NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Мой первый день испытаний! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=303 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | ZZZZzzzzzz (Саша) [ 28 май 2003, 08:11 ] |
Заголовок сообщения: | Мой первый день испытаний! |
Большое спасибо Игорю я из разговора сним многое осознал! Что не нужно искать повод нужно просто сделать выбор! Хочу всем выразить благодарность за поддержку в первые дни я думаю она важнее всего! На работе у меня все курят моего решения не одобряют и поддержки ждать от них нечего! Вот я сегодня встал рано утром вышел на набережную! А мне до нёё 1 час ехать! Вода 12 градусов. И вот я увидел пляж грязный после отлива и чистую воду! И вот японял что вот она грань между здоровой жизнью и не здоровой! Пол часа я размышлял! И потом всётаки разделся и нырнул! Кстати почуствовал как странно себя очень хорошо! И вот я думаю что я сделал первый шаг и сделал выбор как мне жить дальше! Думаю вы меня не бросите и поможите одалеть эту заразу! |
Автор: | Jul [ 28 май 2003, 09:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой первый день испытаний! |
ZZZZzzzzzz писал(а): Большое спасибо Игорю я из разговора сним многое осознал!... А что за разговор?
|
Автор: | ZZZZzzzzzz (Саша) [ 28 май 2003, 09:39 ] |
Заголовок сообщения: | |
Да мы по аське вчерася с ним болтали не долго! |
Автор: | ZZZZzzzzzz (Саша) [ 28 май 2003, 09:44 ] |
Заголовок сообщения: | |
В разговоре ничего такого небыло чтобы меня просто толкнуло на этот шаг! Я считал что нужно повод найти типа плохо там! типа дети не здоровые рождаються ну и т.д а на самом деле нужно выбрать за какую команду играть(ну это лично для меня может такие идеи приходят у каждого свой метод). И вот я решил чтобы о старых привычках не думать нужно их заменить другими! Ну типа спортом! |
Автор: | Vin [ 28 май 2003, 12:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой первый день испытаний! |
ZZZZzzzzzz писал(а): Вот я сегодня встал рано утром вышел на набережную! А мне до нёё 1 час ехать! Вода 12 градусов. И вот я увидел пляж грязный после отлива и чистую воду!
Эххх ... за море все бы отдал ... Даж курить еще раз бросил бы;) |
Автор: | ZZZZzzzzzz (Саша) [ 28 май 2003, 12:12 ] |
Заголовок сообщения: | |
Я завтра напишу как там у меня дальше дела будут продвигаться! |
Автор: | Vin [ 28 май 2003, 12:19 ] |
Заголовок сообщения: | |
ZZZZzzzzzz писал(а): И вот я решил чтобы о старых привычках не думать нужно их заменить другими! Ну типа спортом!
Спорт смягчит только физическую ломку. Ты ведь не будешь ДУМАТЬ о спорте ... Голову надо отвлекать в первую очередь;) Придумывай занятие для ума, чтоб не крутилась мысль о сигарете. Да хоть кроссворды отгадывать можно;) |
Автор: | Евгений [ 28 май 2003, 13:10 ] |
Заголовок сообщения: | |
Даа, Игорь умеет вразумить ![]() Игорь, может тебе клинику открыть? |
Автор: | Игорь Полежаев [ 28 май 2003, 21:01 ] |
Заголовок сообщения: | |
Всем спасибо за хорошие отзывы, но самая большая радость, когда видишь ещё одного человека, который хочет прожить без инсультов, и все отведенное ему время получать удовольствие от жизни. |
Автор: | FUKS [ 28 май 2003, 21:55 ] |
Заголовок сообщения: | |
ZZZZzzzzzz писал(а): И вот я решил чтобы о старых привычках не думать нужно их заменить другими! Ну типа спортом!
Не надо привычки привычками заменять, полезных привычек не бывает! Основной вред от курения не в том, что здоровью вредит, а как раз в привычности - восприятие реальности становится привычным, ко всему относишься равнодушно, не то что в детстве. Если заменяешь одну привычку другой, то так и остаёшься роботом, автопилотом, а надо не по привычке жить, а как в первый раз, как в детстве, когда идёшь по улице и купаешься в ощущениях, всё внимание привлекает. Но конечно не буду спорить, что для отвязки от курева, как временное явление, все средства хороши, пусть даже и вытесняющие привычки, главное не зацикливаться на них. |
Автор: | Игорь Полежаев [ 29 май 2003, 00:12 ] |
Заголовок сообщения: | |
Саша, загляни на тему "Сам себе психотерапевт", возможно, что то возмешь оттуда. Я себе все мозги перекроил. Это и не сложно. Два условия; научиться расслабляться и заниматься не менее месяца. |
Автор: | Vin [ 29 май 2003, 09:00 ] |
Заголовок сообщения: | |
ЗЗЗЗЗзззззз, как дела?;) |
Автор: | ZZZZzzzzzz (Саша) [ 29 май 2003, 09:12 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо! Нормально! Я сегодня прочитал что кофе пить не рекомендуется! А я вчера пил и пил! И думаю чтож мне всё хуже и хуже! Просто чай кончился а чего то в рот положить хочеться! Вот я булочки разные сушки там! Вместе с кофе! Огромное всем спасибо за поддержку когда нахожусь на форуме сразу легчает! |
Автор: | Vin [ 29 май 2003, 09:43 ] |
Заголовок сообщения: | |
Лучше просто чистую воду пить ... неторопясь, со вкусом. Зубочистку в рот, сухарики под рукой. Периодически выходить на воздух - дышать и расслабляться. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |