Привет. Мое имя Яна. Как раз название дневника говорит само за себя, о тех мыслях, которые сейчас ведут борьбу в моей голове. В рабочем столе лежат пачка Винстона синих длинных и зажигалка. Открытая, но сигарет ровно 20! И куплена она была уже после того,как я бросила. Даже не знаю зачем я купила, нет, не автоматически,сознательно! Просто мне так показалось спокойнее, ведь когда "этот набор" лежит рядом, я могу в любой момент закурить, если захочу
. Но конечно же я хочу!!!Я периодически( и не стыдно признаться))нюхаю их!!Пытаюсь убедится, что оно противно пахнет, даже хотела выйти просто сжечь сигарету, но не решилась.....а теперь по порядку....Коротко-стаж 10-11 лет( мне 30), когда не курила была зла ,хуже атомной войны, имею дочь 5 лет, маму,при которой не курю, ибо очень грызет и терзает мою душу своими никогда не курившими устами)), мужа,который так же как и я пытается бросить.
Бросила я 8 октября 2014 года. Самой смешно от таких заявлений,потому что в 18.00 будет как раз 3е суток как я перестала курить. Кстати, хочу ввести в привычку слово "перестала", ведь я ничего не бросала!!Я просто перестала)))
Как оно было...Хотела давно, хотела но не могла, пробовала и опять не могла и все время так периодами. Сейчас очередной период. С 5 окрября начала принимать Табекс (раньше он мне помог , лет 6 назад,но бросила его пить после 2 недель,( переоценила возможности) и закурила. На 4 день после приема я уже крить не хотела, противно было очень вдыхать и тошнило, скурила только 2 сигареты....
Но не тут то было, потому что на 5 день, по идее некурящий, стало ломать и крутить (ощущение, что еще и бить и бросать об стену и шатать и многое другое)))Стала кружится голова, на работе перед клиентами сидела как пьяная, иногда не понимала о чем говорим, рассеянность 120%. Вот в этот день и купила пачку сигарет, вертела-облизывала, думала все, чем так помирать, лучше покурю и буду бросать уменьшением количества сигарет в день.Сердце замирало, как только думала о том что больше не закурю, а это был 1 день на работе, где я утром на перекуре любовалась солнышком, минуткой отдыха становился опять перекур,да это вошло уже в график работы!К вечеру, часам к 7 полегчало. Державшийся со мной муж (без табекса) как раз в это время позвонил,взвыл волком и побежал за пачкой в магазин))
3 день "Некурения" 7 день колес табекса. Что могу сказать...курить хочу, только вчерашних ломок уже нет, даже головокружения!!!я удивлена. Жру не переставая, уже кг 2-3 набрала за эти дни, но как их скинуть я знаю, мне бы с курением разобраться сначало. Очень хочу поддержки!Читала,что у многих желание курить и по году и всю жизнь не проходит, этого я и боюсь,именно желания курить! Привычка пройдет, собаки и те вон привыкают к окружающим условиям, и я привыкну. Через какое время проходит желание?И что делать?Как объяснить своему мозгу,чтобы не хотел "каки", может какие психологические приемы? Карра и смотрела и читала, эта муха,попавшая в ловушку уже дословно запомнилась)))Смотрела сегодня на ютубе видео о последствиях курения, ну смотрела-страшно, как и всем....не помогает.