Svetlana1987 писал(а):
Ну посмотрим,что будет. Пока сальто назад сделать не хочется)))))))))
Это хорошо!!!
Svetlana1987 писал(а):
Как твои успехи?
Сегодня чувствую себя намного легче, той тяги, что проявлялась в первые 3 дня сегодня нет. Такое ощущение, что я постоянно где-то летаю в своих мыслях, думаю-думаю-думаю, работаю, потом опять думаю и так весь день напролет. Перестала трындеть по телефону, звонить никому не хочется даже и не из-за того, что настроения нет, наоборот, настроение отличное, просто думаю больше о себе... главное - не замкнуться
такого не бывало никогда и надеюсь - не будет! Svetlana1987 писал(а):
Сегодня третий день,хотя пора прекращать зацикливаться и считать эти дни!
А поставь себе линеечку и она будет вести тебе счет, а захочешь узнать дня без сигарет, бац, посмотрела и вуа-ля!!!
Svetlana1987 писал(а):
Скучаю скорее не по никотину, а по ритуалу курения,по саму процессу.
Ох... выбрасывай это из головы и гони прочь скуку!!! Скажи: "Пошла вон, гадость"!!! И под зад ее пинай!!! Нашла по чему скучать
я не шучу надо гнать долой мысли о прошлом поведенииSvetlana1987 писал(а):
Знающие люди,сказали,что это все еще цветочки,обычно отпускает после месяца-двух.
Мне кажется, что в данном направлении так утверждать не совсем верно, ведь все мы разные, а в плане никотиновой зависимости так вообще миллионы вариантов, объединяет только то, что зависимость одна, а избавится у всех получается по-разному.
К примеру, мой отец бросил курить одним махом, стаж курения 20 лет, не курит 8 лет примерно, дядя бросил курить, прочитав книгу "Легкий способ" стаж курения 25 лет и не курит 6 лет, друг просто в один день смякал пачку в руке, выбросил в мусорку и сказал: "Мне это не нужно" - не курит 2 года, стаж 12 лет. И все они бросили без сучка, без задоринки. Может сейчас и вспоминают о своем курении, но со словами: "Какой же я был дурак, что вообще закурил когда-то"...
У других по-другому, кто-то страдает паническими атаками, у меня первые 3 дня сердце колотилось, к примеру, а кто-то плачет постоянно. Одним легко, другим - не очень. Мне кажется, что здесь не только сила воли играет главную роль, но и сама цель и способы ее достижения, темперамент, круг общения, поддержка окружающих и многое-многое другое.
Так что, пройдет месяц-два и ты скажешь, а это достижимо и реально быть некурящей и это классно!!!
Держись, борись, терпи
(вспомнилось название фильма: "Ешь, молись, люби", что тоже неплохо подходит 
)
Это уже серьезная заявка на некурение, а все остальные состояния преходяще.