NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

В первый (и надеюсь) в последний раз!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=3024
Страница 1 из 2

Автор:  Smer_4 [ 24 фев 2005, 13:07 ]
Заголовок сообщения:  В первый (и надеюсь) в последний раз!!!

В первый (и надеюсь) в последний раз!!! Это типа я сам себе сказал, когда решил бросить. Хотя справедливо заметить, что бросаю не в первый раз (раньше пытался, делал вид, симулировал :D ).
Так, что-то вижу никакой хронологии нет! начну сначала!

Зовут меня Григорий, 25-ти лет от роду, занимался бестыжим делом (курением) последние 10-11 лет (что интересно, не помню конкретно когда начал, но приблизительно срок правильный).

Все прекрасно знают фразу "Бросить курить легко, сам бросал ... раз". Та же самая ерунда и со мной была (да и с каждым, читающим этот форум). Но сам факт, которому я искренне удивляюсь, это то, что прошлые разы (вернее попытки бросить) были какими-то шалостями, несерьёзностями, попытки, в результативности которых я не был уверен никогда. В этот раз даже сама мысль бросить курить пришла как-то сразу, резко, без подталкиваний с разных сторон, и факт в том, что меня эта мысль не пугает.

Автор:  Smer_4 [ 24 фев 2005, 13:15 ]
Заголовок сообщения: 

В некоторый головы мысль приходит УМЕРЕТЬ :D :D :D

Так вот....пришла мысль, и умирать не захотела!!! Первый пару дней решил курить через каждый 3 часа (ранше курил 1-1,5 пачки в день)....типа поставил на телефоне таймер и через каждые три часа ходил курить.
Как назло, в первый же мой день приходится пить (начиная с 10 часов) - день рождение у человека одного. Думал (как обычно под спиртное курить захочется), но факт остаётся фактом, режиму я не изменил, и всё прекрасно перенёс.
Ну а вот вчера 23 февраля на гулянке, хоть и пришёл домой на рогах, а к тому же рано (жена попросила), в процессе выпивания вообще решил не курить и пока проблем по этому поводу не чувствую.

Автор:  Smer_4 [ 24 фев 2005, 13:28 ]
Заголовок сообщения: 

Теперь вот напишу, что я вижу вокруг себя и что чувствую внутри себя :D

Сразу начну про "внутри" :-)) Сам процес отвыкания очень интересен: среди ночи просыпаюсь и не могу уснуть, среди дня засыпаю и трудно навести потом фокус. Какая-то заторможенность в действиях, ну в общем всё как у всех.

Ну а теперь про "вокруг" :-)) Раздражительность - вот что появилось и то в интересной форме..... когда я сам, и рядом никого нет, и никто мне не мешает у меня появляется какое-то блаженное состояние,

Таксс, последний абзац полная фигня, удалять не хочу, обсудите....Раздражительность - она есть, но она проявляется только в присутствии моей жены :-). Когда я сам, или когда я с сыном, то этой напасти нет. Отсюда итог - жена сказала, лучше бы я курил и дальше. Но у меня теперь желания нет курить, и ради СЫНА попытаюсь. Просто хочется с ним проводить здоровый образ жизни, а с папой-курильщиком какой он пример увидит.

Такс, со временем добавлю кое-что ещё!
До следующего выхода на связь!!!

Автор:  Jack [ 24 фев 2005, 19:55 ]
Заголовок сообщения: 

Добро пожаловать, раздражительность это придуманное, сам себя накручиваешь, чтобы разозлится и покурить, а потом сказать (в том числе и самому себе) "Ой, я так разнервинчался-так разнервничался, вот и закурил"- подумай над этим

Автор:  Обычная [ 25 фев 2005, 11:48 ]
Заголовок сообщения: 

Ага, ага!!! Давай, не обманывай себя! И ни в коем случае не оправдывай!!!Это твоя зависимость находит способы тебя воратить:) Не поддавайся!!! Пей водичку, читай Карра и будет все ХОРОШО!!!Ты сильнее этой мерзкой зависимости, она тебя не одолеет! Ты сможешь, если захочешь!!! Вижу, ты немного усомнился в мотивации? ЧИТАЙ!!!!

И еще... ты должен ЧЕТКО оссознавать, что больше никогда в жизни ты не выкуришь ни одной сигареты!!! Это тебе просто не нужно:)

Автор:  Smer_4 [ 25 фев 2005, 16:03 ]
Заголовок сообщения: 

Обычная писал(а):
Ага, ага!!! Давай, не обманывай себя! И ни в коем случае не оправдывай!!!Это твоя зависимость находит способы тебя воратить:) Не поддавайся!!! Пей водичку, читай Карра и будет все ХОРОШО!!!Ты сильнее этой мерзкой зависимости, она тебя не одолеет! Ты сможешь, если захочешь!!! Вижу, ты немного усомнился в мотивации? ЧИТАЙ!!!!

И еще... ты должен ЧЕТКО оссознавать, что больше никогда в жизни ты не выкуришь ни одной сигареты!!! Это тебе просто не нужно:)


Мотивации хоть отбавляй и война идёт не на жизнь а на смерть :twisted:
Что-то мне кушать захотелось :D

Автор:  Обычная [ 25 фев 2005, 18:40 ]
Заголовок сообщения: 

Ой, Смерчик:) Ты из Бердянска:))) А я была там:) И увы именно после моей поездки туда стала курить... Вспомнилось чего-то...

Автор:  Smer_4 [ 26 фев 2005, 17:45 ]
Заголовок сообщения: 

Обычная писал(а):
Ой, Смерчик:) Ты из Бердянска:))) А я была там:) И увы именно после моей поездки туда стала курить... Вспомнилось чего-то...



Я надеюсь это единственное плохое воспоминание? :D

Автор:  Обычная [ 26 фев 2005, 18:06 ]
Заголовок сообщения: 

ДА, единственное:) В остальном отдых был что надо:)

Автор:  oljaN [ 27 фев 2005, 22:41 ]
Заголовок сообщения: 

Jack писал(а):
Добро пожаловать, раздражительность это придуманное, сам себя накручиваешь, чтобы разозлится и покурить, а потом сказать (в том числе и самому себе) "Ой, я так разнервинчался-так разнервничался, вот и закурил"- подумай над этим


Нет. нет!!! Это не надуманное. Я сама от этого ох как страдала.
Раздражительность была ужасная, просто необузданные вспышки гнева были. :oops:

В этот раз бросаю с табексом и, должна заметить, намного спокойнее :), чего и тебе желаю.

Автор:  Обычная [ 28 фев 2005, 20:40 ]
Заголовок сообщения: 

Лёля писал(а):
В этот раз бросаю с табексом и, должна заметить, намного спокойнее :), чего и тебе желаю.


Я бросила табекс на 4 день бросания, когда прочиатала, что нельзя шило мылом заменять... и вот тогда проперло по полной... Но я справилась... так что лучше изначально себя не мучать... хотя Лель, расскажешь потом, что было, когда Табекс пить перестанешь...

Автор:  oljaN [ 01 мар 2005, 02:25 ]
Заголовок сообщения: 

А я его регулярно и не пью. Только когда сильно прижимает.

Так, что не думаю, что прийдётся серьёзно отвыкать :)

Автор:  Гость [ 01 мар 2005, 22:34 ]
Заголовок сообщения: 

Чего-то меня на всякую химию не очень влечёт, желания никакого нет пить ваш табекс и всякую другую ерунду :D :D

Таксс, если это мой дневник то пишу: сегодня был момент, что чуть не закурил (на похоронах был), но не закурил! Думал одну и всё, почти уже попросил, но всё-таки остановился, сам не знаю почему.

Вопрос на засыпку: могут меня без моего ведома заставить (закодировать чтоли) бросить курение или нет? Никто ничего такого не слышал?

Автор:  Smer_4 [ 01 мар 2005, 22:35 ]
Заголовок сообщения: 

Чего-то меня на всякую химию не очень влечёт, желания никакого нет пить ваш табекс и всякую другую ерунду

Таксс, если это мой дневник то пишу: сегодня был момент, что чуть не закурил (на похоронах был), но не закурил! Думал одну и всё, почти уже попросил, но всё-таки остановился, сам не знаю почему.

Вопрос на засыпку: могут меня без моего ведома заставить (закодировать чтоли) бросить курение или нет? Никто ничего такого не слышал?

Автор:  Smer_4 [ 02 мар 2005, 21:34 ]
Заголовок сообщения: 

Что-то в последнее время эта мысля (покурить) чаще приходить стала. К чему бы это?

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/