NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Хочу бросить!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=29528		 Страница 1 из 5
Автор:  Вика_30 [ 28 окт 2014, 14:38 ]
Заголовок сообщения:  Хочу бросить!
Сколько.....сколько еще должно пройти времени чтобы это произошло.....

Сначала, почитав, Карра и мнения многих опытных, решила что бросать нужно резко и полностью. Но от этого решения у меня началась внутренняя паника, и полное отторжения всего моего организма. Чувства страха и нереальности. Я думаю это не мой метод. Решила для начала определить себе время когда можно курить а когда нет. Например в 17-00, следующую в 21-00. До сегодняшнего дня курила 16-18 сигарет в день.
Автор:  Некая особа [ 28 окт 2014, 15:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу бросить!
На мой взгляд, тупиковый путь. Будешь ждать этого времени, порой (а ,может, частенько) отвлекаясь от своей жизни. Обязательно "разрешишь" себе нарушить свое правило (оно ведь твое-можешь и нарушить)) Может быть, стабильно снизить кол-во сигарет и получится на какое-то время, но это должно стать преамбулой к окончательному отказу, не надо тешить себя иллюзией, что можно курить по расписанию

Удачи! Настраивайся!
Автор:  Vaksa [ 28 окт 2014, 20:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу бросить!
Привет, Вика.
Путь точно тупиковый, хотя многие, и я в том числе, пробовали. Все это самообман и попытка "из жалости" рубить хвост спаниелю или боксеру по частям. :twisted:
От чего же в панику впадать?
Табачные ларьки не закроют, фабрики работать не перестанут...
Но если Вы действительно хотите и решили бросить, Вам-то до них никакого дела уже не будет.
Конечно, будут всяческие негативные ощущения, но от них никто, кто бросил, не умер.
Все эти дискомфортные явления по сути - предвестники выздоровления, так к ним и надо относиться.
Удачи!
Имя-то у Вас какое победительное, должно помочь!
Ну и мы - тоже, чем сможем.
Автор:  FUKS [ 28 окт 2014, 22:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу бросить!
Вика_30 писал(а):
Сколько.....сколько еще должно пройти времени чтобы это произошло.....

Одна лошадь везёт повозку со скоростью 20 км/ч. Сколько лошадей надо запрячь, чтобы они везли повозку со скоростью ________?
Автор:  Индей [ 29 окт 2014, 10:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу бросить!
Хочешь -- бросишь!

Вот он не курит...ему плохо без курева?
Изображение
Автор:  Вика_30 [ 29 окт 2014, 14:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу бросить!
Спасибо всем за ответы и поддержку. Да, похоже вы правы. Вчерашний вечер прошел весь в ожидании, не живешь а ждешь когда уже уже можно пойти затянуться. :-k
Какая-то безвыходность. ](*,)
Поняла, что курю я не из-за зависимости никотиновой, а потому что мне это нужно чисто психологически. Мне с ней легче, спокойнее на душе что ли. Курить люблю одна. Ну почему это происходит, не понимаю, мне кажется если я не покурю я умру или буду очень сильно страдать? Я столько лет подряд собираюсь завязать, и все мне кажется что этот день обязательно наступит, но только не сегодня.
Честно признаться курила всю утро много, как будто пыталась накуриться на всю оставшуюся жизнь, как будто делала это в последний раз, как на прощание. Вчера даже плакала, думала уже зря я ввязалась в эту идею с бросанием. Веду себя как тряпка, хотя стрелец по гороскопу, а стрельцы не сдаются, идут всегда к своей цели.
Но все, я решилась! Завтра будет роковой день. Завтра или никогда. Буду писать правду, даже если закурю разок (надеюсь этого не произойдет), буду бороться дальше.

Ведь так больше не может продолжаться, жалко красоту и молодость, здоровье.
Мне очень понравилась одна фраза, кто-то писал, что чтобы бросить курить нужно считать себя не курящим, нужно поменять свою психологию, что-то в голове.
Автор:  Вика_30 [ 29 окт 2014, 14:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу бросить!
Цитата:
Одна лошадь везёт повозку со скоростью 20 км/ч. Сколько лошадей надо запрячь, чтобы они везли повозку со скоростью ________?

ммм. :-k Чтобы повозка ехала быстрее еще бы пару лошадок добавить.
А вообще я от всех этих мыслей плохо соображаю, намекните на разгадку :roll: или что имеете ввиду
Автор:  Вика_30 [ 29 окт 2014, 14:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу бросить!
Цитата:
Вот он не курит...ему плохо без курева?

Жаль на работе картинки не открываются, дома посмотрю
Автор:  Вика_30 [ 29 окт 2014, 14:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу бросить!
Цитата:
От чего же в панику впадать?
Табачные ларьки не закроют, фабрики работать не перестанут...

Ваша правда. Но мне иногда кажется что день проведенный без сигарет - это потерянный день. Глупость да, понимаю.
Однажды я уже бросала когда узнала что жду малыша, 5 лет назад, но там без вариантов, я не имела права травить другой организм, здоровье своего малыша было важнее собственных желаний. И тогда я дала себе всего неделю. И бросила. У меня прошли головные боли. Голова стала такой легкой и светлой. Но все же, курить иногда хотелось. И я терпеливо ждала когда уже можно будет. Ровно через год я снова курила. Почему это произошло??? ведь любая зависимость даже от наркотиков уже прошла бы за целый то год.
Автор:  FUKS [ 29 окт 2014, 22:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу бросить!
Вика_30 писал(а):
Ну почему это происходит, не понимаю, мне кажется если я не покурю я умру или буду очень сильно страдать?

Ну да, кажется. Кажется вообще бОльшая часть реальности, даже непосредственные ощущения, а уж тем более представления о будущем (которого ещё нет) и о страданиях (которые в твоих руках).

Чтобы повозка ехала быстрее еще бы пару лошадок добавить.
А вообще я от всех этих мыслей плохо соображаю, намекните на разгадку :roll: или что имеете ввиду
Чтобы повозка ехала со скоростью 100 км/ч, сколько нужно лошадей? А для 1000 км/ч? "Разгадка" в том, что сколько лошадей ни впрягай, быстрее своей лошадиной скорости они не побегут. И сколько времени ни жди своего прихода куда-то, не дождёшься, пока не перестанешь ждать, не встанешь и не пойдёшь туда.

Однажды я уже бросала когда узнала что жду малыша, 5 лет назад, но там без вариантов, я не имела права травить другой организм, здоровье своего малыша было важнее собственных желаний.
Малыш умер, ты для него уже никто, теперь имеешь право?

И я терпеливо ждала когда уже можно будет. Ровно через год я снова курила. Почему это произошло??? ведь любая зависимость даже от наркотиков уже прошла бы за целый то год.
Она и прошла. ЭТО не произошло, это ты его произошла. Т.е. ЭТО произошло по твоей воле. Хотя ТА воля была твоей весьма условно. А теперь воля не курить твоя или тоже на помойке найденная?
Автор:  Вика_30 [ 30 окт 2014, 08:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу бросить!
Цитата:
Малыш умер, ты для него уже никто, теперь имеешь право?

С малышом все Слава богу в порядке, тьфу-тьфу, у меня прекрасная дочка, ей 5 лет.

Цитата:
Она и прошла. ЭТО не произошло, это ты его произошла. Т.е. ЭТО произошло по твоей воле. Хотя ТА воля была твоей весьма условно. А теперь воля не курить твоя или тоже на помойке найденная?

Мне странно, что мои чувства и настроение меняются так быстро. Но я знаю одно, что пришла на форум не просто так.
Мне будет сложнее соскочить, потому что появилась какая то ответственность за свои слова теперь уже перед форумом что ли :-D
День первый
Когда проснулась не курила. Потом отвезла дочку в садик, по дороге на работу, стоя в пробке 30 минут подкурила сигарету. Две затяжки и затушила (это не считается, ведь правда). Не знаю зачем это сделала, курить не очень то и хотелось. Видимо проверяю силу воли. Обычно к 10-ти утра мной уже скуривается не меньше 4 сигарет.
У меня такое ощущение, что мной руководит демон, который заставляет меня это делать, против моей воли. Может я с ума сошла, не знаю. Ощущения вполне реальные.
Автор:  Вика_30 [ 30 окт 2014, 08:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу бросить!
Индей, Какой миленький ежик, спасибо!
Автор:  Вика_30 [ 30 окт 2014, 09:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу бросить!
Не курю. Не пойду и все!
Пытаюсь наслаждаться этим чувством. Вроде получается, немного смахивает на мазохизм.
Поэтому загрузила себя работой по самые уши.
Автор:  Индей [ 30 окт 2014, 10:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу бросить!
Изображение
Автор:  Вика_30 [ 30 окт 2014, 10:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу бросить!
О, нет, какое же это чудо :mrgreen:
Спасибо большое! :mrgreen:
Страница 1 из 5 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/