Солидарна с КОСТОМ!!!!
ТЫ сможешь, главное пойми, что ты ничего не потеряешь, только приобретешь!!! Вырвешся на свободу из своего иллюзорного мирка и поймешь, что на свободе куда лучше, чем там
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Мой дневник... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=3008 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Jackal [ 21 фев 2005, 17:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Мой дневник... |
Здравствуйте! Решил доказать, что активное расставание с сигаретой свойственно не только людям из центральной России, но так же людям из далекой Сибири. Курить бросил внезапно, не намечая ни даты, не настраивая себя на какие-то подвиги. Бросаю 3 раз, последний раз сорвался на 17 дне - сделал всего одну тяжку и к концу вечера уже курил как раньше. Сейчас стараюсь держаться всеми силами. Но почему то именно сегодня весь день возникает силбьнейшее желание закурить, как на 3 день... Очень хочу выдержать! Надеюсь на вашу поддержку! |
|
| Автор: | Kost [ 21 фев 2005, 17:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мы с тобой! Главное, разумется, настрой. Нужно четко представлять себе причины, по которым ты бросаешь. Самое сложное - не физические, а психологические ломки. Нужно понять, что сигарета, как источник удовольствия и поддержки - это неправда, которую нам внушили. И ее нужно поскорее вытряхнуть из головы. Каждый находит в конечном счете собственные методы бросания. Мне очень помогла книга Карра http://kandid.hotbox.ru/Allen_Carr_book_pt10.doc и Табекс для снятия ломок. И, конечно, общение на этом форуме здорово поддерживает. Успехов тебе! |
|
| Автор: | Обычная [ 24 фев 2005, 00:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Солидарна с КОСТОМ!!!! ТЫ сможешь, главное пойми, что ты ничего не потеряешь, только приобретешь!!! Вырвешся на свободу из своего иллюзорного мирка и поймешь, что на свободе куда лучше, чем там
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|