NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Здравствуй, моё новое солнечное утро!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=32130		 Страница 1 из 5
Автор:  Sveta4ka [ 28 мар 2015, 12:34 ]
Заголовок сообщения:  Здравствуй, моё новое солнечное утро!
Здравствуйте, форумчане.
Многих из вас я уже знаю, читала ваши дневники, слова поддержки друг другу, ваши искренние пожелания и ваши слова утешения. А главное- ваши достижения! Думала, буду читать из-за кустов как партизан, но не получилось. Поняла, что сама не справляюсь, нужна ваша помощь и поддержка.
Качели в течении 3.5 месяцев укатали до тошноты. Тошнит от себя, от сигарет и собственного бессилия. Слезы, психи и "еще одна сигаретка"-это все мои достижения на сегодняшний день. Я на самом дне!
Я с каждым днем ненавижу себя все больше и больше, проваливаясь в эту черную дыру.
Курение меня убивает. Постоянные бронхиты и начинающаяся астма не останавливают.
Курение не приносит удовлетворения, только самобичевание и осуждение самой себя.
Мне 37 лет, но я вымоталась до предела за эти несколько месяцев метания из стороны в сторону, впервые решив бросить курить за 22 года .Мне стыдно перед сыном, вечно курящая и орущая мать , вот что ему досталось.
Но как бы мне хотелось утром улыбнуться новому дню, некурящему новому дню, моему сыну, мужу, маме. А вместо этого утром первым делом сигарета в сортире. Тошно !
Я дала себе обещание, после отправки этого письма, я не буду курить.
Автор:  Tatyana33 [ 28 мар 2015, 15:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Здравствуй, моё новое солнечное утро!
Привет, Светлана! :-D
Заходи смелее, хватит в кустах сидеть. Мы тут белые и пушистые ))) в основном.
Ты приняла 100% правильное решение, а мы поддержим.
Изображение
Автор:  gpp [ 28 мар 2015, 15:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Здравствуй, моё новое солнечное утро!
Во-во, Света!
Давай, вылезай. Таня дело говорит! :-D
С нами тут быстро бросишь! :mrgreen:

Ничего, что я сразу на "ты"?
Просто ты возраст сообщила, ну а я постарше малясь :mrgreen:
Автор:  Лена А [ 28 мар 2015, 16:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Здравствуй, моё новое солнечное утро!
Привет Света! Молодец что написала, что решилась! Форум и поддержка очень помогают! :)
Автор:  Любовь Ясень [ 28 мар 2015, 16:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Здравствуй, моё новое солнечное утро!
Светочка, привет!)
Да мы только рады! Чем нас больше - тем веселее! :)
Главное - дала обещание - не срывайся, а то мы тут все белые и пушистые, но нервныеееее))))

Солнечных дней тебе!!

Изображение
Автор:  Любовь Ясень [ 28 мар 2015, 16:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Здравствуй, моё новое солнечное утро!
Света, ты везучая!! Смотри сразу сколько поддержки! :)
Я когда первый раз написала, ток через сутки получила ответ! Понервничала тогда))))
Автор:  Sveta4ka [ 28 мар 2015, 19:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Здравствуй, моё новое солнечное утро!
Спасибо за поддержку.
Реально , после ваших слов глаза на мокром месте.
Но это от радости ))
Я держусь сегодня, но день меня так не пугает, как вечер, а особенно утро.
Вот утром мне хочется укуриться.Не просто покурить, а в доску укуриться.
Часа за 1.5 легко 5-6 сигарет .
Автор:  Лена А [ 28 мар 2015, 19:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Здравствуй, моё новое солнечное утро!
Sveta4ka писал(а):
Спасибо за поддержку.
Реально , после ваших слов глаза на мокром месте.
Но это от радости ))
Я держусь сегодня, но день меня так не пугает, как вечер, а особенно утро.
Вот утром мне хочется укуриться.Не просто покурить, а в доску укуриться.
Часа за 1.5 легко 5-6 сигарет .


Все как про меня. Утро было ужасным без сигарет :) самое большое количество вонючих палочек скуривала утром. Но это прошло очень быстро!!! главное подержаться первые два три дня без сигарет, а потом будет намного легче!
Автор:  Tatyana33 [ 28 мар 2015, 19:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Здравствуй, моё новое солнечное утро!
Света, ты там как? Рассказывай!
Автор:  Sveta4ka [ 28 мар 2015, 19:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Здравствуй, моё новое солнечное утро!
Был приступ удушья 31 декабря утром. А вечером я снова курила, отпустило. Но настроение перед НГ было испорчено. 1 января начала читать Карра .3 января были гости, я выпила вина , накупила, а 4 - го проснулась и не курила.Не курила 5 дней, без напряга, с радостью. Потом была сигарета....
Далее в январе методом клятв перед не знаю кем , я продержалась 4 дня. Потом снова курила.
Сейчас вот снова бронхит , три дня клятв, но всё мимо.
Аллен Карр был прочитан и прослушан много раз, эффекта нет. Курила несколько дней по паре сигарет , но потом закур.
Я смотрю на себя со стороны, мне кажется я схожу с ума .
Автор:  Sveta4ka [ 28 мар 2015, 20:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Здравствуй, моё новое солнечное утро!
Tatyana33 писал(а):
Света, ты там как? Рассказывай!

Татьяна, все усугубляет еще один момент.Сигареты мамы и мужа всегда на видном месте.Я просила их прятать , но потом сама же их у них и таскала втихаря.
Теперь вот даже нет смысла их просить убрать .Толку от этого нет, я все равно как наркоман последний найду свою дозу у них в карманах. Придется как мальчик из Ералаша воспитывать силу воли )
Автор:  Tatyana33 [ 28 мар 2015, 20:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Здравствуй, моё новое солнечное утро!
Sveta4ka писал(а):
Tatyana33 писал(а):
Света, ты там как? Рассказывай!

Татьяна, все усугубляет еще один момент.Сигареты мамы и мужа всегда на видном месте.Я просила их прятать , но потом сама же их у них и таскала втихаря.
Теперь вот даже нет смысла их просить убрать .Толку от этого нет, я все равно как наркоман последний найду свою дозу у них в карманах. Придется как мальчик из Ералаша воспитывать силу воли )

Ты сегодня еще не курила?
А сигареты, они везде! Просто не надо их закуривать. Проживи сегодняшний вечер без сигарет. Поставь себе такую цель. Но не просто проживи, а максимально приятным для себя образом, но без раковых палочек. Считай у тебя такое домашнее задание. Справишься?
И читай дневники, нам пиши, спрашивай. Я в тебя верю ))))
Автор:  Катринка [ 28 мар 2015, 20:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Здравствуй, моё новое солнечное утро!
Света, желаю тебе поскорее избавиться от этой гадкой привычки!
И запасись успокоительным))) Я первые два дня рыдала в прямом смысле))) Без валерианки никуда :?
Автор:  Sveta4ka [ 28 мар 2015, 21:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Здравствуй, моё новое солнечное утро!
Ты сегодня еще не курила?
А сигареты, они везде! Просто не надо их закуривать. Проживи сегодняшний вечер без сигарет. Поставь себе такую цель. Но не просто проживи, а максимально приятным для себя образом, но без раковых палочек. Считай у тебя такое домашнее задание. Справишься?
И читай дневники, нам пиши, спрашивай. Я в тебя верю ))))[/quote]

Накурилась с утра еще, но , скажу честно, пару минут назад все-таки прикурила сигарету.
Но , сделав пару затяжек ,ничего не почувствовала. Потом втянулась через белую салфетку, чтобы протереть, что я в себя втягиваю. Выбросила. Нос заложен.
Потом себя спросила - А на фига?Для чего все это? Неужели я такая слабачка?
Я много об этом (своей силе воли)думала .Я не понимаю что со мнойслучилось.
Ведь раньше я могла быть другой. Я похудела с 84 кг до 49.Я расставалась с теми людьми, которых любила больше жизни, в один момент ,вычеркнув их из жизни один раз и навсегда. Я поперлась В Америку в отпуск одна (страдая паническими атаками) не зная языка, преодолев свой страх.
Что стало с тем сильным человеком, который сносил горы, если ему надо было?!
Автор:  gpp [ 28 мар 2015, 21:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Здравствуй, моё новое солнечное утро!
Sveta4ka писал(а):
Что стало с тем сильным человеком, который сносил горы, если ему надо было?!


Все в твоих руках. Еще станешь сильной если захочешь...
Избы еще не все догорели, коней тоже можно найти, чтобы останавливать... :-D
Страница 1 из 5 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/