Всем доброго времени суток!
Меня зовут Катя, мне 29 лет. Курю из них лет 12 с перерывами. Самый длинный перерыв был 2 года, в период беременности и кормления (тогда стимул был колоссальный, бросила в миг не задумываясь....) а потом вот дернуло снова влезть в эту кабалу
](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
Выкуривала в среднем по 10 сигарет в день. В выходные, может 15.
Идея завязать с курением возникала много раз и попытки расстаться с пагубной привычкой заканчивались провалом через тот или иной интервал времени. В течение последнего месяца снова вынашивала это решение - бросить. Почему?
Как это ни странно, но цель сохранить здоровье у меня не на первом месте... может пока особо не клюнул ттт, поэтому так.
1) Стало раздражать, что волосы и одежда воняют дымом, а девочки должны пахнуть розами
2) Хочу в свою жизнь ввести ЗОЖ, питание уже давненько стала контролировать, на повестке дня избавиться от курения и начать заниматься спортом.
3) Цвет лица потускнел, румянец скрылся в неизвестном направлении... Хочу вернуть!!!
4) Сыну 3 с половиной года, при нем я никогда не курю, и он стал интересоваться,почему я так часто хожу в подъезд проверять почту
Ну и конечно нужно быть для него примером, ведь никакие слова так не воздействуют на ребенка, как личный пример родителей и ремень5) Ну и разумеется здоровье не прибавляется с годами, а тем более с курением.
Так вот вынашивала я эту идею довольно долго, вроде и хотелось сделать это сейчас, но все время откладывала "на завтра", и вот он повод, не заставил себя долго ждать - ОРВИ (которые в последнее время стали случаться все чаще) с очень болезненным горлом, курить не могла физически, держалась день, вечером легчало и я шла ... "проверять почту"
Вчера весь день читала дневники на форуме, вдохновлялась, настраивалась и решила больше не медлить и в 22.00 была выкурена последняя сигарета из пачки и в моей жизни (надеюсь).
Ну и это все НЧ 
Надеюсь, скоро и весна расцветет и нервишки мои немного успокоятся и тогда прогулки будут в радость.
. И уже пережили первый день, самый сложный, а дальше будет только легче!
