NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Наверняка есть еще такие :)
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=3100		 Страница 1 из 3
Автор:  Меняющая_ся [ 10 мар 2005, 15:59 ]
Заголовок сообщения:  Наверняка есть еще такие :)
Не хотелось бы раздражать тех, кому плохо, но у меня история несколько другая :))
Курю уже больше 20 лет, когда больше, когда меньше... по разному.
В последние годы в день 5-10 сигарет, правда на вечеринках немерянно :)
Думала, что проблемы с курением у меня никакой нет, пока не прочла Карра :)
Он как-то сумел убедить меня в том, что мне это не нужно :)
Так как я с легкостью обхожусь без сигарет... как бы это поточнее... некоторое время (день, два, неделю), то казалось бы проблем нет :)
НО... первый же поход в барчик, любая вечеринка и сразу мысли типа... ну ниче ж страшного, ну нет же зависимости, ну че бы не покурить, за компанию... и курю...
т. е сложность в том, что могу не курить как будто бы любое время без всяких страданмй, но почему то все время возвращаюсь к этому...
Говорят, длинный поводок самый надежный :)
Кто что думает по этому поводу? :)
Автор:  Keni [ 10 мар 2005, 16:41 ]
Заголовок сообщения: 
В том то и дело, что отказ от курения должен быть абсолютным. Я сорвалась пол года назад, потому что дала себе парочку поблажек. Казалось, что все уже позади, ничего не может повлиять на мое твердое решение, выстраданное и вымученное. Казалось, что я умею и могу управлять своими желаниями, да и желаний закурить уже особо не вознкало. И вот она - первая сигарета чтобы утвердиться в том, что зависимости уже нет :? , вторая после стресса, третья - на вечеринке и.......... все под откос. Здесь все просто - либо Вы курите, либо нет. Третьего не дано. Все поблажки, которые Вы себе делаете, все оправдания иллюзорны, этот, как Вы выразились, поводок будет держать всю жизнь.
Автор:  Меняющая_ся [ 10 мар 2005, 16:53 ]
Заголовок сообщения: 
Да в том то и дело, что никаких страданий и мучений не было и нет :)
Поэтому и нет и ощущения опасности...
Да и проблемы-то наверное нет никакой :)
И собственно говоря... даж не знаю, зачем я это пишу :)

Сейчас сформулирую....
Чувствую, что я в тонкой, но прочной паутине, которая легко меня отпускает... на какое то расстояние... а потом притягивает опять :)
а может я придумала эту паутину...
может мне просто жаль чего то...
стереотипов своих :) так приятно поболтать с подружкой в баре, за чашечкой кофе или бокалом пива :) и с сигареткой :)
И как же я теперь без сигаретки...
Мне лучше не идти уже в бар с этой подружкой... и с этой... и с этой, пожалуй...
Труднее всего отпустить ощущение потери...
Автор:  Keni [ 10 мар 2005, 17:07 ]
Заголовок сообщения: 
Наверное, у каждого из здесь присутствующих было такое состояние. Просто курю, потому что мне это нравится, а не потому что я от этого завишу. Но, увы, настает момент когда понимаешь, что это зависимость. Настоящая наркоманская - с ломками и вытекающими последствиями. Ребят, хочется кричать просто - остановитесь, пока не поздно. Вам кажется, что вы сильнее? Вы в этом уверены? Тогда остановитесь сейчас! И что? Уже чего-то не хватает, да?.... Хочу курю, хочу-нет - не верю я в эту формулу. Дай бог, если Вы являетесь исключением.
Автор:  Меняющая_ся [ 10 мар 2005, 17:12 ]
Заголовок сообщения: 
не, не являюсь :)
просто ломки у меня нет физической :)
может быть поэтому мне кажется, что физическую ломку народ себе сам придумывает :)
чтобы оправдать не менее противную психологическую :)

я все думала, зачем я этот пост открыла... :)
а сейчас поняла, чтобы лучше понять себя :)
я придумала еще одну причину бросить курить: ломка стереотипа, привычного поведения! :)
ура! может еще кому пригодится, дарю идею! :))
Автор:  Меняющая_ся [ 10 мар 2005, 17:14 ]
Заголовок сообщения: 
Кстати, Keni, ты тож не куришь 1 день :)
ну прям близнецы-братья :)
ой... вроде, сестры...
и перестань мне выкать, пжалста :))
Автор:  Меняющая_ся [ 10 мар 2005, 17:16 ]
Заголовок сообщения: 
Кстати, Keni, ты тож не куришь 1 день :)
ну прям близнецы-братья :)
ой... вроде, сестры...
и перестань мне выкать, пжалста :))
Автор:  Keni [ 10 мар 2005, 17:24 ]
Заголовок сообщения: 
Я пока курю. Просто переставила счетчик, чтобы не показывал прошлый срок. Как подумаю, что у меня бы уже дней 200 было :( Правда снизила колличество. С 20 до 5 в день. Психологически еще не готова отказаться совсем. Вот, захожу сюда, настраиваюсь. После прошлого печального опыта не хочется делать ошибок. А физическая ломка существует. Я помню - сильный кашель, трясущиеся руки, слабость, полуобморочное состояние.
Кстати, ломать привычное поведение уже пора - курить стало немодно :)
Автор:  Меняющая_ся [ 10 мар 2005, 17:55 ]
Заголовок сообщения: 
Немодно - эт слабая мотивация, для меня по крайней мере? :)
А Карра ты, конечно, читала, да?
Меня совершенно неожиданно именно эта книжка и подтолкнула к решению бросить, потому что я это вообще проблемой не считала до сих пор :)
Чувствую себя прекрасно и когда курю и когда не курю :)
Автор:  Keni [ 10 мар 2005, 18:16 ]
Заголовок сообщения: 
Не читала. Еще. Думаешь, стоит прочесть? Я тут прочла топик про эту книгу, как то не впечатлило.
Автор:  Меняющая_ся [ 10 мар 2005, 18:42 ]
Заголовок сообщения: 
че то не пойму, почему у меня по 3 сообщения вылазит... и как их удалить непонятно... захожу в редактирование, кнопки удалить не вижу.... торможу что ли...
Автор:  Меняющая_ся [ 10 мар 2005, 18:49 ]
Заголовок сообщения: 
Автор:  Меняющая_ся [ 10 мар 2005, 18:50 ]
Заголовок сообщения: 
не поленись, прочти :)
я тож не хотела, вначале, думал, ну что мне могут нового-то сказать об этом? :)
кстати сказать, нового то нисего и не сказали... тут, наверное, эмоциональный накал, убежденность :)
в общем именно после прочтения этой книжки я и решила бросать :)
а до этого и за проблему свое курение не считала :)

просто у меня правило, если идет какая то информация не отталкивать ее, а вдруг что-то полезное :)

просто попробуй, вдруг поможет, тем более у тебя цель
у меня и цели то такой не было и то помогло :)
Автор:  Keni [ 10 мар 2005, 18:57 ]
Заголовок сообщения: 
Она, я так понимаю, продается? Посмотрю. Спасибо.
Автор:  Меняющая_ся [ 10 мар 2005, 19:51 ]
Заголовок сообщения: 
здесь где то ссылка на форуме валяется :)
а если лень искать давай мыло вышлю :)
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/