Сегодня второй день пошел, как я пытаюсь бросить курить.
1-й день: решила сразу бросить, не выкуривая ни сигаретки - не получилось.... Часиков в 10 пошла....прикурила....фу..... какой-то вкус незнакомый... как-будто марку моих сигарет подменили... потом поняла, это благодаря Табексу. Как только начинало ломать, тут же активно поглащала всевозможные конфетки (правда много конфет не слопаешь, надоедают), чипсы, орешки соленые....немного успокаивало..... А потом я стала ходить с девченками в курилку...и просто рядом стояла, как бы обманывала себя, мол я покурила тоже.... наверное я мазохистка, но мне так было легче. И в итоге я выкурила на работе 3 сигареты, а вечером 1. Я считаю, что для меня это большой прогресс. Раньше я выкуривала в день минимум 20 сигарет, а вчера 4. Правда какое-то странное очущение было....как в тумане ходила, а после обеда не могла сосредоточиться на работе, мысли о курении так и лезли в голову. Но спасибо этому форму - помогает.
2-й день: Кажется, что сегодня легче.... Уже не так колбасит, Табекс пью по схеме. Правда чего-то голова болит, но может из-за погоды. С утра налегла на сухарики, с семечками не получилось, но завтра примусь за семечки
правда сейчас утро.... не знаю, как продержсь весь день, но думаю, что мне будет легче.
Конечно очень тяжело бросить курить после 8,5 лет... но не будем падать духом, а наоборот бороться, стараться. Спасибо этому форуму, спасибо всем вам, вы очень морально помогаете. Спасибо, кто мне написал, а это: Роман13, Ветка, FUKS.
А я ему вчера расхволила этот форум, рассказала, какие здесь люди обитают, и как они здорово помагают... Ему тоже очень хочется почитать и пообщаться, но увы... Правда, у него сила воли намного сильнее. Он без всякого Табекса бросает. Он уже не в первый раз бросал, но моя ошибка была в том, что когда я шла курить, звала его с собой - "мол, ты просто постоишь"... Естесственно, все пошло на смарку. Но теперь мы оба не курим (я почти не курю)... Пока за сегодняшний день 1 сигаретка... Держусь...
