Надоело! То бросаешь, то закуриваешь!
Удалил все сообщения!

_________________

По-моему, у вас есть все условия, чтобы не курить:)

В названии дневника вопрос чисто риторический.
Как только перестанете брать эту гадость в руки хоть через неделю, хоть через 10 лет, тогда и прекратится.
Вы все-таки попробуйте понять, с какой стати Вы хватаетесь за сигарету.
При сроке некурения более месяца к наркотической зависимости это уже не имеет никакого отношения.
Скорее всего, как мне кажется, Вы используете курение в качестве имитации деятельности или отвлечения. Это может быть скука, или депрессия, или какая-то проблема, которую непонятно как разрешить.
Карр уже абсолютно не при чем. Вы уже все прекрасно сами знаете. Осталось одно небольшое усилие, чтобы начать не спотыкаясь двигаться по избранной дороге "без костылей".
Всё в Ваших и только Ваших руках.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

"когда же это прекратиться?"

ты себе вопрос задал, а с ответом мнешься.

"Сегодня 2 октября 2010 года я выкидываю все сигареты и отправляюсь на вечеринку, где большинство людей некурящие."

ну и что, что отправляешься? с сегодняшнего дня? ну и что, что люди на вечеринке не курят? ну выкинешь сигареты? допустим..

ты вопрос кому задал?

если мне, то я не курю.

это прекратится сегодня и навсегда

И хватит уже тянуться за сигаретой. Вот тебе видео:
http://www.youtube.com/watch?v=QHOaJSXr ... 1&index=11

.
Попробуй послушать аудиокнигу С.Зайцева, правда он говорит немного резковато, зато правду...А прекратится это, когда ты сам захочешь...

_________________

Dodge: Grab Life By The Horns

Привет willbefree, как же я Вас понимаю - Ваши страдания ОЧЕНЬ знакомы. Я вам искренне сочувствую. Это, действительно, пытка настоящая. Весь ужас в том, что мы с Вами, закуривая эту первую после перерыва сигарету, сознательно сами себе наносим вред. Давайте вместе выздоравливать от этого психоза - раз и навсегда!

_________________

...

анализируй почему тебе хочется закурить и выяснив наиболее сильный позыв - разбери его "по косточкам" и борись с ним!

а когда мне хочется, я быстренько открываю форум и читаю как все это плохо и тяжело и тут я понимаю, что на самом деле ненадо курить, это нч дразнит.

...

Без паники. Не уходи с форума. Ты сможешь спокойно общаться с курящими друзьями и не курить. Каждый здесь прохождит свой путь, значит эти сигареты тебе были нужны для того, чтобы понять природу своей зависимости. Не испытывай вины, не ругай себя, ты не виноват, что эту дрянь свободно продают, и что она работает так, что сложно бросить.
Опиши подробно, как ты себя чувствуешь? Опиши вкус во рту, как твоя голова себя чувствует, как тебе дышится? Почему ты закурил с друзьями? Рассуждай, анализируй. Мы тут все этим же занимаемся. Каждый убивает своизх драконов. Удачи!!!

_________________

Если бы тебе хотелось курить, ты бы не стал регистрироваться на форуме, где людям помогают бросить. Так что, разделяй где ты а где зависимость.
"читаю как это плохо" А тебе самому хорошо когда куришь? Я думаю, ориентироваться нужно на себя. Хочешь бросить - бросишь, и мы поможем и поддержкой и советами.
Собаку жалко, могу понять. Собирайся с силами и снова в бой

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

...