Здравствуйте, уважаемые форумчане!

Хочу к вам, здоровым людям!

Мне 43, из них куриЛА ( надеюсь, что именно так, в прошедшем времени) 19 лет, в обычный день пачку, в компании- до двух))
Бросала несколько лет назад с Аланом Карром. Читала книгу мучительно, месяца 3, буквально по странице-две в день с перерывами)) В итоге дышала чистым воздухом ровно год))
А потом был отпуск, прекрасный летний вечер, бокал вина (возможно, второй по счету) и "одна-единственная! правда!" сигарета)) ну, дальше наверное можно не рассказывать.

Надоело нездоровье во всех возможных вариациях и проявлениях, понимаю, что правы родные и друзья, все вместе и по одиночке убеждавшие меня бросить)) ладно, они за меня переживают)) вот недавно в отпуске парень-официант, меняющий четвертую или пятую пепельницу на нашем столе, подошел ко мне и произнес: "извините, вы оооочччень много курите, это опасно для вашей жизни!"

Алан Карр во второй раз не сработал)) пришлось самой себе организовывать "Волшебный пинок" - кодирование.

Итог - сегодня 7-ой день моего некурения))

Вроде надо гордиться и радоваться, но чувствую то тоску какую-то неизбывную, то желание кого-нибудь загрызть. В данный момент на больничном, думаю, что коллегам-то моим свезло))

По самочувствию:
1. Первые три ночи - бессонница или кошмары. А теперь вроде все, сплю себе!))
2.Блуждающие боли в груди. Гул в голове. Спасибо вашим дневникам, знаю, что это нормально и скоро пройдет))
3.Постоянно хочется есть! Грызу таблетки Коррида. Может, есть что-то похожее, но повкуснее?

посоветуйте, будьте добры))

_________________


viewtopic.php?f=8&t=31953

Привет, Белка!

Грызть лучше морковку или яблоки. Сыр нарезанный полосками тоже прекрасный заменитель.

Семь дней, это уже юбилей! Поздравляю! Все будет хорошо!

_________________
Сейчас "дурак" не говорят, а говорят "человек с гуманитарным складом ума" - Записки обывателя

Спасибо!
Дома морковка и яблоки - да, вариант. Но на работе и в людных местах хорошо бы что-то покомпактнее, наверное))

А еще я всех обманула! )) Семь дней некурения - только сегодня)) видимо, подсознательно желаемое за действительное))

_________________


viewtopic.php?f=8&t=31953

Привет, Белка! Присоединяйся конечно!
"Январята" - классные девчата и ребята
Всё будет хорошо, не сомневайся!

Белка, повезло, ты январенок, отмечайся.
А 7 дней, это да, уже срок
Жди 21 и яд из организма исчезнет.

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

Привет-привет Храброй Белке от Хррраброго Зайца, как меня в молодости прозвали!
Аватарка замечательная, жаль прыгаете "от нас" Может лучше к нам?
Вот так:

Если хотите - скопируйте в Личном разделе в профиле в раздел Аватара Внешняя ссылка - вот этот адрес
http://s47.radikal.ru/i115/1502/17/0bb0230e714b.jpg

А вот название дневничка немножко насторожило.
Бросала - глагол несовершенного вида (бросала - значит - не бросила ) Может изменить на "бросает"? Это - процесс, в котором Вы как раз и пребываете. получится "Как белка курить бросает". Вот когда бросите и будете некурящей лет эдак -дцать, либо книжку напишете либо внукам у камина будете рассказывать "как белка курить бросала"
Подредактировать название можно зайдя в свой первый пост. Но это, ес-но, на Ваше усмотрение.
Главное же - настрой и желание. Они у Вас правильные, да и семь дней - уже достойный срок.
Что до всяких неприятных проявлений - постарайтесь не связывать их с отказом от курения, ведь неизвестно как бы Вы чувствовали себя в тот или иной день, если бы продолжали курить. Может еще хуже...
К тому же никотин, как наркотик, действительно маскирует некоторые проявления нездоровья, которые при отказе от курения дают о себе знать. И это здорово, поскольку можно выяснить истинную причину и принять своевременные меры.
Чистого дыхания и успех в начатом благородном деле!
P.S. А вот сыром заедать - не советую. Разнесет - он же высококалорийный. Несладкие овощи и фрукты (огурцы очень хорошо свежие и соленые), капуста квашеная (в ней еще и витаминов много), кисломолочка с низким содержанием жира (но не нулевка) - лучшие друзья "заедания" чего бы то ни было.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Да, и еще.
Чтобы вместо ссылки в подписи был погончик, заключите в профиле свою ссылку в теги [img]ссылка[/img]
и получится вот так

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Когда выбран стиль конференции prosilver, аватарки справа, так что всё правильно.

Бросала - глагол несовершенного вида (бросала - значит - не бросила ) Может изменить на "бросает"? Это - процесс, в котором Вы как раз и пребываете.
С точки зрения континуальности оба варианта равнозначны, но в прошедшем времени звучит горже, в смысле окончательно и бесповоротно вписано в историю под грифом "Как Белка курить бросала", дело закрыто и сдано в архив.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Автору виднее. А в прошлой версии аватары были только слева...

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Привет, NikSan и Любовь!
Спасибо за поддержку!
Отметилась)) Надеюсь, что статистику группы не подпорчу!))

_________________


viewtopic.php?f=8&t=31953

Уважаемая Ирина Яковлевна!
Вчера ночью читала ваш сайт и дневник, поулыбалась и поплакала. Вы Храбрейший из всех зайцев нашего леса! Вы доказали нам всем, что нет ничего невозможного. Огромное спасибо, долгих прекрасных лет вам, всем вашим близким и зверикам))
1. Аватарку в вашем варианте принимаю как дорогой подарок (тут, кстати и цветовое решение позитивнее!) Спасибо! Теперь мне будет просто невыносимо стыдно, если я закурю!)) вот такая новая ветка мотивации))
2. Счетчик наладила! С моей косорукостью- это победа! Урррррра!
3. Насчет сыра -да, спасибо! согласна на 100 процентов, разнесет капитально! А этого вообще моих в планах нет! Сегодня весь день ем капусту и морковку, ни одной таблетки корриды, и полет нормальный!)))

_________________


viewtopic.php?f=8&t=31953

Привет, FUKS!
Вы очень точно передали мою мысль. Я понимаю, что звучит чересчур самонадеянно (а враг силен и коварен!), но дневник я начала писать на 6-ой день отказа от курения и решила, что самое тяжелое у меня УЖЕ позади и называть дневник "как белка курить бросает" - робко и несмело.

Белка бросала, Белка бросила, скачет себе красивая и довольная, а дело пылится в архиве))

_________________


viewtopic.php?f=8&t=31953

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Спасибо!
Да, очень рада я этой цифре!
За выходные успешно прошла испытание - была в курящей компании. Как же противно пахнет от покурившего человека! Когда мой сосед по столу возвращался с балкона, я сидела и думала, что так пахло от меня последние 19 лет.... Жуть!

А впреди еще одно, и серьезное - на днях выхожу на работу после больничного. Во-первых, там дружный курящий коллектив, а во-вторых постоянно курила в машине по дороге на работу и обратно. Прямо модель - села за руль, сигарета, зажигалка, и поехали... В итоге пепел кругом, грязь, запах. Надо помыть и почистить машину как следует))

_________________


viewtopic.php?f=8&t=31953

Поздравляю с десяточкой, Белка!

Вот у меня до сих пор самое сложное оказывается не курить за рулём. Но даже это можно вытерпеть, когда есть цель!
Не сбиваемся с курса, рулим куда и планировали Не курим!!