NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Ёжик выходит на тропу войны.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=29571		 Страница 1 из 2
Автор:  xedeb [ 24 ноя 2014, 16:08 ]
Заголовок сообщения:  Ёжик выходит на тропу войны.
Добрый день. Меня зовут Владимир. Мне 21 год.
Стаж 6 лет. Человек я безвольный, поэтому будет тяжко).
Решил бросить курить, так как уже другого пути нет. Превратился из человека в бесполезный паровоз.
Пытался бросить бесчисленное количство раз. Никотинозамещающие препараты (электронки, никоретте и прочие) вызывали резкую аллергию. Особенно электронные сигареты, за один день себе заработал воспаление горла и приступ хандроза. Никогда не пробуйте бросать с этой дрянью. П.С элекронку курил 1-2 затяжки, когда хотелось курить.
Так как денег не осталось на табакс и подобные нужные вещи, а здоровье уже крошится(вес 115(за 3 месяца скинул 10 кг) и постоянные хондрозы) решил была - не была. Буду бросать без помощи лекарственных средств.
На часах 15:05 24 ноября 2014 года. Я иду курить крайнюю сигарету и выхожу на тропу войны с самим собой. Заодно решил избавиться от лишнего мусора в своей жизни(необщительность, вес, разгильдяйство).

«Нет на свете ничего такого, чего нельзя было бы исправить.» - Пикник на обочине.
Автор:  Sergey FOXX [ 24 ноя 2014, 17:53 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! :)
Поздравляю с правильным решением! =D> Это дело верное, и будет только польза.
Цитата:
Стаж 6 лет. Человек я безвольный, поэтому будет тяжко).

Не надо так себя настраивать.
Сейчас необходимо на первые дни запастись терпением, но не напрягаться и не загоняться от мысли, что больше курить не придется. Пить больше воды, вода - отлично утоляет никотиновый голод. Да и просто организму сейчас жидкость будет только в помощь в выводе токсинов.
Удачи!

P.S. Очень интересная информация про электронки, прямо-таки из первых рук. Я тоже как-то хотел это попробовать, а оно вон как оказывается. #-o
Автор:  Svetlana_B [ 24 ноя 2014, 18:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ёжик выходит на тропу войны.
Привет, Владимир! Я Светлана) В добрый путь!
Чтобы не набрать вес, а еще и постройнеть можно начать кушать по часам, 5-6 раз в день.
Чем я со вчерашнего дня и занимаюсь, и тебе советую.
Так и тягу проще игнорировать) И воду пей, ведрами пей.
Как только курнуть пришло на ум, ты сразу пару стаканов воды.
Но обязательно воды, а не колы и т.д. Зеленый чай то же считается)
Автор:  xedeb [ 24 ноя 2014, 18:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ёжик выходит на тропу войны.
Сорвался((. Произошёл конфликт. Сорвался.
Но всё равно не сдамся, завтра снова на амбразуру.
Я пробовал несколько видов электронок.
1. Обычные китайские(штучные) - даже не пробуйте, горло вам скажет спасибо.
2. Как-то там фри(написано америка) покурил неделю, потом та же хрень.
3. Привезли из канады Вапур - первый раз было отлично, где то года 3 назад. Сейчас привезли опять, ещё хуже китайских стали.

А табакс опасен?
Спасибо за поддержку)

Возникли вопросы, как на работу идти?
Автор:  roma210779 [ 24 ноя 2014, 18:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ёжик выходит на тропу войны.
Цитата:
Стаж 6 лет. Человек я безвольный, поэтому будет тяжко)

Привет Владимир. Намёк понятен, если безвольный, значит придётся тебя на пару месяцев привязать :-)

Изображение


Цитата:
Превратился из человека в бесполезный паровоз.


Ну почему же, сразу бесполезный, ты приносил пользу, дарил деньги табачным магнатам, правда они тебе спасибо так и не сказали, ну так это будет на их совести :-)

Владимир ты вот почитай дневник абсолютно любой и сравни может твой случай не настолько уж и тяжел чем у других. Понятно что бороться то тебе придётся самому, тут мы и поможем тебе, всем хреново, но как то выживаем :-) , думаю и у тебя получится.
И не бойся делать перемены в жизни, раз решил бросить значит уже половина сделана :-) молодец. Читай дневники, там ты сможешь найти много интересного для себя.
Удачи.
Автор:  Svetlana_B [ 24 ноя 2014, 18:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ёжик выходит на тропу войны.
xedeb писал(а):
А табакс опасен?
Возникли вопросы, как на работу идти?

Табэкс не опаснее чем никотин и остальные яды содержащиеся в сигаретах.
Я на табэксе. Может тебе гипноз кинуть послушать?
И вообще читай инфу о вреде курения, видео смотри.
Одним хочу не получится, по крайней мере у меня.
А что с работой?
Автор:  Svetlana_B [ 24 ноя 2014, 19:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ёжик выходит на тропу войны.
И кстати Ежик, бросать курить легче с утра!
Автор:  Земная фея Блум [ 24 ноя 2014, 19:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ёжик выходит на тропу войны.
Ёжик, я считаю, что бросать нужно с вечера, потому что уже будет 10 часов на счетчике...Но в
этот раз я бросила с утра, просто выкурила две подряд и постаралась запомнить ощущение першения в горле и тошноту..

Всем курить охота - все сражаются
Автор:  Svetlana_B [ 24 ноя 2014, 19:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ёжик выходит на тропу войны.
Фея, я наверное имела ввиду с вечера или ночи)))
Т.е. с утра просыпаешься и уже не куришь.
Автор:  xedeb [ 24 ноя 2014, 19:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ёжик выходит на тропу войны.
Боюсь идти на работу). В прошлый опыт бросания, я как пьяный ходил рабочий день. Плюс там нервы(мы стажёры, нам сказали что ЗП будет в этом месяце, а теперь говорят что в следующем, а требуют уже по полной программе не имея оборудования и прочего, мы спрыгнуть не можем т.к контракт у университета).
Нашёл интересные особенности - грейпфрут. Он как то снимает тягу. Не понял как, но сработало. Думаю затариться семечками, грейпфрутами, бутылками с водой и на работу.
Автор:  xedeb [ 24 ноя 2014, 19:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ёжик выходит на тропу войны.
Да вы правы, я сам такое заметил - держаться с утра без сигарет легче, чем день когда уже курил утром.
Появился страх бросания(специфический) месяцев эдак 5 назад. 2 дня держался, трепали нервы, работу не мог найти, кредит. Жара. Еду в университет на автомобиле. Выкурил сигарету в машине. И встал в пробке. Дышать стало плохо, задыхаться начал, а тут Краз рядом прямо в окном как дизелем пыхнул. Ну и поплыло всё перед глазами и долбанула паническая атака. Еле до дома доехал, с перерывами ехал молился. неделю выходить из дома не мог. Боялся что мозгами двинулся. Но после 3 месяцев тяжелого труда на строительстве дома всё стало ещё лучше, чем было до проишествия.
Сейчас уже конечно не страшно, тогда смог, а сейчас и подавно восстановлюсь. Но подсознательный страх пробки с убитым дизельным Кразом и бросанием курить остался.
Тогда было тяжело думаю, по причине что весил 140 кг.
Автор:  Svetlana_B [ 24 ноя 2014, 19:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ёжик выходит на тропу войны.
Ежик, есть такой метод избавления от табачной зависимости - апельсинами.
Ну а ты видимо сам до грейтиков допетрил. Организм знает что ему надо.
Если ты считаешь, что у тебя в настоящее время много провокаций, может и не надо пока бросать?
Автор:  xedeb [ 24 ноя 2014, 19:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ёжик выходит на тропу войны.
Я бы рад. Но не могу - идея фикс"Бросить курить".
Автор:  Земная фея Блум [ 24 ноя 2014, 19:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ёжик выходит на тропу войны.
Николаевна писал(а):
Фея, я наверное имела ввиду с вечера или ночи)))
Т.е. с утра просыпаешься и уже не куришь.

ну да...лучше с ночи, допоздна здесь потусоваться, запустить счетчик и лечь спать, а назавтра переждать эти бесконечные сутки
Автор:  Svetlana_B [ 24 ноя 2014, 19:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ёжик выходит на тропу войны.
Земная фея Блум писал(а):
ну да...лучше с ночи, допоздна здесь потусоваться, запустить счетчик и лечь спать, а назавтра переждать эти бесконечные сутки

О! Я оказывается 7 минут как пережила))) Вторые пошли!

xedeb писал(а):
Я бы рад. Но не могу - идея фикс"Бросить курить".

Идеи мало. Желание надо + цель + мативы. И мозг выворачивать.
Где то уже сегодня писала: не курить не больно!
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/