| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| как фигово то :( http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=2976 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Mikhail [ 14 фев 2005, 15:32 ] |
| Заголовок сообщения: | как фигово то :( |
Сегодня - первый день полного отказа от сигарет. Уже месяца три снижал "дозу" - перешел с Winston красного на супер легкие. Пытался уменьшить кол-ко сигарет  - но это не то. Надо сразу - сегодня вот и попробывал фигово как то Держит одна мысль - за последние шесть лет не было ни одного дня без сигарет - если до послезавтра продержусь - совершенно точно брошу
|
|
| Автор: | Kost [ 14 фев 2005, 16:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец, что решился, но мой тебе совет: "легкие сигареты" или уменьшение кол-ва сигарет не самый хороший способ. Ломает еще больше. Начни пить Табекс. Он здорово помогает. Никотина не содержит, но создает ощущение никотиновой "сытости". Мне еще помогла книжка А. Карра "Легкий способ бросить курить". Заставляет совершенно иначе взглянуть на проблему бросания. И этот форум, конечно, серьезная подмога. Нужно вместе держаться А ломки... их не надо боятся. Это временно. Результат стоит гораздо большего. |
|
| Автор: | alllee [ 14 фев 2005, 17:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ты зарегистрируйся. А вобще бум помогать. Успехов! |
|
| Автор: | Роман13 [ 14 фев 2005, 18:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Миш, прицел на послезавтра конечно хорош, но лучше брать сразу неделю... и без если, просто определиться, что ты теряешь с отказом от сигарет, что хочешь приобрести бросив курить, как ты это будешь делать, (больше пить жидкости, может попринимать заменители, тут на форуме и на сайте много про них сказано), и писать ощущения сюда, в свой дневник, легко не будет, особенно первую неделю, потом порывы покурить будут реже... дерзай, и ты получишь здоровое тело, и здоровый дух... 
|
|
| Автор: | Antikuriller [ 14 фев 2005, 20:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
6 лет относительно не большой срок,я после 6 бросил,но чем дальше,тем труднее с этим справится,так что дерзай,если захочешь всё получится,назначь себе дату,желательно в этом году и настраивайся,определи цели,мативирую себя,это не так уж и трудно,всё идёт как по-маслу,если этого хочешь,а трудности они есть всегда и вся жизнь состоит из их преодаления,так что пару неделек быть может будет тежеловато,в том плане что колбасит психологически,почитай форум,найдёшь для себя массу полезного.Вообщем успехов!!! |
|
| Автор: | Jack [ 14 фев 2005, 22:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
бросить легко, надо научиться жить без сигареты - это сложнее, но возможно(если ты способен конечно)))))) держись.
|
|
| Автор: | Kuzminki [ 15 фев 2005, 17:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молоток, что решился! А шесть лет - х...ня! Я вот 25 курил без продыху, а теперь отдыхаю 
Удачи! Я смог и ты СМОЖЕШЬ!!!! |
|
| Автор: | Kost [ 16 фев 2005, 15:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Куда пропал, Mikhail? Надеюсь, что все у тебя в порядке. |
|
| Автор: | Триша [ 16 фев 2005, 20:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ну вот оно послезавтра и настало..)) Мих, отпишись как успехи, мы ж переживаем))) |
|
| Автор: | alllee [ 17 фев 2005, 21:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Нда.. По-мойму наш Михей не сдержал своё слово...  Хотя лучше бы я ошибалась и у него просто не получилось сегодня зайти и отчитаться..
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|