NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

И вот опять.........
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=3131
Страница 1 из 33

Автор:  Keni [ 16 мар 2005, 18:27 ]
Заголовок сообщения:  И вот опять.........

Это уже …………… третья попытка и (впрочем, как и прежде), присутствует уверенность в правильности своего выбора, уверенность в своих силах, желание и твердость. Но вот сейчас так хочется верить, что это все, последний раз. Ведь сейчас все по-другому, потому что:
1.Я начала в пост. И искренне полагаюсь на волю свою, поскольку вдобавок ко всем остальным стимулам бросания возник еще один – религиозный
2.Недавно узнала, что моя знакомая, которую я считала слабей и безвольней меня, смогла бросить. Ну не стимул ли? :D
3.В прошлый раз бросала с подругой и, как только сорвалась, потянула за собой и ее. Не нарочно, конечно, вообще не хотела, просто она не смогла одна. Все время считала себя виновной в ее срыве, поэтому сейчас решила показать настоящий пример. Тем более она согласна начать с понедельника.
4.Новая жизнь. Так хочется начать жить по-другому. Без больной головы по утрам, без пропахших табаком волос и одежды. Без алкоголя. Без жирного мяса и кремовых тортов. Без дурных мыслей и без надрывов по поводу потери всего этого :)
Итак, два дня позади, и знаете, друзья мои, пока держусь. Не смогла открыть Алена Карра, мой комп наотрез отказывается помочь мне в загрузке. Перечитала свой прошлый дневник и поняла, почему так необходимо все записывать!!! Чтобы потом перечитать и вспомнить, сколько сил, энергии было потрачено. И дабы захотелось, чтобы все прошлые усилия были не напрасны.

Автор:  tandeny [ 16 мар 2005, 18:37 ]
Заголовок сообщения: 

Следите за ногами.
Дышим Вам в пятки.
См. счетчики.

Автор:  Antikuriller [ 16 мар 2005, 23:19 ]
Заголовок сообщения: 

Ну что ж,успехов тебе!!!Разум и ещё раз разум и контроль эмоций,которые вызывают позыв,не кипятись по пусту вообщем :)Воля и сила это да,но прежде всего должен быть здравый ум,который порождает желание и желание это желание осуществить :) Вот.Успехов!!!Как ремонт прошёл?

Автор:  Keni [ 17 мар 2005, 10:23 ]
Заголовок сообщения: 

Привет, рада, что ты до сих пор здесь :D Вот на ремонте то я и сорвалась. После очередной стычки с прорабом. Грустно конечно.Мы ж с тобой ровестники по бросанию были, смотрю теперь на твой счетчик и локти кусаю. Кстати, все хотела узнать, каковы ощущения на таком сроке??? Наверняка ведь еще хоть немного тянет?

Автор:  Keni [ 17 мар 2005, 12:43 ]
Заголовок сообщения: 

Хочу пожалиться............. Мое лицо покрылось прыщами. Полностью. Болезненными такими, краснющими. Это из-за бросания? Всего то 3 дня без сигарет. Я правда и в еде себя малость ограничиваю, но делаю это правильно - не колличество а качество - исключила жирное, соленое, сладкое, кислое и все такое.......... вредное. Говорят, это такой период очистки - все через кожу выходит. У кого-нибудь было что-то подобное?

Автор:  Dolce [ 17 мар 2005, 14:00 ]
Заголовок сообщения: 

У меня было. Я у себя в дневнике тоже на это жалилась...
И тоже вскочили так быстренько :( Подумалось - а, может, это что-то нервное?
Ну да фигня все это - у меня уже все прошло. У тебя тоже пройдет, есессно... Воспринимай это как момент очистки организма - кого-то кашлем выворачивает, а у нас вот так вот - через кожу пошло...
Чем лечила? Точечно - масло чайного дерева, а вообще - тщательная очистка кожи лица. Ну, в общем, ты в курсе:)

Автор:  Keni [ 17 мар 2005, 18:09 ]
Заголовок сообщения: 

ААААААААААААААААА!!!! Странное дело, чем дальше, тем тяжелее :(

Автор:  Dolce [ 17 мар 2005, 18:18 ]
Заголовок сообщения: 

Не, не плакай:)
Хотя... если очень хоцца - плакай, только не кури... Сама завтра себя похвалишь - чесслово, завтра будет намного легче!
А вот, кроме хренового самочувствия, есть уже какие-то плюсы? Конечно, есть!
Теперь осталось сфокусировать свой взгляд на них. Я знаю, что сложно, я все понимаю - сама через это прошла... Но, давай, дорогая, постарайся - начинай перечислять, что уже лучше, чем 3 дня назад?

Автор:  Keni [ 17 мар 2005, 18:40 ]
Заголовок сообщения: 

Спасибо, Dolce, я буду держаться. Изо всех сил буду. Плюсы? Не считая затуманенного взора, который воспринимается окружающими мужчинами как осознание их неотразимости??? :) Наверное, только растущее самоуважение. Странно так, мой организм сопротивляется изо всех сил. Тошнит, повысилась сальность волос - они стали грязными за пол-дня!!! Про кожу я уже жалилась........ сегодня утром чуть не разревелась, увидев такую "красоту" в зеркале. Одно радует - не воняю как переполненная пепельница :)

Автор:  Dolce [ 17 мар 2005, 18:51 ]
Заголовок сообщения: 

А как со сном? Вернее, с просыпанием?
У меня уже к 3-ему дню волшебно легко это стало получаться, хотя до этого лет 10, как минимум, страдала вечным недосыпом... Считала это своей личной особенностью... Ан, нет...
Перестала курить - просыпаюсь, засыпаю практически мгновенно... Сон ровный и спокойный... Хотя в первые дни и было что-то, похожее на бессонницу... Прошло :)
А на 5й день привалило столько... нет, не так... СТОЛЬКО энергии :!:
Я даже стала делать зарядку по утрам!
это я-то :!:
Сама на себя удивляюсь :D

Курить таки иногда хочется, а еще иногдатее - оооочень хочется...
Но теперь это уже вопрос выбора - отказаться от того, что узнала и почувствовала и вернуться к зависимости, плохому запаху и вечному желанию бросить? Дык, я ж уже бросила! Зачем еще раз начинать?

Ну... Это почему я тут пишу, а не в своем дневнике, Keni, ты ж понимаешь? :wink:

Автор:  Keni [ 17 мар 2005, 19:02 ]
Заголовок сообщения: 

Да, Dolce, и спасибо тебе за это. Я прочла твой дневник. Очень знакомо. Надо отдать должное, сегодня спала как убитая. Хотя это возможно от того, что я пью Персен, глицин, да плюс еще настойку трав успокаивающую. Вспоминаю нервные срывы прошлого периода бросания, поэтому сейчас страхуюсь по полной. Наверное, встану завтра пораньше и сделаю зарядку :)

Автор:  Dolce [ 17 мар 2005, 19:15 ]
Заголовок сообщения: 

Keni писал(а):
я пью Персен, глицин, да плюс еще настойку трав успокаивающую. Вспоминаю нервные срывы прошлого периода бросания, поэтому сейчас страхуюсь по полной. Наверное, встану завтра пораньше и сделаю зарядку :)

Ух, как ты вооружилась :)
Может, напрасно ты так себя накручиваешь-то? Ты ж знаешь, что все будет хорошо... Я, кстати, без успокоительных сама успокоилась... Дней через 7-8... Теперь в большинстве ситуаций я как танк :roll: Психов на никотиновой почве точно больше не гоняю, а если и нервничаю, то уже как нормальная, а не как бросающая :wink:

А про зарядку - главное не через силу, не заставляя себя...
У меня оно как получилось - проснулась впервые со свежей головой день на 5й... Смотрю - а времени-то еще вагон... А спать-то больше и не хочется вовсе... И захотелось мне сделать для себя что-от хорошее. Вспомнила, что набор веса в мои планы не входил, а ограничивать себя и сажать на всякие диеты я страсть как не люблю и не умею... Захотелось еще лежа в кровати "велосипед" ногами покрутить... Ну! Это стоило только начать :D
КАКАЯ я в тот день гордая за себя ходила! Мамочки!
А то, что курить охота, так это все происки врагов... Но мы же вооружены и в танке? Не сдадимся, пусть сам идет нафих :P

Автор:  Mona [ 18 мар 2005, 09:46 ]
Заголовок сообщения: 

Keni писал(а):
встану завтра пораньше и сделаю зарядку :)

Keni, я эти слова поняла для себя, как руководство к действию. Что-то я совсем... Давно уже с этой целью утром не вставала. Завтра начну.
Ты держись, я тебе к сожалению, посоветовать ничего не могу, у меня никаких изменений не происходит. Но все придет в норму. Я уверена. Старайся не циклиться на внешности. Пока по-крайней мере. Пока легче не станет.

Автор:  Keni [ 18 мар 2005, 10:43 ]
Заголовок сообщения: 

Девочки, спасибо за поддержку! Сегодня проснулась САМА за пол-часа до будильника, попрыгала по квартире (типа аэробика :) ) Настроение - суперское!!! Кожа поспокойней, чем вчера. Но главное - я выдержала вчерашнюю ломку! И еще, я начала читать Карра, что и советую всем!!! Он очень здорово прочищает мозги, а ведь именно в голове все наши проблемы. Почему то мне кажется, что на этот раз у меня все получится :)

Автор:  tandeny [ 18 мар 2005, 11:57 ]
Заголовок сообщения: 

Не охото конечно влезать в девчачий разговор, но так сложилось, что из салабонов (счетчик), мужецкого пола, я тут вроде как и один. Вот завтра еще самурай Йашамитсу (ну как то так) подтянется. Так что равнение на Вас!
Старожилы слишком уж далековато, у них уже наверное другие проблемы.
Держитесь, не подкачайте.

Страница 1 из 33 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/