Добрый день,
Принимайте в свои ряды...
В прошлый раз форум очень помог бросить курить, поэтому опять к вам)
Бросала, наверное, где-то на месяц-два...потом на отдыхе закурила...как и все думала, что потом то точно не буду...) и вот курю опять уже несколько месяцев.
Очень хочу опять стать свободной
В общем, всем буду рада

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=29465

Добрый!
Вот это правильно! И в этот раз надо чтобы наверняка! Я сам сбился со счета сколько раз пытался бросить. А сейчас, да еще с форумом - гораздо проще будет.

А отказ уже произошел? В смысле отсчет пошел?

_________________

Убивал себя 16 лет Life: ReStart

Привет Сергей!
С форумом оч легко прошлый раз получилось, плюс я Аллена карра читала.
Ты сколько раз пытался?
Вижу, что уже 11 дней. Круто!))
Надеюсь, скоро смогу тоже линеечку сделать..
Пока отсчет не пошел...пока курю...слушаю Аллена Карра.. Очень верю, что получится.
Ты как перестал курить? Просто в один день?

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=29465

Куда то делось сообщение...(

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=29465

Получается, что в один, т.е. вечером перед сном накуриваемся, а утром просыпаемся и... не курим. Проще отказаться от первой, чем от следующей.

Попыток - масса. Три раза на долгие периоды получалось (3-4 недели), а по мелочи - день, два... а то и вовсе счет шел на часы, потом не выдерживал и бежал в палатку.

Смотри в моем дневнике самое начало, там я накропал свой путь вкратце

_________________

Убивал себя 16 лет Life: ReStart

Согласна, что отказаться проще от первой. Я так и делала прошлый раз. мне первая неделя с трудом далась...спасибо форуму за поддержку, приятно, когда каждый день поздравляли с новым днем и как-то уже подводить не хотелось людей, которые в меня верили. И старалась переключиться на другие дела.
Как твоя первая неделя прошла?
Спасибо за ссылку, обязательно после работы сяду почитать

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=29465

Первый день - порядок, с тяжестью в грудине, терпимо.
Второй день - к вечеру мыслишки полезли, но из дома не вылез. "Клопам не поддаваться!" (с)
Третий - такая депрессия навалилась, потом через 3-4 часа испарилась, начал фильмы смотреть и т.д.
Ну а 4-ый и 5-ый - стали апофеозом (с истерикой, да-да ), после них "проявлений" уже не было. Просто жил и не курил, как и сейчас.
Да, вот что! Употреблял первую неделю пустырник, самое безобидное, но очень помогает. Так закинешься двумя таблеточками перед сном - и спишь как младенец
Все в наших руках! Стоит только начать, а дальше... день за днем, смотришь на календарь и обалдеваешь!
А вот две мои коллеги продолжают смолить, но меня это никак не смущает, никаких желаний не возникает. А вот образумить их... С одной говорить бесмысленно, собирается курить "до упора", а вот вторая все никак не решится. Но я продолжаю ее обработку. Заметил, что когда она вернулась с улицы, от нее пахло костром. Всем уже известно, что там веник, резаная бумага и никотин, ни капли табака.

_________________

Убивал себя 16 лет Life: ReStart

Привет, Lakshmi и удачи!
А почему заново регистрировались? Забыли "адреса, пароли, явки"?
Надеюсь, что на сей раз уже не будете проверять себя на прочность.
Чистого дыхания!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Lakshmi, привет.

Я надеюсь Тот день уже настал?
Удачи!

Что-то пока новостей нет... Ударим некурением по бездорожью и разгильдяйству?

_________________

Убивал себя 16 лет Life: ReStart

Ну все! теперь точно принимайте в ряды ))) ура!!
позавчера днем перестала курить)
бешеная ужас...любая мелочь выводит из себя..
но я держусь, не курю и много пью и ем к сожалению(

Как дела?

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=29465

Теперь наконец-то да) Спасибо!
УРА!!

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=29465

Добрый день, да потеряла все пароли, искала по форуме, почте, так и не смогла найти...поэтому заново. Может позже найду, добавлю к себе.
Видимо надо было мне на своем примере понять, что последней сигареты не бывает.
Спасибо!

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=29465

Я сейчас жую эту жевачку с никотином, кто-то бросал с ней?
Вчера вроде как от нее легче было...
А сейчас почему-то начинаю кашлять от нее....

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=29465

Обязательно к прочтению - это.
Удачи! И не надо никаких жевачек с никотином. Как же организм сможет избавиться от никотина, если он по-прежнему в него поступает, но уже в виде жвачки?

_________________

Убивал себя 16 лет Life: ReStart