NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Трудно начать!!! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=29414 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Bonifaciya [ 06 авг 2014, 18:30 ] |
Заголовок сообщения: | Трудно начать!!! |
Привет всем! Даже не знаю, что сказать... Так много дневников, все успешно борются с этой зависимостью. Все пользователи, такие веселые, счастливые люди. Ну объясните мне почему такая депрессия и ужас накрывают меня, когда я подхожу к вопросу бросания?? Что со мной не так? Ни что в моей жизни не держит меня так, за ментальные яйца ![]() Но откуда эта тоска.... |
Автор: | Анель [ 06 авг 2014, 19:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Трудно начать!!! |
Добро пожаловать! Неизведанное всегда страшно, хотя бояться на самом деле нечего, скорее наоборот. Если первый раз собираетесь бросать, то вообще Вам предстоит много чудных и позитивных открытий, точно-точно) |
Автор: | Bonifaciya [ 06 авг 2014, 19:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Трудно начать!!! |
Анель, привет. Приятно познакомиться ![]() Посмотрим. Я только начала. Реально. Часа в 3 дня выкурила последнюю сигарету. Твердо решила, что все |
Автор: | Анель [ 06 авг 2014, 19:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Трудно начать!!! |
Bonifaciya писал(а): Анель, привет. Приятно познакомиться ![]() Посмотрим. Я только начала. Реально. Часа в 3 дня выкурила последнюю сигарету. Твердо решила, что все Да, для меня оптимален был вариант, что я долго болела и теперь выздоравливаю, а все симптомы неприятные - остатки болезни, которая пройдет скоро. Так куда оптимистичней)) |
Автор: | Bonifaciya [ 06 авг 2014, 19:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Трудно начать!!! |
ну вот и начались накаты. интересно, почему хочется есть? вот именно есть, а не спать, например, бегать, петь. вот что за существо такое человек - все в рот тянет )))))) |
Автор: | Анель [ 06 авг 2014, 19:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Трудно начать!!! |
Таки оральный рефлекс)) плюс никотин вызывает повышение уровня сахара в крови, вот и хочется заменить так же. |
Автор: | Bonifaciya [ 06 авг 2014, 20:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Трудно начать!!! |
просто непередаваемые ощущения )))) интересно, дальше хуже? ведь это всего 6 часов некурения. |
Автор: | Анель [ 06 авг 2014, 20:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Трудно начать!!! |
дальше лучше - накаты редеют и слабеют) |
Автор: | Анель [ 06 авг 2014, 20:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Трудно начать!!! |
Вообще есть очень дельный совет - первые дни ориентироваться на часы некурения, час не курить проще, чем день, скажем. |
Автор: | Bonifaciya [ 06 авг 2014, 20:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Трудно начать!!! |
Сижу фанатично вышиваю крестики )))) за щекой карамелька мятная, на компе любимый сериал. оградилась от всего )))) иногда автоматически иду на кухню, ну понятно для чего |
Автор: | Анель [ 06 авг 2014, 21:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Трудно начать!!! |
Bonifaciya писал(а): Сижу фанатично вышиваю крестики )))) за щекой карамелька мятная, на компе любимый сериал. оградилась от всего )))) иногда автоматически иду на кухню, ну понятно для чего Да, очень важно себе найти занятие на первые дни, а то времени много освобождается) |
Автор: | Bonifaciya [ 06 авг 2014, 21:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Трудно начать!!! |
Да уж! не просто много, а целая гора!! а если учесть, что я работаю дома, то совсем все плохо. тут одни сплошные якоря |
Автор: | gpp [ 06 авг 2014, 21:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Трудно начать!!! |
Наоборот, если работаешь дома, то проще. По крайней мере, мне так было, дома никто не курит, дымом не дышал... Так что при домашней работе есть свои плюсы ![]() Кстати, привет! ![]() ![]() |
Автор: | Bonifaciya [ 06 авг 2014, 21:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Трудно начать!!! |
gpp писал(а): Наоборот, если работаешь дома, то проще. По крайней мере, мне так было, дома никто не курит, дымом не дышал... Так что при домашней работе есть свои плюсы ![]() Кстати, привет! ![]() ![]() И тебе привет. Конечно, дома проще. Но блиииин НЧ атакует. Уже полезли в голову всякие отговорки. |
Автор: | gpp [ 06 авг 2014, 22:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Трудно начать!!! |
Bonifaciya писал(а): gpp писал(а): Наоборот, если работаешь дома, то проще. По крайней мере, мне так было, дома никто не курит, дымом не дышал... Так что при домашней работе есть свои плюсы ![]() Кстати, привет! ![]() ![]() И тебе привет. Конечно, дома проще. Но блиииин НЧ атакует. Уже полезли в голову всякие отговорки. Что могу сказать? В данной ситуации на первых порах лучше терпеть и пить чистую прохладную воду при возникновении желания. И успокоительные на ночь. Мне помогало ![]() |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |