А толку то уже курила сегодня и знаю что опять буду:(((( б.... скажите что-нибудь чтобы не захотелось. Хотя я все минусы курения знаю и знаю то что только минусы, а ничего поделать не могу! от скуки закурила, делать нечего и такая утопия в жизни началось что ничего с этим поделать не могу!

я думаю лучше выкинуть пачку.....где еще есть сигареты.....чем выкинуть пустую пачку!
Мне тоже жуть как охота курить....ну уж как то держусь!
Думаю про хороший цвет лица..который меня ждет) Думаю....про то.....что моя одежда больше не будет вонять табаком.....
Думаю про то...что вскоре буду чувствовать себя замечательно)
Думаю про то .....что посреди ночи не буду страдать если закончаться сигареты)
Думаю как буду бегать по лестнице....а не ездить на лифте)
Воопщем выкидывай нафих эту неполную пачку)!!!

Главное- не расстраиваться. И не давать себе повод начать курить. Закурила- неприятно конечно. Но Земля вертеться не перестала. А если есть желание, то просто остановись, не кури. Враг коварен, но не стоит того, чтобы так из-за него растраиваться. Подумай о том, что скоро это пройдет и ты не будешь завистеть от никотина. Просто не кри. Выброси сигареты и радуйся от мысли, что теперь то тыточно не сорвешься. А когда появится желание закурить, вспомни, зачем ты их выбросила и не давай себе повода и оправдания. Просто не кури, ладно? ))

Конечно, не вопрос. Давай, мы с тобой в равных условиях. У меня это день первый и у тебя. Давай, вместе бросать будем. Вдвоем легче, честно честно.

только не забывайте пишите очень поддержака нужна