NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Я вернулась. Теперь все будет по-другому!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=3113
Страница 1 из 16

Автор:  Vesnushka [ 12 мар 2005, 17:18 ]
Заголовок сообщения:  Я вернулась. Теперь все будет по-другому!

Бросала месяца на три, сорвалась. Потом долго-долго не решалась пойти на эту пытку снова. В прошлый раз у меня испортился характер, я растолстела, и вообще последствия были мама-миа!
Но теперь все иначе. У меня ощущение, что вернулся совсем другой человек. Я стала сильней.
И еще-в первый раз я делала это спонтанно, не осознанно - может поэтому как-только перестало ломать, и ежедневные мысли про сигареты перестали заполнять голову - я взяла и выкурила ту злосчастную.
Теперь я стала гармоничней что-ли. Активно занялась спортом. Регулярные тренировки, отличная физическая форма, гармония в душе - и вот, я надеюсь, смогу еще и от сигарет избавиться.
И еще - скоро весна, может это тоже поможет немного, чувство свежести, фрукты вместо сигарет, радость от солнца, много времени на воздухе. Я смогу изменить свою жизнь, себя, свои привычки - чтобы жить той жизнью, которую выбираю я сама. И жить этой жизнью прямо сейчас.
ой, понесло ...
:D
Одним словом всем снова привет! принимайте :D

Автор:  Vesnushka [ 12 мар 2005, 17:24 ]
Заголовок сообщения: 

Пока ломает - пойду заем яблоком. Просто сделаю правильный выбор, ведь каждую минуту человек в своейжизни делает выбор. Вся жизнь - сплошной выбор. Надо просто, чтоб он был правильный. Вместо сигареты, я возьму съем хрустящее сочное яблоко :D !
А завтра обязательно Табекс куплю. В прошлый раз с Никоретте бросала. Но дорого выходило.

Автор:  oljaN [ 12 мар 2005, 17:33 ]
Заголовок сообщения: 

Vesnushka писал(а):
Вместо сигареты, я возьму съем хрустящее сочное яблоко :D !


чав,чав. Аж слюньки потекли.

так держать!

Автор:  Гость [ 12 мар 2005, 21:00 ]
Заголовок сообщения: 

Леля спасибо! :D
Вот сегодня весь день хожу себя уговориваю - что я всего лишб не курю и не так уж это и сложно. в голове космос, мысли собрать невозможно. Но я смогу. стараюсь не сидеть без дела. так прще. сложно конечно. я и забыла насколько это сложно. уффф.
Зато в этот раз - я делаю это ТОЛЬКО для себя. В прошлый раз - ждала восторгов что-ли :P :oops:
я смогу.

Автор:  oljaN [ 12 мар 2005, 21:07 ]
Заголовок сообщения: 

Конечно сможешь, а мы поможем.

А я первую неделю ленилась от души ( была на больничном с ребенком).

И сейчас ещё приступы лени бываают. Вот и сегодня целый день в форуме просидела.( муж на работе, а ребёнок у бабушки :D )

Автор:  Vesnushka [ 12 мар 2005, 22:02 ]
Заголовок сообщения: 

Я не ленюсь, я наоборот. Вообще, у меня столько в жзни перемен происходит сейчас - все говорят, что у меня изнутри прямо свет какой-то идет. а я всего-то навсего в себя поверила. вот и сейчас верю, что смогу....хочу верить.

Автор:  Vesnushka [ 12 мар 2005, 22:15 ]
Заголовок сообщения: 

Тааак. табекс куплен. Единственное, я хочу сразу бросить, а не сокращать сигареты. так интересно схема не будет нарушена?
Конечно мне сложно будет по часам таблетки пить. я явно в этом плане далека от идеала "пунктуальности". Но попробою. Еще один момент самоорганизацию. Господи,что ж за человеком то я становлюсь???? 8O

Автор:  Vesnushka [ 12 мар 2005, 22:48 ]
Заголовок сообщения: 

Вот. Купила краску для волос (интересно зачем, все равно сама никогда в жизни не красилась 8O ). Журнал, книгу очередную, белую простыню, вешалок штук сто, жвачек, и желтую замечательную зубную щетку...мда. Кажись я снимала стресс. 8O О еще чай с эффектом кой-каким. А то я, извините за детали, без сигареты в туалет ну никак не могла сходить раньше. :oops:
Буду рыжей теперь. И не курящей.
:D
Завтра проснусь веселенькая рыженькая и свежая! Потом спорт-клуб. а сегодня еще куча дел, но пожалуй, просто почитаю.
только вот ущербно пока себя чувствую. главное научиться жить БЕЗ, и не думать о...А то весь день мысли только об этом. Не хочу зацикливаться.

Автор:  Vesnushka [ 12 мар 2005, 23:23 ]
Заголовок сообщения: 

О еще - не есть без меры! Я не потолстею. Я буду в норме. Чай без сахара и фрукты-овощи! Уж ущемлять себя, так на всех фронтах :D

Автор:  Vesnushka [ 13 мар 2005, 00:40 ]
Заголовок сообщения: 

Урааа! я не ожидала, что так здорово получится. Цвет потрясающий, мне идет обалденно. Теперь вот обновленная некурящая красавица получаюсь. Музыка очень помогает расслабиться.

Автор:  Podarok [ 13 мар 2005, 01:10 ]
Заголовок сообщения: 

Привет, Веснушка! :) Поздравляю, один день ты уже продержалась.
Почитай Карра, реально помогает избавится от психологической зависимости. То есть оптимизм твой удвоится. Его можно скачать здесь: http://www.stopsmoke.land.ru/

Удачи! :wink:

Автор:  Podarok [ 13 мар 2005, 01:12 ]
Заголовок сообщения: 

Я кстати тоже яблоками спасалась. Килограмм-полтора в день 8)

Автор:  Mona [ 13 мар 2005, 10:22 ]
Заголовок сообщения: 

И что, больше ничего не ела?
Ты действительно 8)

Автор:  пани Трепыхальская [ 13 мар 2005, 15:31 ]
Заголовок сообщения: 

Цитата:
Вотэто-то и есть самое сложное - постоянный напряг вокруг одного и того же. Я не могу отвлечься. Весь мир сквозь призму "Смогу" и скрежеща зубами


Светишься изнутри – радуешься. На душевном подъеме.
“Я не могу отвлечься” – а как называется покраска волос, поедание яблок, Shopголизм,общение на форуме?
А как тебе такая фраза с измененным порядком слов: “Я могу не отвлечься” ( на курение,например).
Или помести ее в другой контекст – “Я не могу отвлечься от своей жизни, где хочу быть здоровой Хозяйкой”.
Не программируй свое состояние – просто не кури.
Не думай об этом.
Табекс купила – веришь, что получится.
Я забывала пить таблэтки по часам - будильник на мобилке мне об этом напоминал.
Шариковой ручкой на пластинках (шкарябается тяжеловато, но увидеть можно) наметила и подписала секции на каждый день по количеству таблеток, чтоб не запутаться.
Цитата:
главное научиться жить БЕЗ,


Так ты ж умеешь!!! Только вспомнить нужно.
И, как писал Fuks, пиши дневник, доверяй свои мысли, тревоги и радости бумаге – выговаривайся.
Все получится.
Удачи!! :lol:

Автор:  Podarok [ 13 мар 2005, 15:36 ]
Заголовок сообщения: 

Mona писал(а):
И что, больше ничего не ела?
Ты действительно 8)


Нет, почему же, ела....
Поправилась на 4 кг :D

Страница 1 из 16 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/