Привет Мона-не Мона!
Добро пожаловать в ряды
Мне кажется, что в бросании курить самым сложным является решение "я не курю". Когда ты примешь это решение для себя, дрожание сильно уменьшится, только это решение не должно быть связано с тем, что сигареты в пачке кончились. У меня сейчас на столе до сих пор лежит пачка с 15 сигаретами Parlament lights..
У меня сейчас уже стоит немного другая проблема - не привычка курить, а привычка отвлекаться на курение.
Закончил писать мейл - так и хочется встать и пойти в курилку. закончил разговор по телефону - опять таже реакция. А еще к этому постоянно коллеги приходят и зовут курить.. Нет, я даже не могу сказать, что мне сложно отказаться и не идти - но даже любопытно, что например после обеда я не осознавая это пришел в курилку. Более того, я там постоял, поговорил и при этом не курил!!
В любом случае через несколько дней полностью пройдет.. Но я не буду больше курить!!
Держись и ты!
