NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Хочу бросить! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=29528 |
Страница 1 из 5 |
Автор: | Вика_30 [ 28 окт 2014, 14:38 ] |
Заголовок сообщения: | Хочу бросить! |
Сколько.....сколько еще должно пройти времени чтобы это произошло..... Сначала, почитав, Карра и мнения многих опытных, решила что бросать нужно резко и полностью. Но от этого решения у меня началась внутренняя паника, и полное отторжения всего моего организма. Чувства страха и нереальности. Я думаю это не мой метод. Решила для начала определить себе время когда можно курить а когда нет. Например в 17-00, следующую в 21-00. До сегодняшнего дня курила 16-18 сигарет в день. |
Автор: | Некая особа [ 28 окт 2014, 15:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить! |
На мой взгляд, тупиковый путь. Будешь ждать этого времени, порой (а ,может, частенько) отвлекаясь от своей жизни. Обязательно "разрешишь" себе нарушить свое правило (оно ведь твое-можешь и нарушить)) Может быть, стабильно снизить кол-во сигарет и получится на какое-то время, но это должно стать преамбулой к окончательному отказу, не надо тешить себя иллюзией, что можно курить по расписанию Удачи! Настраивайся! |
Автор: | Vaksa [ 28 окт 2014, 20:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить! |
Привет, Вика. Путь точно тупиковый, хотя многие, и я в том числе, пробовали. Все это самообман и попытка "из жалости" рубить хвост спаниелю или боксеру по частям. ![]() От чего же в панику впадать? Табачные ларьки не закроют, фабрики работать не перестанут... Но если Вы действительно хотите и решили бросить, Вам-то до них никакого дела уже не будет. Конечно, будут всяческие негативные ощущения, но от них никто, кто бросил, не умер. Все эти дискомфортные явления по сути - предвестники выздоровления, так к ним и надо относиться. Удачи! Имя-то у Вас какое победительное, должно помочь! Ну и мы - тоже, чем сможем. |
Автор: | FUKS [ 28 окт 2014, 22:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить! |
Вика_30 писал(а): Сколько.....сколько еще должно пройти времени чтобы это произошло..... Одна лошадь везёт повозку со скоростью 20 км/ч. Сколько лошадей надо запрячь, чтобы они везли повозку со скоростью ________? |
Автор: | Индей [ 29 окт 2014, 10:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить! |
Хочешь -- бросишь! Вот он не курит...ему плохо без курева? ![]() |
Автор: | Вика_30 [ 29 окт 2014, 14:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить! |
Спасибо всем за ответы и поддержку. Да, похоже вы правы. Вчерашний вечер прошел весь в ожидании, не живешь а ждешь когда уже уже можно пойти затянуться. ![]() Какая-то безвыходность. ![]() Поняла, что курю я не из-за зависимости никотиновой, а потому что мне это нужно чисто психологически. Мне с ней легче, спокойнее на душе что ли. Курить люблю одна. Ну почему это происходит, не понимаю, мне кажется если я не покурю я умру или буду очень сильно страдать? Я столько лет подряд собираюсь завязать, и все мне кажется что этот день обязательно наступит, но только не сегодня. Честно признаться курила всю утро много, как будто пыталась накуриться на всю оставшуюся жизнь, как будто делала это в последний раз, как на прощание. Вчера даже плакала, думала уже зря я ввязалась в эту идею с бросанием. Веду себя как тряпка, хотя стрелец по гороскопу, а стрельцы не сдаются, идут всегда к своей цели. Но все, я решилась! Завтра будет роковой день. Завтра или никогда. Буду писать правду, даже если закурю разок (надеюсь этого не произойдет), буду бороться дальше. Ведь так больше не может продолжаться, жалко красоту и молодость, здоровье. Мне очень понравилась одна фраза, кто-то писал, что чтобы бросить курить нужно считать себя не курящим, нужно поменять свою психологию, что-то в голове. |
Автор: | Вика_30 [ 29 окт 2014, 14:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить! |
Цитата: Одна лошадь везёт повозку со скоростью 20 км/ч. Сколько лошадей надо запрячь, чтобы они везли повозку со скоростью ________? ммм. ![]() А вообще я от всех этих мыслей плохо соображаю, намекните на разгадку ![]() |
Автор: | Вика_30 [ 29 окт 2014, 14:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить! |
Цитата: Вот он не курит...ему плохо без курева? Жаль на работе картинки не открываются, дома посмотрю |
Автор: | Вика_30 [ 29 окт 2014, 14:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить! |
Цитата: От чего же в панику впадать? Табачные ларьки не закроют, фабрики работать не перестанут... Ваша правда. Но мне иногда кажется что день проведенный без сигарет - это потерянный день. Глупость да, понимаю. Однажды я уже бросала когда узнала что жду малыша, 5 лет назад, но там без вариантов, я не имела права травить другой организм, здоровье своего малыша было важнее собственных желаний. И тогда я дала себе всего неделю. И бросила. У меня прошли головные боли. Голова стала такой легкой и светлой. Но все же, курить иногда хотелось. И я терпеливо ждала когда уже можно будет. Ровно через год я снова курила. Почему это произошло??? ведь любая зависимость даже от наркотиков уже прошла бы за целый то год. |
Автор: | FUKS [ 29 окт 2014, 22:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить! |
Вика_30 писал(а): Ну почему это происходит, не понимаю, мне кажется если я не покурю я умру или буду очень сильно страдать? Ну да, кажется. Кажется вообще бОльшая часть реальности, даже непосредственные ощущения, а уж тем более представления о будущем (которого ещё нет) и о страданиях (которые в твоих руках). Чтобы повозка ехала быстрее еще бы пару лошадок добавить. А вообще я от всех этих мыслей плохо соображаю, намекните на разгадку ![]() Чтобы повозка ехала со скоростью 100 км/ч, сколько нужно лошадей? А для 1000 км/ч? "Разгадка" в том, что сколько лошадей ни впрягай, быстрее своей лошадиной скорости они не побегут. И сколько времени ни жди своего прихода куда-то, не дождёшься, пока не перестанешь ждать, не встанешь и не пойдёшь туда. Однажды я уже бросала когда узнала что жду малыша, 5 лет назад, но там без вариантов, я не имела права травить другой организм, здоровье своего малыша было важнее собственных желаний. Малыш умер, ты для него уже никто, теперь имеешь право? И я терпеливо ждала когда уже можно будет. Ровно через год я снова курила. Почему это произошло??? ведь любая зависимость даже от наркотиков уже прошла бы за целый то год. Она и прошла. ЭТО не произошло, это ты его произошла. Т.е. ЭТО произошло по твоей воле. Хотя ТА воля была твоей весьма условно. А теперь воля не курить твоя или тоже на помойке найденная? |
Автор: | Вика_30 [ 30 окт 2014, 08:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить! |
Цитата: Малыш умер, ты для него уже никто, теперь имеешь право? С малышом все Слава богу в порядке, тьфу-тьфу, у меня прекрасная дочка, ей 5 лет. Цитата: Она и прошла. ЭТО не произошло, это ты его произошла. Т.е. ЭТО произошло по твоей воле. Хотя ТА воля была твоей весьма условно. А теперь воля не курить твоя или тоже на помойке найденная? Мне странно, что мои чувства и настроение меняются так быстро. Но я знаю одно, что пришла на форум не просто так. Мне будет сложнее соскочить, потому что появилась какая то ответственность за свои слова теперь уже перед форумом что ли ![]() День первый Когда проснулась не курила. Потом отвезла дочку в садик, по дороге на работу, стоя в пробке 30 минут подкурила сигарету. Две затяжки и затушила (это не считается, ведь правда). Не знаю зачем это сделала, курить не очень то и хотелось. Видимо проверяю силу воли. Обычно к 10-ти утра мной уже скуривается не меньше 4 сигарет. У меня такое ощущение, что мной руководит демон, который заставляет меня это делать, против моей воли. Может я с ума сошла, не знаю. Ощущения вполне реальные. |
Автор: | Вика_30 [ 30 окт 2014, 08:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить! |
Индей, Какой миленький ежик, спасибо! |
Автор: | Вика_30 [ 30 окт 2014, 09:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить! |
Не курю. Не пойду и все! Пытаюсь наслаждаться этим чувством. Вроде получается, немного смахивает на мазохизм. Поэтому загрузила себя работой по самые уши. |
Автор: | Индей [ 30 окт 2014, 10:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить! |
![]() |
Автор: | Вика_30 [ 30 окт 2014, 10:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить! |
О, нет, какое же это чудо ![]() Спасибо большое! ![]() |
Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |