Всем привет!
КурИЛ уже ... лет 10-11 по-моему.
Самому 26. Почему "подсел" - сложно сказать. Явно не из-за компании - потому что покуривал сначала тайком от курящей компании (во как =)) ... наверное гены или какие-то подсознательные, непойманные мной, процессы, происходящие в растущем организме подростка.
А потом институт - и понеслась
Сейчас ищу по инету потрясающие фотки пораженных легких и отрезанных ног от гангрены. Удовольствие абсолютно мазохистское ... так я отбиваю у себя желание покурить.
Много раз бросал. Скорее всего в очередной раз бы получилось. Срывы мешают. ... разного рода нестандартные ситуации. А получается если копнуть глубже - то что я не стал относиться к сигарете как к безусловному врагу. Как будто просто стал вегетарианцем, если сравнить сигарету с мясом ну получилось - хорошо, захотел мяса, сьел и махнул рукой =)
........
сейчас не курю третий день.
С началом солнечных дней в декабре стал на лыжи по утрам. Что отбивало желание курить часов до 12-14 дня ... потом .... по разному ... от одной до 30 сигарет за вечер (один - не курю почти, пивная компания - до полутора пачек). Но поскольку спорт - очень хороший показатель загаженности организма - стал пугать кашель и прочие неприятные факторы.
В последнюю пятницу после очередной бильярдно-пивной-бухой вечеринки отдал жене свою любимую зажигалку и решил что хватит.
Жена тоже курящая - пока не знаю кто сильнее повлияет - я на нее или она на меня но надеюсь что первое
Первый день
Вполне нормально...
вечером немного было непривычно - не более того. Самому приятно за себя. Жена из солидарности не курила.
Второй день
Грудная клетка как будто стала больше, и пустая внутри. Периодически проявляется желание ее "заполнить" известным способом. Но пока сила воли довольно легко справляется. То есть сразу в зародыше убивает такие мысли. Периодически прочитываю форум и статьи подобной тематики. Помогает.
Жена, встретившись вечером, сказала что покурила (нестандартная ситуация, сложно, новые люди и пр......). У меня к вечеру депресняк... почему-то ломит и побаливает тело в разных местах. Периодически "торможу", реакция очень замедленна, немного потрясывает руки, жуткая раздраженность на все вокруг, есть желание совсем уединиться, зарыться лицом в подушку и уснуть. Сна как назло долго не было. Вечер тяжелый.
Третий день
С утра депрессии вчерашней и следа нет. Все вроде хорошо. Только у жены раздражение.. соотв. ссора ... как бы не сорваться от таких вещей. Пытаюсь осмыслить, почему это я, человек разумный, найду себе спасение в табачной палочке в такой ситуации. Ответа не нахожу, но знаю что отравленный мозг его запросто придумает на уровне подсознания, если дать ему волю.
Поколбашивает ближе к обеду .. но немного слабее.
Пугает что вечером встречаться с друзьями. Надо встретиться. надеюсь не сорвусь. Лихорадочно перечитываю статьи и разделы форумов. Надо посильнее себя напугать перед выходом
Опять же пока не могу найти ответа, почему это мне необходимо будет закурить? .... привычка? защитная реакция? ... сложно.
Держусь.
Я тебя на три дня обгоняю, так что скажу со знанием дела - дальше будет легче, а ломало меня жутко, особенно на 2-3 день.
