сегодня ровно год как я не курю
из позитивных моментов- исчезла отдышка, кашель, непонятно от куда бравшееся сильное сердцебиение не с того не с сего 8O , голова за последний год вообще пару раз болела по пол часа, как вспомню как она временами раскалывалась когда курил -ужасссс, за год ниразу не болел -год конечно не показатель- но всеже, ну а про свежее ,ровное дыхание крепкий сон и.т.д. и т.п. вообще молчу- против можно только наверно поставить пару моментов с темой про успокоение- я как то научился за этот год просто не создавать таких стрессовых ситуаций когда руки сами за сигареты хватались, ну еще может для некоторых сигарета дает легкость в общении- они как бы прячуться за нее- хотя по себе скажу - я стал гораздо коммуникабельнее после того как бросил курить- тут один из факторов то что я просто стал себя по настоящему уважать - и держаться со всеми обсалютно людьми на равне - не смотря на их социальную ступеньку и успешность. Вот такие дела ! Пожелайте мне чтоб этот год был первым и не последним в моем здоровом образе жизни
, а я в свою очередь поздравляю милых дам с празником и всех бросивших с приятными переменами в их жизни !
спасибо, очень обескуражен...