NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Работаем без дыма!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=29474
Страница 1 из 7

Автор:  archpax [ 28 сен 2014, 19:19 ]
Заголовок сообщения:  Работаем без дыма!

Привет всем!


В связи со сменой работы и двухнедельным отпуском решил попробовать завязать с этой вонючей привычкой. Курю больше 20 ти лет, бросать пытался уже многократно, но выдерживал один-два дня максимум, на большее не хватало. Выходные вроде держишься, как на работу выходишьь, все заново пошел коптить.
С вечера четверга 25 го сентября не выкурил ни одной сигареты, через полчаса будет трое суток, так далеко пока не заходил :)
Появился оптимизм, что в этот раз все получится, да и в отпуск еду послезавтра, курева с собой не возьму, надеюсь там жаба задавит покупать, цены не нашинские.
Пока тяжело идет конечно, по сути держусь только на обещании себе что вот полчаса еще подержусь и пойду за пачкой. Пока вот на самообмане и еду. Хорошо , что дома стрельнуть негде, на работе давно бы уже в руки сунули и подожгли. Но такой нервоз и бешенство все эти дни, на работе бы давно уже со всеми посрался на таких нервах.
Пишу в основном с целью - если закурю то хоть стыднее будет перед общественностью. В реальной жизни в общем то никто и не заметит особо, если закурю. В основном в этом и причина неудач с бросанием, коллектив был на 90% курящим, каждую неделю кто-то бросал, на следующий день начинал.

Автор:  Vaksa [ 28 сен 2014, 20:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работаем без дыма!

Привет!
Мудрое решение! Желаю успеха в его выполнении.
На первых порах, коль такая бурная реакция, можно и попить что-нить вроде афобазола, глицина, ново-пассита и т.п. Но лучше стараться отвлечься и переключаться на какое-то активное действие.
От отказа от курения еще никто не помер. :-D

Автор:  archpax [ 28 сен 2014, 21:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работаем без дыма!

Vaksa писал(а):
Привет!
Мудрое решение! Желаю успеха в его выполнении.


Спасибо за пожелание!
Пока постараюсь без таблеток, их и так хватает по другим необходимостям.

Автор:  Oleg100 [ 02 окт 2014, 11:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работаем без дыма!

Привет. Поддерживаю. Я один из примеров тебе. Только у меня всё наоборот. На работе и за её счет не хотелось, а в домашнем безделье была засада.

"Пишу в основном с целью - если закурю то хоть стыднее будет перед общественностью." (с)

Ты нам пообещай. Нам уважаемым, Себе любимому. Мужик сказал - мужик сделал. Мотивация - она штука такая классная, если она сильная. Она нам курящим калекам как хорошие, удобные и крепкие костыли. И настанет день когда: - Брось и иди.

Автор:  archpax [ 04 окт 2014, 18:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работаем без дыма!

Спасибо за поддержку! Сегодня вечером будет 9 суток.

Автор:  archpax [ 05 окт 2014, 13:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работаем без дыма!

Спасибо за поддержку! Сегодня 10 ые сутки уже.

Автор:  Rumpel_Girl [ 05 окт 2014, 23:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работаем без дыма!

Приветик! Добро пожаловать в НЕкурящие ряды! :-D
Если что - мы всегда здесь и поддержим в минуты сомнений на верном пути! ;)

Автор:  Oleg100 [ 06 окт 2014, 11:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работаем без дыма!

10, 11, 15, 30 сутки. Они есть и будут твои. Не похерь их. Не сливай.

Автор:  archpax [ 06 окт 2014, 15:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работаем без дыма!

спасибо! я серьезно решил держаться, поэтому отношусь
к происходящему смиренно.

из плюсов - Не курю, состояние из жутко хочется закурить переходит в состояние - жутко хочу непонятно чего.

нахожусь в турции в отеле олинклюзив, до моря 50 метров,
температура воздуха 29, вода 26.
это тоже плюс.
про минусы - колбасит - колбасит- колбасит.А апетит пропал полностью, четыре дня ничего
не могу съесть, лезет назад. держусь на кофе и соках.отель на мне явно сэкономит :)
интернет еще дрянной, тоже минус, но к курению не относится.
Олег, ты прав, на отдыхе бросание ничуть не легче чем на работе похоже получается. но я легко и не ожидал, стаж курения больше 20 лет. от двух до полутора пачек в день.

Автор:  Oleg100 [ 07 окт 2014, 12:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работаем без дыма!

Прогулки, купалки, нырялки, игралки, смотрелки, читалки - отвлекают. Крепись.

Автор:  archpax [ 09 окт 2014, 09:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работаем без дыма!

Oleg100 писал(а):
Прогулки, купалки, нырялки, игралки, смотрелки, читалки - отвлекают. Крепись.


Вообще не помогают, данные мероприятия отбываю как повинность.
Разве что чтение немного отвлекает.

Автор:  Vaksa [ 09 окт 2014, 21:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работаем без дыма!

archpax писал(а):
... но я легко и не ожидал, стаж курения больше 20 лет. от двух до полутора пачек в день.
Единственно, чем могу обрадовать - по счастью стаж курения и количество выкуриваемого никак не влияют на сложность бросания. Основная роль принадлежит личностным и психологическим особенностям каждого индивидуума. ;)
Настраивайте себя на то, что Вы все-таки сильнее и умнее бумажной трубочки с травой, и не ей командовать Вами [-X .
Удачи и уверенности в себе!
Изображение

Автор:  ParPetWinBon [ 10 окт 2014, 09:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работаем без дыма!

Vaksa писал(а):
Настраивайте себя на то, что Вы все-таки сильнее и умнее бумажной трубочки с травой, и не ей командовать Вами [-X .


Хорошо сказано! Это ж ужас и позор какой-то, что безжизненная палочка может быть умнее человека. А так оно и есть, пока он курит. Так что надо обязательно бросать, чтобы устранить несправедливость.

Автор:  archpax [ 16 окт 2014, 23:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работаем без дыма!

Три недели!

Мысли о курении как таковом не посещают, я запретил им посещать себя :)
Три дня как проблемы со сном начались, получается заснуть только за пару часов до будильника.
Настроение все паршивей и еще проблемы с желудком, так как не ем ничего, только кофе пью и фундук грызу.
В башке туман, нихрена не соображаю, дома всех достал окончательно. Вышел на новую работу, похоже меня за двинутого принимают, отношения с коллективом пока никак, хотя обычно моментом схожусь.

В остальном все ок.

Автор:  en1966 [ 17 окт 2014, 07:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работаем без дыма!

значит, надо себя заставлять есть через силу.
все Ваши проблемы могут быть от излишнего питья кофе плюс голода.
также еда повышает удовольствие..
Вы зачем себя калечите??? :shock:
п.с. надеюсь, это происходит не специально, чтобы потом сказать - начались такие проблемы, что мне просто стало необходимо снова начать травиться...

Страница 1 из 7 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/