| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| JohnnyLuna-мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=29548 |
Страница 1 из 27 |
| Автор: | JohnnyLuna [ 08 ноя 2014, 21:09 ] |
| Заголовок сообщения: | JohnnyLuna-мой дневник |
Бросил 4 11 2014 . до этого курил 14 лет мне 32 года. Сегодня 4-ый день без этой отравы. Жуткий ком в горле-но я держусь. С  ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall") амое интересное-по себе заметил что когда тянет сорваться -помогают топики с фотками о вреде курения и форумы. Ты начинаешь проговаривать всё это у себя в голове и мысли о сигарете останавливаются
|
|
| Автор: | archpax [ 09 ноя 2014, 02:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: JohnnyLuna-мой дневник |
Здаров! Четвертый день - уже не первый, все должно быть проще, там дотянуть до недели, а с третьей недели только якоря отрубать да позывы приглушать. |
|
| Автор: | FUKS [ 09 ноя 2014, 15:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: JohnnyLuna-мой дневник |
JohnnyLuna писал(а): Жуткий ком в горле-но я держусь. Почему "но держусь"? Лучше "поэтому ну его на ***". |
|
| Автор: | BezNik [ 12 ноя 2014, 19:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: JohnnyLuna-мой дневник |
JohnnyLuna, спекся? |
|
| Автор: | JohnnyLuna [ 12 ноя 2014, 21:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: JohnnyLuna-мой дневник |
нет-не было доступа к интернету сегодня 8-й день моего некурения-всё только начинается-такое ощущение что ты как бы нефункционирующий дракон))))) |
|
| Автор: | JohnnyLuna [ 12 ноя 2014, 21:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: JohnnyLuna-мой дневник |
с 8-го дня очень пробивает на поесть-булимия жуткая причём не наедаешься |
|
| Автор: | JohnnyLuna [ 12 ноя 2014, 21:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: JohnnyLuna-мой дневник |
не было ни у кого некоторго состояния транса когда через неск дней некурения и потери самоидентификации |
|
| Автор: | FUKS [ 12 ноя 2014, 21:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: JohnnyLuna-мой дневник |
Было похожее через несколько дней после получения водительских прав. |
|
| Автор: | Sergey FOXX [ 12 ноя 2014, 23:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: JohnnyLuna-мой дневник |
Привет! Продолжай в том же духе!  JohnnyLuna писал(а): не было ни у кого некоторго состояния транса когда через неск дней некурения и потери самоидентификации У меня было похожее на это, только выглядело так: "я" бросивший и "я" еще не начавший курить, они друг на друга наслаивались, на секунды сознание подменялось от того прошлого "я". Даже было забавно. Факт в том, что идет медленное, но верное выздоровление. Организм начал тяжелую работу по перестройке в правильное русло после такого то стажа! Удачи! 
|
|
| Автор: | JohnnyLuna [ 13 ноя 2014, 10:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: JohnnyLuna-мой дневник |
9-ый день некурения-Стал плохо спать-Какие успокоительные для сна вы используете. На внешние раздражители меньше внимания обращаю . Как можно изменить цвет схему сайта-цветовая схема напоминает расцветку сигареты(жёлтый фильтр и белая бумага)-лучше сделать в стиле например чистого неба))) |
|
| Автор: | FUKS [ 13 ноя 2014, 10:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: JohnnyLuna-мой дневник |
Личный раздел -> Личные настройки: Стиль конференции: prosiler |
|
| Автор: | Брюни [ 13 ноя 2014, 11:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: JohnnyLuna-мой дневник |
мама дорогая, столько лет торчу на форуме и на знала про эту фишку!!! о_О хозяину днева моё почтенное здрасти  все путем. еще немного и отпустит) |
|
| Автор: | Sergey FOXX [ 13 ноя 2014, 15:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: JohnnyLuna-мой дневник |
JohnnyLuna писал(а): 9-ый день некурения-Стал плохо спать-Какие успокоительные для сна вы используете. На внешние раздражители меньше внимания обращаю. Мне помог пустырник, пил с самого первого дня, перед сном, недели две-три. Можно и глицин, валерьянку, персен... да много их, все индивидуально. |
|
| Автор: | JohnnyLuna [ 13 ноя 2014, 15:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: JohnnyLuna-мой дневник |
а корвалол? |
|
| Автор: | Fudjito [ 13 ноя 2014, 22:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: JohnnyLuna-мой дневник |
Хорошо стимулируют сон физические нагрузки. Бегать по утрам. Вечером тоже грузиться чем-нибудь, хотя бы от пола отжиматься (только не позднее, чем за 2 часа до сна). |
|
| Страница 1 из 27 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|