Здравствуйте, дорогие участники!
Меня очень вдохновило чтение дневников этого форума (спасибо всем!), и я решила зарегистрироваться.
Мне 27 лет, курила я 10 лет, и вот с 13 февраля не курю. Изначально это было вызвано сильным гриппом, но я подумала, что это отличный повод (поначалу не тянуло), и решила продолжить...Поначалу все было супер, и я думала, что все совсем несложно (учитывая предыдущие безуспешные попытки, дикую панику и вообще невротический тип моей личности, о чем говорю без преувеличения). Но с каждым днем хуже... То есть, прошло 10 дней, и никотиновое чудовище, о котором столько шума, по идее, уже издохло. А мое головокружение, слабость, низкое давление - неужели только соматика? Прочитала в одной из тем, что все эти вегетативные кризы - фигня, если есть правильный настрой. Да и на примере пары друзей так - если САМ понял, что это просто НЕ НАДО, то вообще никакой ломки, даже минимальной физической.
Это и озадачивает... Если так будет продолжаться дальше - я себя изведу истериками и депрессивным состоянием. Если сорвусь - еще хуже, наверное... Я понимаю, что не тот настрой (Карр уже был..)..это что, значит, закурить, и бросить уже когда по-настоящему осознаю всю бесполезность, перестану закапывать голову в песок? Или это все происки табака, и терпеть? Терпеть или не терпеть - вот в чем вопрос. Пью тонгинал, глицин, валерианы и иногда гидазепам на ночь (0,5).
Помогите советом!
Да и любой гадостью.
