en1966 писал(а):
Земная фея Блум писал(а):
Мне тоже везёт, у меня тоже соблазнов нет, но я всё равно нахожу, как соблазниться:))
Правильно Жданов говорит - МАЗОХИЗМ!
Буду ждать момента, когда и у меня мгновенно отболит. Я ведь помню, что это бывает, просто нетерпеливая. Надо всё и сразу и побольше:)))
Правильно Жданов говорит - МАЗОХИЗМ!
Буду ждать момента, когда и у меня мгновенно отболит. Я ведь помню, что это бывает, просто нетерпеливая. Надо всё и сразу и побольше:)))
А еще Жданов говорит, что не курим, а травимся, не сигарета, а вонючая соска и т.д., и т.п. Это важно для своего подсознания.
И еще иди не от, а к. И все должно быть подчинено этому!
Т.е. не бросай курить, не смотри на старое. Не сиди и не оглядывайся.
а начинай новое - бездымную, чистую жизнь.
Не надо ждать, когда отболит. Ты снова возвращаешься к старому.
Надо начинать новое. Ты уже сейчас, в это самое мгновение строишь то новое, что будет. Представь себя в своих мыслях, в своем воображении себя новую, обновившую счастливую красивую свободную. Чем ярче картинка - тем лучше. И иди к ней.
Не очень важно - когда у тебя что-то отболит, у тебя уже сегодня что-то происходит.
Ты двигаешься к той цели, и все подчинено этому. Понемногу, с разным настроем - иногда эйфория, иногда депрессия, возможно, что даже ползком.
Но каждую секунду идешь!
Для этого и существует счетчик, т.к. показанное количество дней это не просто количество бездымных дней.
а это как в школе полученные знания, навыки. т.е. опыт такой жизни, это увлекательное занятие. С чего бы вдруг тебе захотелось. чтобы ты захотела сразу пройти обучение и оказаться на выпускном вечере в красивом платье?
Ты его заслужила, зачем ты торопишь свою жизнь?
п.с. еще где-то в моем дневнике на другой счетчик есть ссылка, если интересно - то посмостри. Там видны эти изменения и в физическом плане, ты будешь видеть их более предметно и явно, там все само считается. На первых днях они мне очень помогали. следила, когда угарного газа не останется в крови, когда физическая исчезнет, когда рецепторы придут в норму и т.д., и т.п.
И еще при очень сильной тяге некоторым помогает стиль "одного дня"
"оставаться чистым только сегодня" и так день за днем.
Спасибо тебе за доброе сердце и нужные слова, буду время от времени перечитывать и проникаться:)) Всё правильно пишешь и про новые цели и про счётчик..
Буду стараться уже ценить эти навыки и опыт на счётчике, а не ждать чуда в виде выпускного вечера:)) А то совсем расслабилась - подумаешь, сброшу счётчик, начну заново. А вот совсем психологически не просто начинать заново и опять отсчитывать денёчки опыта...
Нашла у тебя ссылку на счётчик - хорошая штука, жаль не могу воспользоваться. Компьютером пользуется и моя мама, которая уверена, что я уже ого-го сколько не курю..Не хочется разочаровать её праздником в честь недельного некурения:)))
"Стиль одного дня" - это 100% мой случай..В этот раз так и решила, новый день - не курю, а завтра посмотрим..Завтра - снова новый день и снова не курю и так далее..
Удачи тебе и бездымной дорожки к году некурения!!
Только обязательно пообещай! 
Если захочется снова на качели, то лучше уж в парк аттракционов