Всем привет!

Хочу прибиться к некурящим Не курю третий день, пока что полет нормальный. Но что-то опасаюсь, как бы взад не потянуло, вот и решил поделиться со знающими людьми!
Бросаю не первый раз. Курю где-то 28 лет. Раньше бывало, мысли приходили, вредно, нужно бросать, давление. Даже было две или три попытки, но больше пяти дней не выдерживал. Всегда угнетала мысль, что это навсегда, "ой я больше никогда не буду курить" и как-то психологически на меня это все давило. Сейчас к вечеру тоже тянет, но я не помню у кого прочитал, но бросаю на один день. И когда вечером тяга начинает давить, думаю, ладно до завтра-то я смогу дотерпеть!!! И вроде отпускает.
Может я конечно не подготовился как-то к этому шагу, все довольно спонтанно произошло.
Просто, дофига всяких жизненных событий произошло, был стресс, потом много положительных эмоций. И вот на этой теме, я подумал, что надо что-то в жизни поменять. В Крещение облился водой и с 19.01 не курю.
Срок маленький, но пока тьфу-тьфу все нормально.
Курить хочется ситуативно: например, все время закуривал, когда садился в машину. И сейчас, сажусь и хочу закурить.
Еще конечно не выпивал, и тоже опасаюсь этого.

_________________

Привет Лёха! Добро пожаловать, давай не курить вместе)

_________________

Давай!
как у тебя на шестой день?

_________________

Как то всё странно тихо.... Конеш. иногда приходит мысля, но сильной тяги нет. Сама удивляюсь)

_________________

Доброе утро!)) Меня вот тоже беспокоит мысль о том, что я больше никогда не буду курить... Но у кого-то я прочитала: "Курящим ты уже побыл, пора попробывать побыть некурящим"))) А это подразумевает совсем не курить, ни одной последней или контрольной сигареты. Так что настраиваюсь на эту волну))) По той же причине пока совсем пить не собираюсь, поскольку тяга должна многократно усилиться с употреблением алкоголя))) В бросании курить одни плюсы, переходим на здоровый образ жизни)))) Хотя легче сказать, чем сделать)))))

_________________

Проводила эксперимент, пила коньяк и не курила). Нормально, запросто можно контролировать сей процесс. Главное не пойти с курящими на перекур.

_________________

Вот и меня подозрения, что все как-то нормально складывается и тяги сильной нет.
До этого помню бросал, так у меня на второй день мысли были только о покурить, и где найти хотя бы "бычок". Т.е. больше ни о чем не думал!!! Так и закурил, т.к. мозги придумали где найти, и чем прикурить.
А сейчас как-то все "легко" это и напрягает.

_________________

Зная себя, могу с уверенностью сказать, что мысли "от одной ничего не будет" усиляться стократно в моей голове вместе с повышением градуса в крови))) Надеюсь, что чем дольше буду держаться, тем обиднее будет сдаться, поэтому пока решила совсем не пить, а дальше посмотрим))) Совсем, конечно, белой и пушистой стать не получится, но сократить потребление алкоголя никогда не помешает)))))))

_________________

Привет, привет!
"Январят" всё прибывает! Будь с нами, вместе веселее и проще!

Не курим!

Еще момент приятный: мне счас 43, и гипертонию поставили в 30. Рабочее давление ниже 140/80 редко опускалось, хотя постоянно пью препараты типа норваск и т.д. После суток воздержания давление 120/70.
Тоже как бы, мотивирует.

_________________

Ещё как должно мотивировать! Здоровье чаще всего и ставится на первую строчку в мотивах..
Потом уже внешний вид, вонь и прочее.

Не курим!

Зачем опасаться, просто не добавляй выпивки. И за руль в первое время тоже не стоит.

Вот и меня подозрения, что все как-то нормально складывается и тяги сильной нет.
До этого помню бросал, так у меня на второй день мысли были только о покурить, и где найти хотя бы "бычок".
Обычно такой шанс даётся один раз, это как твоя очередь подошла - не надо ждать, толкаться, просто проходишь. Кому-то он выпадает в первую попытку, кому-то в более другую. Многие не верят такому везению и пытаются проверить его "по науке", повторными экспериментами, которые ессно проваливаются.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Без руля никак! И на работу, и за ребенком в школу/секции.
Пока, чтоб заняться чем-нибудь за рулем лузгаю семки. Хотя никогда их сильно не любил.
За мысль про шанс, спасибо! Буду думать!
У меня тут много накрутилось, думаю надо все эти шансы и возможности использовать.

_________________

Леха, добро пожаловать!
Вливайся в наши ряды.

_________________
после 30летнего умопомрачения.

Мой дневник
Старая неудавшаяся попытка
"Даже в самой критической ситуации не опускайте руки! Они не для этого выше задницы приделаны…"

Всем привет!

День четвертый, полет нормальный
Вчера вечером по городу мотался на машине, и весь вечер мне глаз кололи люди с сигами Где не еду на каждой остановке кто-то, да курит. А у меня непроизвольно, вспыхивает зависть, а потом злость на них. Логически-то понимаю что это они мне должны завидовать, потому что, когда мои приятели/знакомые бросали курить, я немного в душе им завидовал.
Утром поднялся на пятый этаж, на работе, пешком, хоть и не курю совсем мало, а запыхался-то меньше!
Давление 128/75 пульс 53, утром натощак

_________________