NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Мой первый день испытаний!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=303		 Страница 1 из 1
Автор:  ZZZZzzzzzz (Саша) [ 28 май 2003, 08:11 ]
Заголовок сообщения:  Мой первый день испытаний!
Большое спасибо Игорю я из разговора сним многое осознал! Что не нужно искать повод нужно просто сделать выбор! Хочу всем выразить благодарность за поддержку в первые дни я думаю она важнее всего!
На работе у меня все курят моего решения не одобряют и поддержки ждать от них нечего!
Вот я сегодня встал рано утром вышел на набережную! А мне до нёё 1 час ехать! Вода 12 градусов. И вот я увидел пляж грязный после отлива и чистую воду! И вот японял что вот она грань между здоровой жизнью и не здоровой! Пол часа я размышлял! И потом всётаки разделся и нырнул! Кстати почуствовал как странно себя очень хорошо! И вот я думаю что я сделал первый шаг и сделал выбор как мне жить дальше! Думаю вы меня не бросите и поможите одалеть эту заразу!
Автор:  Jul [ 28 май 2003, 09:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой первый день испытаний!
ZZZZzzzzzz писал(а):
Большое спасибо Игорю я из разговора сним многое осознал!...
А что за разговор?
Автор:  ZZZZzzzzzz (Саша) [ 28 май 2003, 09:39 ]
Заголовок сообщения: 
Да мы по аське вчерася с ним болтали не долго!
Автор:  ZZZZzzzzzz (Саша) [ 28 май 2003, 09:44 ]
Заголовок сообщения: 
В разговоре ничего такого небыло чтобы меня просто толкнуло на этот шаг! Я считал что нужно повод найти типа плохо там! типа дети не здоровые рождаються ну и т.д а на самом деле нужно выбрать за какую команду играть(ну это лично для меня может такие идеи приходят у каждого свой метод). И вот я решил чтобы о старых привычках не думать нужно их заменить другими! Ну типа спортом!
Автор:  Vin [ 28 май 2003, 12:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой первый день испытаний!
ZZZZzzzzzz писал(а):
Вот я сегодня встал рано утром вышел на набережную! А мне до нёё 1 час ехать! Вода 12 градусов. И вот я увидел пляж грязный после отлива и чистую воду!

Эххх ... за море все бы отдал ... Даж курить еще раз бросил бы;)
Автор:  ZZZZzzzzzz (Саша) [ 28 май 2003, 12:12 ]
Заголовок сообщения: 
Я завтра напишу как там у меня дальше дела будут продвигаться!
Автор:  Vin [ 28 май 2003, 12:19 ]
Заголовок сообщения: 
ZZZZzzzzzz писал(а):
И вот я решил чтобы о старых привычках не думать нужно их заменить другими! Ну типа спортом!

Спорт смягчит только физическую ломку. Ты ведь не будешь ДУМАТЬ о спорте ... Голову надо отвлекать в первую очередь;)
Придумывай занятие для ума, чтоб не крутилась мысль о сигарете. Да хоть кроссворды отгадывать можно;)
Автор:  Евгений [ 28 май 2003, 13:10 ]
Заголовок сообщения: 
Даа, Игорь умеет вразумить :)
Игорь, может тебе клинику открыть?
Автор:  Игорь Полежаев [ 28 май 2003, 21:01 ]
Заголовок сообщения: 
Всем спасибо за хорошие отзывы, но самая большая радость, когда видишь ещё одного человека, который хочет прожить без инсультов, и все отведенное ему время получать удовольствие от жизни.
Автор:  FUKS [ 28 май 2003, 21:55 ]
Заголовок сообщения: 
ZZZZzzzzzz писал(а):
И вот я решил чтобы о старых привычках не думать нужно их заменить другими! Ну типа спортом!

Не надо привычки привычками заменять, полезных привычек не бывает! Основной вред от курения не в том, что здоровью вредит, а как раз в привычности - восприятие реальности становится привычным, ко всему относишься равнодушно, не то что в детстве. Если заменяешь одну привычку другой, то так и остаёшься роботом, автопилотом, а надо не по привычке жить, а как в первый раз, как в детстве, когда идёшь по улице и купаешься в ощущениях, всё внимание привлекает. Но конечно не буду спорить, что для отвязки от курева, как временное явление, все средства хороши, пусть даже и вытесняющие привычки, главное не зацикливаться на них.
Автор:  Игорь Полежаев [ 29 май 2003, 00:12 ]
Заголовок сообщения: 
Саша, загляни на тему "Сам себе психотерапевт", возможно, что то возмешь оттуда. Я себе все мозги перекроил. Это и не сложно. Два условия; научиться расслабляться и заниматься не менее месяца.
Автор:  Vin [ 29 май 2003, 09:00 ]
Заголовок сообщения: 
ЗЗЗЗЗзззззз, как дела?;)
Автор:  ZZZZzzzzzz (Саша) [ 29 май 2003, 09:12 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо! Нормально! Я сегодня прочитал что кофе пить не рекомендуется! А я вчера пил и пил! И думаю чтож мне всё хуже и хуже! Просто чай кончился а чего то в рот положить хочеться! Вот я булочки разные сушки там! Вместе с кофе! Огромное всем спасибо за поддержку когда нахожусь на форуме сразу легчает!
Автор:  Vin [ 29 май 2003, 09:43 ]
Заголовок сообщения: 
Лучше просто чистую воду пить ... неторопясь, со вкусом.
Зубочистку в рот, сухарики под рукой.
Периодически выходить на воздух - дышать и расслабляться.
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/