем моя проблема может кто подскажет. ПОМОГИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ!
Молод ты ыщё ![]() Думаешь, что от бросания курить должны быть только положительные эмоции. А на самом деле, это очень трудно, и надо быть готовым, что трудности будут не только в первый день. И не только в первую неделю. И даже не только в первый год. Если бы было так просто, решил не курить - и не куришь, то никто бы, кроме законченных самоубийц, не курил бы. Почитай тут форум, советую почитать американский сайт quitnet.com (если язык есть, конечно). Так с бухты барахты мало кто успешно бросает - надо подготовиться. И не одни цветочки на этом пути. Удачи, Сергей |
Автор: | Rubi [ 30 май 2003, 21:11 ] |
Заголовок сообщения: | |
я тоже прошла через все стадии такого бросания, так как к тому моменту, как я решила - у меня дома валялось еще полблока сигарет. вечером, докуривая "последнюю" я выбрасывала и пачку и зажигалку. Потом злилась на себя, курила снова. потом выбросила все пол-блока в помойку, что, впрочем, не помешало купить новую пачку на следующий день. Купила не то, что курю обычно. Состояние отвращения к себе усугублялось мыслью, что таким образом я вырабатываю у себя терпимость ко всем сигаретам, даже которые мне раньше не нравились...(правда до совсем дешевых не опускалась)... Тем не менее, в одно пррекрасное утро я проснулась, и поняла, что именно сегодня смогу начать. Сейчас я понимаю, что я несколько заблуждалась, думая, что одни сутки надо держаться - и дальше проблем не будет, они будут....но все же главное, когда сначала очень хочется курить надо просто говорить себе, что это только на час/вечер/сутки, а потом я покурю - так легче. Попробовать обязательно стоит! |
Автор: | Savana [ 30 май 2003, 23:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Попытка №.... |
Геннадий писал(а): Желание бросить курить появилось давно, примерно год назад...
Первый раз я подумала о том, что надо бросить курить еще в последних числах ноября 2001 года. Думала сделаю себе подарок к Дню рождения (6 декабря). Не получилось. Потом была отмазка типа скоро Новый год, гости, все курят, и т.п. Думала брошу после Нового года. Да не так то просто, там 23 февраля, 8 марта ..... ![]() ![]() Прошел еще день. А на третий уже было бы глупо снова начинать курить. Вот так вот: без пластырей, жвачек и т. п. ![]() Так что не всегда все получается быстро ![]() |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |