NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Здравствуй, моё новое солнечное утро! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=32130 |
Страница 1 из 5 |
Автор: | Sveta4ka [ 28 мар 2015, 12:34 ] |
Заголовок сообщения: | Здравствуй, моё новое солнечное утро! |
Здравствуйте, форумчане. Многих из вас я уже знаю, читала ваши дневники, слова поддержки друг другу, ваши искренние пожелания и ваши слова утешения. А главное- ваши достижения! Думала, буду читать из-за кустов как партизан, но не получилось. Поняла, что сама не справляюсь, нужна ваша помощь и поддержка. Качели в течении 3.5 месяцев укатали до тошноты. Тошнит от себя, от сигарет и собственного бессилия. Слезы, психи и "еще одна сигаретка"-это все мои достижения на сегодняшний день. Я на самом дне! Я с каждым днем ненавижу себя все больше и больше, проваливаясь в эту черную дыру. Курение меня убивает. Постоянные бронхиты и начинающаяся астма не останавливают. Курение не приносит удовлетворения, только самобичевание и осуждение самой себя. Мне 37 лет, но я вымоталась до предела за эти несколько месяцев метания из стороны в сторону, впервые решив бросить курить за 22 года .Мне стыдно перед сыном, вечно курящая и орущая мать , вот что ему досталось. Но как бы мне хотелось утром улыбнуться новому дню, некурящему новому дню, моему сыну, мужу, маме. А вместо этого утром первым делом сигарета в сортире. Тошно ! Я дала себе обещание, после отправки этого письма, я не буду курить. |
Автор: | gpp [ 28 мар 2015, 15:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Здравствуй, моё новое солнечное утро! |
Во-во, Света! Давай, вылезай. Таня дело говорит! ![]() С нами тут быстро бросишь! ![]() Ничего, что я сразу на "ты"? Просто ты возраст сообщила, ну а я постарше малясь ![]() |
Автор: | Лена А [ 28 мар 2015, 16:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Здравствуй, моё новое солнечное утро! |
Привет Света! Молодец что написала, что решилась! Форум и поддержка очень помогают! ![]() |
Автор: | Любовь Ясень [ 28 мар 2015, 16:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Здравствуй, моё новое солнечное утро! |
Светочка, привет!) Да мы только рады! Чем нас больше - тем веселее! ![]() Главное - дала обещание - не срывайся, а то мы тут все белые и пушистые, но нервныеееее)))) Солнечных дней тебе!! ![]() |
Автор: | Любовь Ясень [ 28 мар 2015, 16:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Здравствуй, моё новое солнечное утро! |
Света, ты везучая!! Смотри сразу сколько поддержки! ![]() Я когда первый раз написала, ток через сутки получила ответ! Понервничала тогда)))) |
Автор: | Sveta4ka [ 28 мар 2015, 19:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Здравствуй, моё новое солнечное утро! |
Спасибо за поддержку. Реально , после ваших слов глаза на мокром месте. Но это от радости )) Я держусь сегодня, но день меня так не пугает, как вечер, а особенно утро. Вот утром мне хочется укуриться.Не просто покурить, а в доску укуриться. Часа за 1.5 легко 5-6 сигарет . |
Автор: | Лена А [ 28 мар 2015, 19:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Здравствуй, моё новое солнечное утро! |
Sveta4ka писал(а): Спасибо за поддержку. Реально , после ваших слов глаза на мокром месте. Но это от радости )) Я держусь сегодня, но день меня так не пугает, как вечер, а особенно утро. Вот утром мне хочется укуриться.Не просто покурить, а в доску укуриться. Часа за 1.5 легко 5-6 сигарет . Все как про меня. Утро было ужасным без сигарет ![]() |
Автор: | Tatyana33 [ 28 мар 2015, 19:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Здравствуй, моё новое солнечное утро! |
Света, ты там как? Рассказывай! |
Автор: | Sveta4ka [ 28 мар 2015, 19:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Здравствуй, моё новое солнечное утро! |
Был приступ удушья 31 декабря утром. А вечером я снова курила, отпустило. Но настроение перед НГ было испорчено. 1 января начала читать Карра .3 января были гости, я выпила вина , накупила, а 4 - го проснулась и не курила.Не курила 5 дней, без напряга, с радостью. Потом была сигарета.... Далее в январе методом клятв перед не знаю кем , я продержалась 4 дня. Потом снова курила. Сейчас вот снова бронхит , три дня клятв, но всё мимо. Аллен Карр был прочитан и прослушан много раз, эффекта нет. Курила несколько дней по паре сигарет , но потом закур. Я смотрю на себя со стороны, мне кажется я схожу с ума . |
Автор: | Sveta4ka [ 28 мар 2015, 20:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Здравствуй, моё новое солнечное утро! |
Tatyana33 писал(а): Света, ты там как? Рассказывай! Татьяна, все усугубляет еще один момент.Сигареты мамы и мужа всегда на видном месте.Я просила их прятать , но потом сама же их у них и таскала втихаря. Теперь вот даже нет смысла их просить убрать .Толку от этого нет, я все равно как наркоман последний найду свою дозу у них в карманах. Придется как мальчик из Ералаша воспитывать силу воли ) |
Автор: | Tatyana33 [ 28 мар 2015, 20:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Здравствуй, моё новое солнечное утро! |
Sveta4ka писал(а): Tatyana33 писал(а): Света, ты там как? Рассказывай! Татьяна, все усугубляет еще один момент.Сигареты мамы и мужа всегда на видном месте.Я просила их прятать , но потом сама же их у них и таскала втихаря. Теперь вот даже нет смысла их просить убрать .Толку от этого нет, я все равно как наркоман последний найду свою дозу у них в карманах. Придется как мальчик из Ералаша воспитывать силу воли ) Ты сегодня еще не курила? А сигареты, они везде! Просто не надо их закуривать. Проживи сегодняшний вечер без сигарет. Поставь себе такую цель. Но не просто проживи, а максимально приятным для себя образом, но без раковых палочек. Считай у тебя такое домашнее задание. Справишься? И читай дневники, нам пиши, спрашивай. Я в тебя верю )))) |
Автор: | Катринка [ 28 мар 2015, 20:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Здравствуй, моё новое солнечное утро! |
Света, желаю тебе поскорее избавиться от этой гадкой привычки! И запасись успокоительным))) Я первые два дня рыдала в прямом смысле))) Без валерианки никуда ![]() |
Автор: | Sveta4ka [ 28 мар 2015, 21:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Здравствуй, моё новое солнечное утро! |
Ты сегодня еще не курила? А сигареты, они везде! Просто не надо их закуривать. Проживи сегодняшний вечер без сигарет. Поставь себе такую цель. Но не просто проживи, а максимально приятным для себя образом, но без раковых палочек. Считай у тебя такое домашнее задание. Справишься? И читай дневники, нам пиши, спрашивай. Я в тебя верю ))))[/quote] Накурилась с утра еще, но , скажу честно, пару минут назад все-таки прикурила сигарету. Но , сделав пару затяжек ,ничего не почувствовала. Потом втянулась через белую салфетку, чтобы протереть, что я в себя втягиваю. Выбросила. Нос заложен. Потом себя спросила - А на фига?Для чего все это? Неужели я такая слабачка? Я много об этом (своей силе воли)думала .Я не понимаю что со мнойслучилось. Ведь раньше я могла быть другой. Я похудела с 84 кг до 49.Я расставалась с теми людьми, которых любила больше жизни, в один момент ,вычеркнув их из жизни один раз и навсегда. Я поперлась В Америку в отпуск одна (страдая паническими атаками) не зная языка, преодолев свой страх. Что стало с тем сильным человеком, который сносил горы, если ему надо было?! |
Автор: | gpp [ 28 мар 2015, 21:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Здравствуй, моё новое солнечное утро! |
Sveta4ka писал(а): Что стало с тем сильным человеком, который сносил горы, если ему надо было?! Все в твоих руках. Еще станешь сильной если захочешь... Избы еще не все догорели, коней тоже можно найти, чтобы останавливать... ![]() |
Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |