Добрый день,дорогие бросающие и бросившие)Присоединяюсь к вам. Курила год. Негативных последствий - масса. Сегодня решила отказаться от этой гадости.Хочу быть красивой, здоровой и молодой. Поддержите)

_________________

Молодец, что решила. Осталась сущая малость - больше не прикуривать сигарету!

_________________
путь усталого бабуина

Спасибо))Это точно

_________________

А также сигару, сигариллу, папиросу, самокрутку, трубку, кальян... блин, всего не перечислишь... а также не добивать уже прикуренные "бычки, окурки, долбаны"(С). Вона скоко малостей.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

"Ну, а пока у нас есть время поговорим на злобу дня..."(С)
Курение - дешёвые понты заимствованные от индейцев...

Эх...первый день. А проснулась с мыслью о сигах

_________________

Это нормально. Такая мысль будет периодически появляться. Привыкай её отгонять и всё будет отлично.
Надо немного потерпеть и постараться. Если ты всего год курила, то эта отрава в тебя глубоко еще не забралась.

Видимо здоровье слабое.Последней каплей стала боль в ногах.Не думала,что за год можно до такого дойти.Зато перспектива гангрены в будущем очень отрезвляет

_________________

Мда..были и бычки и сломанные сиги из мусорного ведра До чего докатываемся с этой наркотой...

_________________

Мнительность кстати хорошо помогает в деле бросания... Как где кольнет, так сразу страшно становится и курить не хочется...
Так что, лови момент и наращивай обороты, с смысле стажа некурения... Главное только не уговорить себя курнуть "хоть ползатяжечки"...
Легче не будет, а только будешь над собой издеваться... Тут полно таких, кто бросит и потом опять начинает... Почитай дневники...
Даже термин придумали "качели" и качаются... Некоторым удается бросить окончательно, а некоторые качаются до сих пор...
Ты впервые бросаешь или тоже как-то разок себе разрешила и понеслось? Дергать организм туда-сюда не здОрово, лучше стабильность...

Пробовала бросать.Максимум на 2 недели.Кончено,велась на собственные уговоры о последней сигаретке)Знаю,что первые 2 дня самое тяжелое для меня,а потом легче. Но у меня таких проблем не было жестких со здоровьем, а сейчас судороги и жжение в ногах,варикоз активно развивается, а мне 26 всего)Всё, больше не буду,зачем дальше наблюдать как разваливаешься

_________________

Сигаретки дают спазм по сосудам, вот видать тебе по ногам и дало. Сигнал уже значит. Хорошо, если услышишь.
Держись, старайся отвлечь себя чем угодно, ешь, грызи... худеть потом будешь... Главное сейчас соскочить.

Есть? Я вот наоборот худеть хочу,опять же из-за вен)И да, с алкоголем завязала - может это я такая особенная, но эти привычки на меня очень деструктивно влияют)Хотя, женщины и не должны пить-курить,что-то я об этом подзабыла

_________________

Это всё верно про алкоголь и прочее... Худеть тоже полезно, если в меру. Я это к тому говорил, что на начальном этапе любые средства хороши и надо сосредоточиться именно на том, чтобы сначала бросить курить. Не надо всё валить в одну кучу. Как правило это мешает главному. Потом будешь дальше над собой издеваться... А то не чем будет заморочиться...

Вы правы)Спасибо за поддержку

_________________