Молодец!!!
Так держать! У меня сегодня тоже неделя. Когда пустота пояляется, я сразу же ложу что нибудь в рот ментос, карамельку, помогает! Сьедаю море сладкого, а реньше вообще его не любил! О как!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Мое перерождение! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=3138 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | ANFISKA [ 17 мар 2005, 11:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Мое перерождение! |
В одно прекрасное утро проснулась и поняла... что Я УЖЕ ДРУГАЯ! Я сказала себе: 1. Нет сигаретам. 2. Нет перегару. 3. Нет отдышки. 4. Нет раку. Много чему НЕТ! И вот завтра будет неделя. Курить не хочется, но внутри пустота...... Теперь вопрос, как долго эта пустота будет во мне присутствовать? |
|
| Автор: | Demon_96 [ 17 мар 2005, 11:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец!!! Так держать! У меня сегодня тоже неделя. Когда пустота пояляется, я сразу же ложу что нибудь в рот ментос, карамельку, помогает! Сьедаю море сладкого, а реньше вообще его не любил! О как!
|
|
| Автор: | ANFISKA [ 17 мар 2005, 11:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сьедаю море сладкого, а реньше вообще его не любил! О как!В том то и дело, что я тоже пытаюсь эту пустоту заесть, но это не лучший способ. Я начала поправляться. Уже не знаешь что хуже? |
|
| Автор: | Demon_96 [ 17 мар 2005, 11:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну поправишься немного, ничего страшного! Эта пустота не на долго (мне так кажется) И когда все войдет в норму(исчезнет пустота и т.п.) похудеешь обратно, в конце концов можно к спорту обратиться! 
|
|
| Автор: | Keni [ 17 мар 2005, 11:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А ты балуй себя. Каждый день делай что-нибудь приятное для себя. Как любая женщина ты ведь наверняка любишь косметические процедуры, новое белье, парфюм. Каждый день без сигарет - новый повод устроить себе маленький праздник. Приди домой и приготовь жутко сложную маску для лица (волос, шеи, рук.....) В другой день сходи в баню, возьми термос с заваренным травяным настоем. Сделай новый педикур. Измени прическу. Люби себя, балуй себя. Вознаграждай себя постоянно. |
|
| Автор: | ANFISKA [ 17 мар 2005, 12:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Большое спасибо за поддержку! Как же вы справляетесь с необоснованной раздражительностью, перепадами настроение? При этом таблетки пить совсем не хочется!!! |
|
| Автор: | Demon_96 [ 17 мар 2005, 12:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С раздражительностью, перепадами настроения, говоришь! 
Я принимаю глицин, и по вечерам новопассит, ты знаешь, помогает! Ну и вообще стараюсь следить за собой ! Если чувствую раздражение, заканчиваю тему, ухожу, стараюсь не затевать скандалов с близкими людьми! (ведь я то знаю чем это вызвано ) И прекрасно знаю что это пройдет, а близких, родных людей могу обидем, почем зря!
И это действительно спасает, меня просто понимают! |
|
| Автор: | ANFISKA [ 17 мар 2005, 12:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Так, мало того что я пересмотрела отношение к табакокурению, так я еще решила отказаться от алкоголя, на время, по нескольким причинам. Во-первых, на первоначальном уровне отвыкания что бы не было срывов и искушения. Во-вторых, в плане оздоровления, очень полезно в совокупности очищать организм. А там уже потом посмотрим. Так что БРОСАЕМ все пагубные привычки. КУРИТЬ, ПИТЬ и осталось бросить ЕСТЬ!
Анекдот: Колхозник говорит: "Я только научил корову не есть, а она взяла и сдохла!" |
|
| Автор: | Keni [ 17 мар 2005, 12:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот-вот, раздражительность - это просто беда!!! Я избавляюсь (и избавляю окружающих) от нападков своей нервозности с помощью глицина, персена, теплых ванн и настоя с ромашкой и медом на ночь, беруши. Вставляешь себе в уши беруши, закрываешь глаза и уходишь в себя, пока не пройдет. Главное - объянить окружающим причины и следствия своего такого поведения  И еще........ это сейчас для меня самое важное - пост ведь! А самое главное в пост - внутренее спокойствие. Я стараюсь об этом думать, сидя с закрытыми глазами в берушах
|
|
| Автор: | ANFISKA [ 17 мар 2005, 12:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Интересно, когда идет процесс бросания ( принудительного отвыкания) лучше дома находится в состоянии спокойствия: ванна, беруши, одеяло.... или все таки активно себя занимать: работа, спорт. |
|
| Автор: | Иржи [ 17 мар 2005, 12:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец! Пустота? - Пройдет. Что делать? Сама смотри. Хочешь спать- спи, гулять - гуляй. Никакого надрыва, все естественно.
Только не кури, ага? Улыбок! |
|
| Автор: | Demon_96 [ 17 мар 2005, 12:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Интересно, когда идет процесс бросания ( принудительного отвыкания) лучше дома находится в состоянии спокойствия: ванна, беруши, одеяло.... или все таки активно себя занимать: работа, спорт. Это уж у кого как! Главное чтобы это тебе нравилось! Нравится сидеть дома, тебе комфортно(курить не тянет, не раздражает) - пожалуйста! Отвлекает тебя от мыслей (нехороших) работа, или спорт - да флаг в руки! Кстати, мне вот после занятий плаванием курить очень долго совсем не хочется (уж не знаю от чего)! |
|
| Автор: | Гость [ 17 мар 2005, 14:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну значится спорт, спорт и еще раз спорт!Интересно, неужели моего запала хватит на всю жизнь? И что движет людьми которые срываются? Мне срываться совсем не хочется!!!! |
|
| Автор: | tandeny [ 17 мар 2005, 18:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ANFISKA писал(а): Анекдот: Колхозник говорит: "Я только научил корову не есть, а она взяла и сдохла!"
Расскажи еще! Меня от некурения на хихи периодически пробивает!? Сейчас минуту наверное ржал над этим анекдотом. |
|
| Автор: | tandeny [ 17 мар 2005, 18:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Можно этот же. |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|