NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Я вернулась. Теперь все будет по-другому! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=3113 |
Страница 1 из 16 |
Автор: | Vesnushka [ 12 мар 2005, 17:18 ] |
Заголовок сообщения: | Я вернулась. Теперь все будет по-другому! |
Бросала месяца на три, сорвалась. Потом долго-долго не решалась пойти на эту пытку снова. В прошлый раз у меня испортился характер, я растолстела, и вообще последствия были мама-миа! Но теперь все иначе. У меня ощущение, что вернулся совсем другой человек. Я стала сильней. И еще-в первый раз я делала это спонтанно, не осознанно - может поэтому как-только перестало ломать, и ежедневные мысли про сигареты перестали заполнять голову - я взяла и выкурила ту злосчастную. Теперь я стала гармоничней что-ли. Активно занялась спортом. Регулярные тренировки, отличная физическая форма, гармония в душе - и вот, я надеюсь, смогу еще и от сигарет избавиться. И еще - скоро весна, может это тоже поможет немного, чувство свежести, фрукты вместо сигарет, радость от солнца, много времени на воздухе. Я смогу изменить свою жизнь, себя, свои привычки - чтобы жить той жизнью, которую выбираю я сама. И жить этой жизнью прямо сейчас. ой, понесло ... ![]() Одним словом всем снова привет! принимайте ![]() |
Автор: | Vesnushka [ 12 мар 2005, 17:24 ] |
Заголовок сообщения: | |
Пока ломает - пойду заем яблоком. Просто сделаю правильный выбор, ведь каждую минуту человек в своейжизни делает выбор. Вся жизнь - сплошной выбор. Надо просто, чтоб он был правильный. Вместо сигареты, я возьму съем хрустящее сочное яблоко ![]() А завтра обязательно Табекс куплю. В прошлый раз с Никоретте бросала. Но дорого выходило. |
Автор: | oljaN [ 12 мар 2005, 17:33 ] |
Заголовок сообщения: | |
Vesnushka писал(а): Вместо сигареты, я возьму съем хрустящее сочное яблоко
![]() чав,чав. Аж слюньки потекли. так держать! |
Автор: | Гость [ 12 мар 2005, 21:00 ] |
Заголовок сообщения: | |
Леля спасибо! ![]() Вот сегодня весь день хожу себя уговориваю - что я всего лишб не курю и не так уж это и сложно. в голове космос, мысли собрать невозможно. Но я смогу. стараюсь не сидеть без дела. так прще. сложно конечно. я и забыла насколько это сложно. уффф. Зато в этот раз - я делаю это ТОЛЬКО для себя. В прошлый раз - ждала восторгов что-ли ![]() ![]() я смогу. |
Автор: | oljaN [ 12 мар 2005, 21:07 ] |
Заголовок сообщения: | |
Конечно сможешь, а мы поможем. А я первую неделю ленилась от души ( была на больничном с ребенком). И сейчас ещё приступы лени бываают. Вот и сегодня целый день в форуме просидела.( муж на работе, а ребёнок у бабушки ![]() |
Автор: | Vesnushka [ 12 мар 2005, 22:02 ] |
Заголовок сообщения: | |
Я не ленюсь, я наоборот. Вообще, у меня столько в жзни перемен происходит сейчас - все говорят, что у меня изнутри прямо свет какой-то идет. а я всего-то навсего в себя поверила. вот и сейчас верю, что смогу....хочу верить. |
Автор: | Vesnushka [ 12 мар 2005, 22:15 ] |
Заголовок сообщения: | |
Тааак. табекс куплен. Единственное, я хочу сразу бросить, а не сокращать сигареты. так интересно схема не будет нарушена? Конечно мне сложно будет по часам таблетки пить. я явно в этом плане далека от идеала "пунктуальности". Но попробою. Еще один момент самоорганизацию. Господи,что ж за человеком то я становлюсь???? 8O |
Автор: | Vesnushka [ 12 мар 2005, 22:48 ] |
Заголовок сообщения: | |
Вот. Купила краску для волос (интересно зачем, все равно сама никогда в жизни не красилась 8O ). Журнал, книгу очередную, белую простыню, вешалок штук сто, жвачек, и желтую замечательную зубную щетку...мда. Кажись я снимала стресс. 8O О еще чай с эффектом кой-каким. А то я, извините за детали, без сигареты в туалет ну никак не могла сходить раньше. ![]() Буду рыжей теперь. И не курящей. ![]() Завтра проснусь веселенькая рыженькая и свежая! Потом спорт-клуб. а сегодня еще куча дел, но пожалуй, просто почитаю. только вот ущербно пока себя чувствую. главное научиться жить БЕЗ, и не думать о...А то весь день мысли только об этом. Не хочу зацикливаться. |
Автор: | Vesnushka [ 12 мар 2005, 23:23 ] |
Заголовок сообщения: | |
О еще - не есть без меры! Я не потолстею. Я буду в норме. Чай без сахара и фрукты-овощи! Уж ущемлять себя, так на всех фронтах ![]() |
Автор: | Vesnushka [ 13 мар 2005, 00:40 ] |
Заголовок сообщения: | |
Урааа! я не ожидала, что так здорово получится. Цвет потрясающий, мне идет обалденно. Теперь вот обновленная некурящая красавица получаюсь. Музыка очень помогает расслабиться. |
Автор: | Podarok [ 13 мар 2005, 01:10 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет, Веснушка! ![]() Почитай Карра, реально помогает избавится от психологической зависимости. То есть оптимизм твой удвоится. Его можно скачать здесь: http://www.stopsmoke.land.ru/ Удачи! ![]() |
Автор: | Podarok [ 13 мар 2005, 01:12 ] |
Заголовок сообщения: | |
Я кстати тоже яблоками спасалась. Килограмм-полтора в день ![]() |
Автор: | Mona [ 13 мар 2005, 10:22 ] |
Заголовок сообщения: | |
И что, больше ничего не ела? Ты действительно ![]() |
Автор: | пани Трепыхальская [ 13 мар 2005, 15:31 ] |
Заголовок сообщения: | |
Цитата: Вотэто-то и есть самое сложное - постоянный напряг вокруг одного и того же. Я не могу отвлечься. Весь мир сквозь призму "Смогу" и скрежеща зубами Светишься изнутри – радуешься. На душевном подъеме. “Я не могу отвлечься” – а как называется покраска волос, поедание яблок, Shopголизм,общение на форуме? А как тебе такая фраза с измененным порядком слов: “Я могу не отвлечься” ( на курение,например). Или помести ее в другой контекст – “Я не могу отвлечься от своей жизни, где хочу быть здоровой Хозяйкой”. Не программируй свое состояние – просто не кури. Не думай об этом. Табекс купила – веришь, что получится. Я забывала пить таблэтки по часам - будильник на мобилке мне об этом напоминал. Шариковой ручкой на пластинках (шкарябается тяжеловато, но увидеть можно) наметила и подписала секции на каждый день по количеству таблеток, чтоб не запутаться. Цитата: главное научиться жить БЕЗ,
Так ты ж умеешь!!! Только вспомнить нужно. И, как писал Fuks, пиши дневник, доверяй свои мысли, тревоги и радости бумаге – выговаривайся. Все получится. Удачи!! ![]() |
Автор: | Podarok [ 13 мар 2005, 15:36 ] |
Заголовок сообщения: | |
Mona писал(а): И что, больше ничего не ела?
Ты действительно ![]() Нет, почему же, ела.... Поправилась на 4 кг ![]() |
Страница 1 из 16 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |