Я всегда думала,что лекго смогу бросить курить. Недавно мне стало ясно - тянуть больше нельзя! К моему удивление задача оказалась очень тяжелой. Бросить сразу и навсегда не вышло. Днем еще ничего, но утро без чашки кофе и сигареты оказалось УЖАСНЫМ!!! Все друзья курят и к мысли бросить отнеслись с юмором. Последние 6 дней хотелось курить жутко и я сорвалась. Сейчас сижу вот и злюсь на себя.
Неужели все кто бросал курить прошли через это?

У меня было много попыток и срывов. Думаю, редко кто может бросить сразу... Ты только не увязай сейчас в негативе по поводу срыва. Просто все сначала начинай! На счетчике только цифры поправь, чтобы не путаться.
Все получится!!!

_________________

Да не, на самом деле фсё не так страшно. Фсё гораздо страшнее...
От кофия отказываться вовсе не обязательно, а реакция друзей вполне предсказуема. Для начала почитай Карра (например тут
Ну а если в краце, то постарайся думать не о том как тебе фигово без курева, а как тебе без него хорошо...

ПыСы Я бросил сразу и без ломок (После 18-лет курения)

_________________
Говорят, истинный мудрец тот, кто по капле воды может представить океан...
Интересно, а что представит этот мудрец, если вместо воды ему подсунуть каплю пива?

Спасибо за поддержку! Я согласна, что главное не опускать руки. В конце концов у многих получилось бросить, значит получиться и меня. Говорят, не бывает бывших алкоголиков. Интересно . а бывают бывшие курильшики или все время придется пересиливать себя?

Ну если пересиливая себя то тебя хватит максимум на неделю. Посмотри на это с другой стороны: Какую силу воли надо иметь что бы втягивать в себя эту гадость

_________________
Говорят, истинный мудрец тот, кто по капле воды может представить океан...
Интересно, а что представит этот мудрец, если вместо воды ему подсунуть каплю пива?

Не курить - кайф!
Стать бывшим курильщиком и иногда покуривать одну-две сигаретки - НЕ ПОЛУЧИТСЯ!
Не курить вообще - получится!

_________________

Проблема в том , что для того чтобы втянуть себя в какую либо гадость ни силы воли. ни стараний не требуется. А вот когда понимаешь . что-то надо менять, приходиться приложить усилия. Если бы всегда можно было предвидеть последствия каждого, даже маленького. шага в жизни своей жизни, то жить было бы просто. Но согласитесь - неинтересно.

я точно предвижу только одно - когда ты бросишь курить, в твоей жизни многое переменится в лучшую сторону и это очень интересно только не забывай нам потом писать об этих положительных изменениях, ладно?

_________________

Я вот тоже сорвалась...уже 3 раз...так обидно...уже и не знаю что себе и говорить...сам процес курения уже и не нравится...щипет кожу лица почему то ...а просто возникает желание...и бесит постоянно стараться об это не думать...о сигаретах...нет, это просто на самом деле...но внутренняя борьба изматывает...проще всего было первый раз...столько позитива...а теперь меньше ...но борьба продолжается, ибо курить я не хочу...
Лизок, не растраивайся...давай бери себя в руки...напиши как ты с собой боришься и в какой момент никотиновая гадина берет верх?...
С моей все просто...КУРИТЬ!...НЕТ!!...ну иди же...покури, одну сигаретку,всего одну и больше не будешь...НЕТ!....да ладно тебе, устроили тут Жану Дарк, ....ладно пошли...
Ну типа того...

_________________
Сделай свою жизнь реальнее-откажись от сигарет!

Lizok,со всеми бывает,не падай духом.Если желание осталось - оно всегда воплотится в жизнь.Я тоже не с первого раза бросил.
Бывшие курильщики есть и они никогда не станут некурящими.Приходится контролировать себя всё время.Иначе почему некоторые закуривают даже через несколько лет?Но пусть Вас это не пугает,сдерживать себя в скором времени не составит большого труда.
Barabum,Я считаю это мнение ошибочным.Лично мне приходилось бороться с искушением закурить и больше.Да и сейчас бывают моменты когда курить хочется и приходиться пересиливать это желание.Главное чтобы желание не курить было сильнее желания закурить.
ФасолькаФасолька,держись.Если бы ты знала скока я срывался!Эти три раза тебе показалось бы вобще ничо.
Lizok,ФасолькаЖелаю вам справится с временными трудностями.Я уверен у вас получится!Советую по моей ссылочке заглянуть в мой дневничёк,может найдёте чо полезного для себя.Удачи вам и некурения!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

Спасибо большое!Я стараюсь о срывах не думать...в этот раз сделаю фсе чтобы не сорваться...
Самое главное в срывах честно себе признаться, что облажался и дальше продолжать НЕ курить...

_________________
Сделай свою жизнь реальнее-откажись от сигарет!

интересно почему люди все таки срываются

_________________
целый день надувала лягушек- задумалась о смысле жизни ))

Хороший вопрос....потому как не вполне осознали и возрадовались своему новому статусу...многое зависит от челловека...если можешь себя на место поставить, то считай уже победил...а если так...тряпка... ...
VetaA а знаешь как обыдно...на меня уже смотрят как на калеку...и никто не верит, что я смогу бросить...да и самой противно...больше Ни-ни

_________________
Сделай свою жизнь реальнее-откажись от сигарет!

у меня не было срывов , мне как раз ятжело судить , когда меня плющило я ужасно злилась на себя ругала и прям мазахировала так сказать типа да да , курила теперь пущай тебя свиноту такую плющит )) а счас мысли что надо быть идиотом что бы столько не курить и опять закурить и все ТО по новой ..
да пожалуй мазахисты те кто бросает по 25 раз ))))
а ты сможешь я уверена а дураки пущай завидуют )))

_________________
целый день надувала лягушек- задумалась о смысле жизни ))

Оч хорошо сказано...нужно будет так же попробовать...

_________________
Сделай свою жизнь реальнее-откажись от сигарет!