Всем привет!
Меня зовут Оля, курила около 20. Лет 5 назад не курила пол года, а потом началась весна, природа, шашлыки и .... сигареты(. А, как известно, одной сигареты не бывает и понеслось. В последнее время курила стабильно по 1,5 пачки в день. В последний год мое курение стало меня раздражать, очень хотелось снова бросить, но пугало состояние абстинентного синдрома, пережитое в прошлый раз, и прибавка в весе на 10 кг. Тем не менее, после Нового Года было решено распрощаться с сигаретой раз и на всегда. Первое время, как и все, я пребывала в эйфории, что не надо искать место, где покурить, прятаться от людей в местах, где курение запрещено и что я вообще теперь не курящий человек).
Но вчера что то меня жестко накрыло: желание курить было таким сильным, что я уже себе представляла, как затягиваюсь сигаретой. Интересно, сколько времени живет это никотиновое чудовище? Вчера я выстояла, спасибо шоколаду)). Сейчас сижу, пью табекс, пытаюсь собрать мысли в кучу, а они не собираются - в голове какой то туман, ощущения такие, как долго-долго не курил, а потом покурил и закружилась голова и руки-ноги стали ватными. Вот в таком состоянии и пребываю уже третий день. Еще и суставы стало ломить. Вообщем, лапы ломит и хвост отваливается))). Но, тем не менее, не курю, т.к. по прошлому разу знаю, что это все временно и пройдет. Скорее бы... Вес пока стоит на месте, правда, я есть меньше стала, специально. Иногда позволяю себе шоколад, в моменты, как вчера, или при приступах раздражения))
Надеюсь на вашу поддержку
Самое замечательно, что преодолев этот мимолетный, но очень сильный "позыв", тут же переключаешься на решение проблемы и таки это решение быстро находится.
Я прям физически чувствую, как они перекатываются