| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Long run fighting http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=3091 |
Страница 1 из 16 |
| Автор: | Smuggler [ 08 мар 2005, 22:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Long run fighting |
Привет всем! Ситуация следующая: Сначала курил Marlboro красное... потом перешел на Parliament Light, потом на Extra Light, в прошлом году - Parliament One. Все время курил чуть меньше пачки в день и был страшно недоволен, что курю, но повода бросать не было... Примерно месяц назад начал бросать т.к. стал играть в хоккей много - а дыхания-то нет!!! Легкие выплюнуть хотелось сначала, сейчас легче... На работе совсем не курю - иногда бегаю по привычке с народом на крыльце постоять - воду пью все время вместо сигарет, т.к.отвлечься надо как-то, хотя хожу уже всего несколько раз в день... Дома тяжелее значительно - на работе стимулирует то, что типа борьба какая-то - одна половина народа поддерживает, вторая подтрунивает и ждет когда он типа сломается. Хочется доказать, что смогу обойтись без дыма.. Дома есть тяжелейшие ситуации - первая утром при выходе на работу после завтрака - не получается удержаться иногда, и вечером после ужина сложно... И гулянки всякие подрывают - алкоголь - друг курильщика... В итоге до полного нуля осталось удержаться от 3 - 5 сигарет в день, но, чувствую, будет это непросто... |
|
| Автор: | Che Burashka [ 08 мар 2005, 22:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
для начала никоретте пожевать можно, а потом Карра почитать  он очень хорошо объясняет что нужно не отказываться от сигарет, а избавляться от них.
ВО!!! и трех дней не прошло а уже других учю Хотя, думаю, старожилы не закидают меня перезревшими томатами
|
|
| Автор: | Jack [ 09 мар 2005, 00:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
привет. Хирургия считает, что отрезать больную руку по пальцам это прикольно, но болезненно. |
|
| Автор: | Che Burashka [ 09 мар 2005, 00:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, я тоже считаю что бросать нужно разом, но кому-то нравится по частям... тут каждый выбирает по себе |
|
| Автор: | Маха [ 09 мар 2005, 11:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
2Smuggler: Многие говорят, что бросать надо одним махом, впринципи это правильно, но можно и назначить дату Х и готовиться к ней снижением употребления сигарет. Хотя свою дату я передвилула на 1,5 месяца  , но все же собралась и бросила. Чего и Вам желаю 
|
|
| Автор: | Элла [ 09 мар 2005, 12:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Smuggler, почитай Карра!!!! Друзья, пришлите ему ссылку книжки и ты все поймешь !!!
|
|
| Автор: | dr_vlad [ 09 мар 2005, 16:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Smuggler писал(а): Сначала курил Marlboro красное... потом перешел на Parliament Light, потом на Extra Light, в прошлом году - Parliament One.
По мне так с легких сигарет бросить сложнее пробовал много раз больше 3х дней продержаться не смог по совету одного знакомого хирурга перешел на крепкие, бросит было значительно легче, по крайней мере пока держусь. А бросать нужно сразу, постепенное бросание на мой взгляд, сродни садомазохизму. |
|
| Автор: | Che Burashka [ 09 мар 2005, 16:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вобщем вот здесь книга http://www.stopsmoke.land.ru/ Удачи
|
|
| Автор: | Smuggler [ 09 мар 2005, 19:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Thanks a lot |
Спасибо за поддержку! Скоро ухожу с работы - попробую вечером удержаться, завтра утром надо будет себя перебороть... за книгу - спасибо, но и так понятно, что ничего хорошего в задымлении организма нет... Млин, снега навалило - хоккея сегодня не будет - это плохо... нужно будет рубиться во что-нибудь на компе - хорошо отвлекает и время пролетает незаметно... |
|
| Автор: | Smuggler [ 11 мар 2005, 19:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Comedy |
Моя тема почти загнулась... добавим хроники: Скачал книгу - буду читать, раз тут все так это дело хвалят.... Позывы к курению переросли в какую-то комедию: поддавшись минутной слабости не раз надевал куртку, выбегал на балкон, зажигал сигарету.... тут же после одной затяжки происходило осознание глупости происходящего, сигарета выкидывается, матерясь на самого себя вбегал обратно в квартиру... Опять же речь идет об утреннем и вечернем обострении... в остальном все супер - на работе вообще ОК... У кого-нибудь есть какие-нибудь мысли, когда все это кончится? 8O 
|
|
| Автор: | Smuggler [ 12 мар 2005, 06:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Super Book |
Прочитал книгу - с завтрашнего дня - новая жизнь... Надеюсь, все будет ОК. Тем более площадку сегодня до 22:45 чистили, потом до 00:15 рубились в хоккей... Завтра продолжим.... Пугает, что после беготни начал плеваться гадостью какой-то - типа слизь... Надеюсь, пройдет.... |
|
| Автор: | Mona [ 12 мар 2005, 16:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Smuggler, ты больше в хоккей играй, и не думай об этой гадости. И Карра читай. Я тоже буду потихоньку читать. |
|
| Автор: | Smuggler [ 16 мар 2005, 20:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Самочуствие нормальное, настроение хорошее, редкие позывы выкурить сигарету убиваются мозгом на начальной стадии... Хоккей продолжается, хотя погода днем угрожающая - в окно офиса светит солнце - скоро весна!!! Посмотрим, что дальше будет... |
|
| Автор: | Smuggler [ 21 мар 2005, 11:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Зима продолжается, прошла перевая пьянка без сигарет. |
|
| Автор: | Smuggler [ 25 мар 2005, 00:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Юбилей! |
Юбилей!!!!! 10 дней здоровой жизни!!!! Чем дальше, тем легче!!! Трудно было день на шестой, потом нормально. Сейчас вообще все круто, только работать на минут 40 больше стал - перерывы исчезли - обидно, блин.... |
|
| Страница 1 из 16 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|