NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Работаем без дыма! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=29474 |
Страница 1 из 7 |
Автор: | archpax [ 28 сен 2014, 19:19 ] |
Заголовок сообщения: | Работаем без дыма! |
Привет всем! В связи со сменой работы и двухнедельным отпуском решил попробовать завязать с этой вонючей привычкой. Курю больше 20 ти лет, бросать пытался уже многократно, но выдерживал один-два дня максимум, на большее не хватало. Выходные вроде держишься, как на работу выходишьь, все заново пошел коптить. С вечера четверга 25 го сентября не выкурил ни одной сигареты, через полчаса будет трое суток, так далеко пока не заходил ![]() Появился оптимизм, что в этот раз все получится, да и в отпуск еду послезавтра, курева с собой не возьму, надеюсь там жаба задавит покупать, цены не нашинские. Пока тяжело идет конечно, по сути держусь только на обещании себе что вот полчаса еще подержусь и пойду за пачкой. Пока вот на самообмане и еду. Хорошо , что дома стрельнуть негде, на работе давно бы уже в руки сунули и подожгли. Но такой нервоз и бешенство все эти дни, на работе бы давно уже со всеми посрался на таких нервах. Пишу в основном с целью - если закурю то хоть стыднее будет перед общественностью. В реальной жизни в общем то никто и не заметит особо, если закурю. В основном в этом и причина неудач с бросанием, коллектив был на 90% курящим, каждую неделю кто-то бросал, на следующий день начинал. |
Автор: | Vaksa [ 28 сен 2014, 20:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Работаем без дыма! |
Привет! Мудрое решение! Желаю успеха в его выполнении. На первых порах, коль такая бурная реакция, можно и попить что-нить вроде афобазола, глицина, ново-пассита и т.п. Но лучше стараться отвлечься и переключаться на какое-то активное действие. От отказа от курения еще никто не помер. ![]() |
Автор: | archpax [ 28 сен 2014, 21:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Работаем без дыма! |
Vaksa писал(а): Привет! Мудрое решение! Желаю успеха в его выполнении. Спасибо за пожелание! Пока постараюсь без таблеток, их и так хватает по другим необходимостям. |
Автор: | Oleg100 [ 02 окт 2014, 11:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Работаем без дыма! |
Привет. Поддерживаю. Я один из примеров тебе. Только у меня всё наоборот. На работе и за её счет не хотелось, а в домашнем безделье была засада. "Пишу в основном с целью - если закурю то хоть стыднее будет перед общественностью." (с) Ты нам пообещай. Нам уважаемым, Себе любимому. Мужик сказал - мужик сделал. Мотивация - она штука такая классная, если она сильная. Она нам курящим калекам как хорошие, удобные и крепкие костыли. И настанет день когда: - Брось и иди. |
Автор: | archpax [ 04 окт 2014, 18:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Работаем без дыма! |
Спасибо за поддержку! Сегодня вечером будет 9 суток. |
Автор: | archpax [ 05 окт 2014, 13:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Работаем без дыма! |
Спасибо за поддержку! Сегодня 10 ые сутки уже. |
Автор: | Rumpel_Girl [ 05 окт 2014, 23:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Работаем без дыма! |
Приветик! Добро пожаловать в НЕкурящие ряды! ![]() Если что - мы всегда здесь и поддержим в минуты сомнений на верном пути! ![]() |
Автор: | Oleg100 [ 06 окт 2014, 11:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Работаем без дыма! |
10, 11, 15, 30 сутки. Они есть и будут твои. Не похерь их. Не сливай. |
Автор: | archpax [ 06 окт 2014, 15:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Работаем без дыма! |
спасибо! я серьезно решил держаться, поэтому отношусь к происходящему смиренно. из плюсов - Не курю, состояние из жутко хочется закурить переходит в состояние - жутко хочу непонятно чего. нахожусь в турции в отеле олинклюзив, до моря 50 метров, температура воздуха 29, вода 26. это тоже плюс. про минусы - колбасит - колбасит- колбасит.А апетит пропал полностью, четыре дня ничего не могу съесть, лезет назад. держусь на кофе и соках.отель на мне явно сэкономит ![]() интернет еще дрянной, тоже минус, но к курению не относится. Олег, ты прав, на отдыхе бросание ничуть не легче чем на работе похоже получается. но я легко и не ожидал, стаж курения больше 20 лет. от двух до полутора пачек в день. |
Автор: | Oleg100 [ 07 окт 2014, 12:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Работаем без дыма! |
Прогулки, купалки, нырялки, игралки, смотрелки, читалки - отвлекают. Крепись. |
Автор: | archpax [ 09 окт 2014, 09:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Работаем без дыма! |
Oleg100 писал(а): Прогулки, купалки, нырялки, игралки, смотрелки, читалки - отвлекают. Крепись. Вообще не помогают, данные мероприятия отбываю как повинность. Разве что чтение немного отвлекает. |
Автор: | Vaksa [ 09 окт 2014, 21:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Работаем без дыма! |
archpax писал(а): ... но я легко и не ожидал, стаж курения больше 20 лет. от двух до полутора пачек в день. Единственно, чем могу обрадовать - по счастью стаж курения и количество выкуриваемого никак не влияют на сложность бросания. Основная роль принадлежит личностным и психологическим особенностям каждого индивидуума. ![]() Настраивайте себя на то, что Вы все-таки сильнее и умнее бумажной трубочки с травой, и не ей командовать Вами ![]() Удачи и уверенности в себе! ![]() |
Автор: | ParPetWinBon [ 10 окт 2014, 09:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Работаем без дыма! |
Vaksa писал(а): Настраивайте себя на то, что Вы все-таки сильнее и умнее бумажной трубочки с травой, и не ей командовать Вами ![]() Хорошо сказано! Это ж ужас и позор какой-то, что безжизненная палочка может быть умнее человека. А так оно и есть, пока он курит. Так что надо обязательно бросать, чтобы устранить несправедливость. |
Автор: | archpax [ 16 окт 2014, 23:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Работаем без дыма! |
Три недели! Мысли о курении как таковом не посещают, я запретил им посещать себя ![]() Три дня как проблемы со сном начались, получается заснуть только за пару часов до будильника. Настроение все паршивей и еще проблемы с желудком, так как не ем ничего, только кофе пью и фундук грызу. В башке туман, нихрена не соображаю, дома всех достал окончательно. Вышел на новую работу, похоже меня за двинутого принимают, отношения с коллективом пока никак, хотя обычно моментом схожусь. В остальном все ок. |
Автор: | en1966 [ 17 окт 2014, 07:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Работаем без дыма! |
значит, надо себя заставлять есть через силу. все Ваши проблемы могут быть от излишнего питья кофе плюс голода. также еда повышает удовольствие.. Вы зачем себя калечите??? ![]() п.с. надеюсь, это происходит не специально, чтобы потом сказать - начались такие проблемы, что мне просто стало необходимо снова начать травиться... |
Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |