NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
И вот опять......... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=3131 |
Страница 1 из 33 |
Автор: | Keni [ 16 мар 2005, 18:27 ] |
Заголовок сообщения: | И вот опять......... |
Это уже …………… третья попытка и (впрочем, как и прежде), присутствует уверенность в правильности своего выбора, уверенность в своих силах, желание и твердость. Но вот сейчас так хочется верить, что это все, последний раз. Ведь сейчас все по-другому, потому что: 1.Я начала в пост. И искренне полагаюсь на волю свою, поскольку вдобавок ко всем остальным стимулам бросания возник еще один – религиозный 2.Недавно узнала, что моя знакомая, которую я считала слабей и безвольней меня, смогла бросить. Ну не стимул ли? ![]() 3.В прошлый раз бросала с подругой и, как только сорвалась, потянула за собой и ее. Не нарочно, конечно, вообще не хотела, просто она не смогла одна. Все время считала себя виновной в ее срыве, поэтому сейчас решила показать настоящий пример. Тем более она согласна начать с понедельника. 4.Новая жизнь. Так хочется начать жить по-другому. Без больной головы по утрам, без пропахших табаком волос и одежды. Без алкоголя. Без жирного мяса и кремовых тортов. Без дурных мыслей и без надрывов по поводу потери всего этого ![]() Итак, два дня позади, и знаете, друзья мои, пока держусь. Не смогла открыть Алена Карра, мой комп наотрез отказывается помочь мне в загрузке. Перечитала свой прошлый дневник и поняла, почему так необходимо все записывать!!! Чтобы потом перечитать и вспомнить, сколько сил, энергии было потрачено. И дабы захотелось, чтобы все прошлые усилия были не напрасны. |
Автор: | tandeny [ 16 мар 2005, 18:37 ] |
Заголовок сообщения: | |
Следите за ногами. Дышим Вам в пятки. См. счетчики. |
Автор: | Antikuriller [ 16 мар 2005, 23:19 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ну что ж,успехов тебе!!!Разум и ещё раз разум и контроль эмоций,которые вызывают позыв,не кипятись по пусту вообщем ![]() ![]() |
Автор: | Keni [ 17 мар 2005, 10:23 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет, рада, что ты до сих пор здесь ![]() |
Автор: | Keni [ 17 мар 2005, 12:43 ] |
Заголовок сообщения: | |
Хочу пожалиться............. Мое лицо покрылось прыщами. Полностью. Болезненными такими, краснющими. Это из-за бросания? Всего то 3 дня без сигарет. Я правда и в еде себя малость ограничиваю, но делаю это правильно - не колличество а качество - исключила жирное, соленое, сладкое, кислое и все такое.......... вредное. Говорят, это такой период очистки - все через кожу выходит. У кого-нибудь было что-то подобное? |
Автор: | Dolce [ 17 мар 2005, 14:00 ] |
Заголовок сообщения: | |
У меня было. Я у себя в дневнике тоже на это жалилась... И тоже вскочили так быстренько ![]() Ну да фигня все это - у меня уже все прошло. У тебя тоже пройдет, есессно... Воспринимай это как момент очистки организма - кого-то кашлем выворачивает, а у нас вот так вот - через кожу пошло... Чем лечила? Точечно - масло чайного дерева, а вообще - тщательная очистка кожи лица. Ну, в общем, ты в курсе:) |
Автор: | Keni [ 17 мар 2005, 18:09 ] |
Заголовок сообщения: | |
ААААААААААААААААА!!!! Странное дело, чем дальше, тем тяжелее ![]() |
Автор: | Dolce [ 17 мар 2005, 18:18 ] |
Заголовок сообщения: | |
Не, не плакай:) Хотя... если очень хоцца - плакай, только не кури... Сама завтра себя похвалишь - чесслово, завтра будет намного легче! А вот, кроме хренового самочувствия, есть уже какие-то плюсы? Конечно, есть! Теперь осталось сфокусировать свой взгляд на них. Я знаю, что сложно, я все понимаю - сама через это прошла... Но, давай, дорогая, постарайся - начинай перечислять, что уже лучше, чем 3 дня назад? |
Автор: | Keni [ 17 мар 2005, 18:40 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо, Dolce, я буду держаться. Изо всех сил буду. Плюсы? Не считая затуманенного взора, который воспринимается окружающими мужчинами как осознание их неотразимости??? ![]() ![]() |
Автор: | Dolce [ 17 мар 2005, 18:51 ] |
Заголовок сообщения: | |
А как со сном? Вернее, с просыпанием? У меня уже к 3-ему дню волшебно легко это стало получаться, хотя до этого лет 10, как минимум, страдала вечным недосыпом... Считала это своей личной особенностью... Ан, нет... Перестала курить - просыпаюсь, засыпаю практически мгновенно... Сон ровный и спокойный... Хотя в первые дни и было что-то, похожее на бессонницу... Прошло ![]() А на 5й день привалило столько... нет, не так... СТОЛЬКО энергии ![]() Я даже стала делать зарядку по утрам! это я-то ![]() Сама на себя удивляюсь ![]() Курить таки иногда хочется, а еще иногдатее - оооочень хочется... Но теперь это уже вопрос выбора - отказаться от того, что узнала и почувствовала и вернуться к зависимости, плохому запаху и вечному желанию бросить? Дык, я ж уже бросила! Зачем еще раз начинать? Ну... Это почему я тут пишу, а не в своем дневнике, Keni, ты ж понимаешь? ![]() |
Автор: | Keni [ 17 мар 2005, 19:02 ] |
Заголовок сообщения: | |
Да, Dolce, и спасибо тебе за это. Я прочла твой дневник. Очень знакомо. Надо отдать должное, сегодня спала как убитая. Хотя это возможно от того, что я пью Персен, глицин, да плюс еще настойку трав успокаивающую. Вспоминаю нервные срывы прошлого периода бросания, поэтому сейчас страхуюсь по полной. Наверное, встану завтра пораньше и сделаю зарядку ![]() |
Автор: | Dolce [ 17 мар 2005, 19:15 ] |
Заголовок сообщения: | |
Keni писал(а): я пью Персен, глицин, да плюс еще настойку трав успокаивающую. Вспоминаю нервные срывы прошлого периода бросания, поэтому сейчас страхуюсь по полной. Наверное, встану завтра пораньше и сделаю зарядку
![]() Ух, как ты вооружилась ![]() Может, напрасно ты так себя накручиваешь-то? Ты ж знаешь, что все будет хорошо... Я, кстати, без успокоительных сама успокоилась... Дней через 7-8... Теперь в большинстве ситуаций я как танк ![]() ![]() А про зарядку - главное не через силу, не заставляя себя... У меня оно как получилось - проснулась впервые со свежей головой день на 5й... Смотрю - а времени-то еще вагон... А спать-то больше и не хочется вовсе... И захотелось мне сделать для себя что-от хорошее. Вспомнила, что набор веса в мои планы не входил, а ограничивать себя и сажать на всякие диеты я страсть как не люблю и не умею... Захотелось еще лежа в кровати "велосипед" ногами покрутить... Ну! Это стоило только начать ![]() КАКАЯ я в тот день гордая за себя ходила! Мамочки! А то, что курить охота, так это все происки врагов... Но мы же вооружены и в танке? Не сдадимся, пусть сам идет нафих ![]() |
Автор: | Mona [ 18 мар 2005, 09:46 ] |
Заголовок сообщения: | |
Keni писал(а): встану завтра пораньше и сделаю зарядку
![]() Keni, я эти слова поняла для себя, как руководство к действию. Что-то я совсем... Давно уже с этой целью утром не вставала. Завтра начну. Ты держись, я тебе к сожалению, посоветовать ничего не могу, у меня никаких изменений не происходит. Но все придет в норму. Я уверена. Старайся не циклиться на внешности. Пока по-крайней мере. Пока легче не станет. |
Автор: | Keni [ 18 мар 2005, 10:43 ] |
Заголовок сообщения: | |
Девочки, спасибо за поддержку! Сегодня проснулась САМА за пол-часа до будильника, попрыгала по квартире (типа аэробика ![]() ![]() |
Автор: | tandeny [ 18 мар 2005, 11:57 ] |
Заголовок сообщения: | |
Не охото конечно влезать в девчачий разговор, но так сложилось, что из салабонов (счетчик), мужецкого пола, я тут вроде как и один. Вот завтра еще самурай Йашамитсу (ну как то так) подтянется. Так что равнение на Вас! Старожилы слишком уж далековато, у них уже наверное другие проблемы. Держитесь, не подкачайте. |
Страница 1 из 33 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |