Стаж курения - 14-15 лет. В школе в старших классах уже курил довольно-таки серьезно.
Предыдущие попытки бросания - а их почти не было. В студенчестве на ящик пива спорили, человек 5 нас было. В тот же день друг от друга ныкались по туалетам, курили . А потом, чтоб не обидно было, каждый по ящику пива взяли и погуляли.
Родному дяде поставили диагноз - рак легких, 4-я стадия, т.е. всё, не оперируют, могут только продлить и то говорят, до мая месяца максимум.
В общем так. Бросаю!!!
1 марта вечером выкурил последнюю (надеюсь) сигарету в своей жизни. Где-то неделю до этого ходил, думал, как бы бросить. Пытался уменьшить количество сигарет выкуриваемых за день (курил по 15-20), не получилось. А позавчера вечером, часиков в 9, поставил машину в гараж, покурил в гараже и подумал, попробую-ка сегодня больше не курить . Спокойно уснул около 10-30. Утром проснулся и решил пропустить утреннюю сигарету - пропустил. А надо сказать что первая утром и последняя перед сном сигареты были самыми сладкими для меня.
Первый день прошел вроде нормально. Хорошо, что много заседаний - совещаний было, курить некогда было. Периодически руки сами шарят по карманам в поисках сигареты, особенно если рядом с курилкой окажусь. Затарился леденцами, жвачкой - вроде помогают. Во время обеда заходил свояк, его я не успел предупредить, с двери кричит "ПОЙДЕМ, ПОКУРИМ!", я на автомате встал, пошел к двери и только потом вспомнил, что бросил.
В общем отработал нормально.
Дома после ужина, тоже на автомате жене "СПАСИБО ЗА УЖИН, Я ВЫЙДУ, ПОКУРЮ". У жены глаза по 5 коп. "КАК?!", и только тут я вспомнил, что бросил.
Первый день позади, мне показалось что самое главное не забыть, что бросил.
Ночью приснилось: "Утром собираюсь на работу, в кармане нахожу пачку сигарет и думаю - щас на улицу выйду и выкину их нах.. Вышел на улицу и иду на работу - пешочком (а про сигареты вроде как забыл). Встречаю соседа, он просит закурить, я вытаскиваю пачку, даю ему сигарету, себе сигарету, закуриваем, и я вспоминаю что бросил!!! Но сигарета такая сладкая... И я себе говорю, ладно вот докурю до конца и все, больше ни-ни." Хорошо что это был только сон.
Однокласснику врачу-терапевту звонил, он говорит что организм требует никотина и таким образом дает знать (это я про озноб).
Но я пытаюсь поменьше сейчас говорить про бросание, т.к. у меня есть два приятеля, которые бросили, так они все время говорят про вред от курева и что пора уже задуматься. Но курильщики и так все время думают, что пора завязывать, а потом я помню, как они меня раздражали!
