NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Сегодня - новый день, и я в нём не курю. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=29187 |
Страница 1 из 53 |
Автор: | Земная фея Блум [ 17 июн 2014, 14:18 ] |
Заголовок сообщения: | Сегодня - новый день, и я в нём не курю. |
Всем привет. Я - никотиновый наркоман. Я бросаю курить каждый раз после случайно выкуренной сигареты. Бросаю сроком на часы, сутки, недели. Бросаю уже два года почти. Бросаю с мыслями, что этот раз будет последний, с громкими словами и обещаниями. И начинаю снова. На моём счетчике было в этот раз почти 10 дней и я сдалась. Нет, я не закурила, но день назад меня посетила мысль, что в этой череде часов, суток, дней пора что-то поменять. Я завожу новый дневник. Это будет последний шаг и последний шанс. Попробую как в первый раз. Сделаю вид, что начинаю всё с чистого листа. Итак, мне 36 и я курю 20 лет. Про своё курение не буду писать много, в любой фразе вы узнаете себя. Причина моего бросания на этот раз такова, что мне надоели случайные сигаретки, после которых возвращается тяга, которую нет возможностей удовлетворить... В 9.40 по Москве перед появлением моего нового домика я дала себе обещание, что в новом дневнике срывов не будет и устроила ритуал прощания с сигаретами. Я выкурила и затушила очередную случайную сигарету. Пусть она станет последней, потому что некурящей жить мне нравится больше. Проснувшегося НЧ я заткнула Табэксом Что ж...попробуем начать вот так. Привет тебе, мой новый день, кладу тебя в копилку)) |
Автор: | sasha8949 [ 17 июн 2014, 14:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сегодня - новый день и я в нём не курю. |
Привет! Удачи тебе в этом нелегком деле! Глянь это видео Оно меня вразумило на путь истинный |
Автор: | Irchik [ 17 июн 2014, 15:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сегодня - новый день и я в нём не курю. |
В этот раз обязательно получится Желаю удачи , терпения и свежего дыхания НЕ КУРИМ!!!! |
Автор: | Земная фея Блум [ 17 июн 2014, 15:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сегодня - новый день и я в нём не курю. |
sasha8949 писал(а): Привет! Удачи тебе в этом нелегком деле! Глянь это видео Оно меня вразумило на путь истинный Привет) Видео и правда хорошее. Кое-что обновило в моей памяти. Спасибо:))) И как у вас всех получается так? Решил не курить и 170 дней не куришь...Эх, что ж я такая слабая-то ... |
Автор: | Земная фея Блум [ 17 июн 2014, 15:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сегодня - новый день и я в нём не курю. |
Irchik писал(а): В этот раз обязательно получится Желаю удачи , терпения и свежего дыхания НЕ КУРИМ!!!! Спасибо, Ирин, за угощение и напутствие:)) Надеюсь и правда все получится в этот раз..Сколько уже можно туда-сюда болтаться.. |
Автор: | Земная фея Блум [ 17 июн 2014, 15:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сегодня - новый день и я в нём не курю. |
Сто исписанных страниц предыдущего дневника и ноль результат.. Самый главный вывод - алкоголь не употреблять..и сигареты по утрам не покупать. Как же хорошо, что с витрин убрали пачки сигарет, не соблазняют:)) Ну что ж.. Начало положено |
Автор: | sasha8949 [ 17 июн 2014, 15:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сегодня - новый день и я в нём не курю. |
Земная фея Блум писал(а): И как у вас всех получается так? Решил не курить и 170 дней не куришь...Эх, что ж я такая слабая-то ... Да как-то так вот получается. Мгновенно отлегло. Как будто долго-долго болел и выздровел. Мне просто повезло, что из знакомых никто не курит и на новой работе тоже. Так что соблазнов не было. |
Автор: | Земная фея Блум [ 17 июн 2014, 16:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сегодня - новый день и я в нём не курю. |
sasha8949 писал(а): Земная фея Блум писал(а): И как у вас всех получается так? Решил не курить и 170 дней не куришь...Эх, что ж я такая слабая-то ... Да как-то так вот получается. Мгновенно отлегло. Как будто долго-долго болел и выздровел. Мне просто повезло, что из знакомых никто не курит и на новой работе тоже. Так что соблазнов не было. Мне тоже везёт, у меня тоже соблазнов нет, но я всё равно нахожу, как соблазниться:)) Правильно Жданов говорит - МАЗОХИЗМ! Буду ждать момента, когда и у меня мгновенно отболит. Я ведь помню, что это бывает, просто нетерпеливая. Надо всё и сразу и побольше:))) |
Автор: | Ирок [ 17 июн 2014, 20:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сегодня - новый день, и я в нём не курю. |
Оленька привет Я В ТЕБЯ ВЕРЮ !!! УДАЧИ ТЕБЕ !!! Земная фея Блум писал(а): Самый главный вывод - алкоголь не употреблять..и сигареты по утрам не покупать. Насчет этого я тебе писала в последней записи твоего старого дневничка. |
Автор: | Dimkin [ 17 июн 2014, 21:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сегодня - новый день, и я в нём не курю. |
Земная фея Блум писал(а): Я завожу новый дневник. Это будет последний шаг и последний шанс. Попробую как в первый раз. Сделаю вид, что начинаю всё с чистого листа. Привет тебе, мой новый день, кладу тебя в копилку)) Привет, Блум! Давненько не общались - наверно уж и не помнишь... Но, по-любому, - удачи тебе. Начинать жить с "чистого листа" всегда приятно, полезно, интересно и... ново (нужное - подчеркни)! Поздравляю! |
Автор: | Лена_не_кури [ 17 июн 2014, 23:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сегодня - новый день, и я в нём не курю. |
Феечка, привет! Желаю тебе в этот раз уже бросить! У меня появляются мысли, когда я читаю дневы про курение. По мне - обо всем, только не о сигах. А тебе удачи! |
Автор: | en1966 [ 18 июн 2014, 09:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сегодня - новый день и я в нём не курю. |
Земная фея Блум писал(а): Мне тоже везёт, у меня тоже соблазнов нет, но я всё равно нахожу, как соблазниться:)) Правильно Жданов говорит - МАЗОХИЗМ! Буду ждать момента, когда и у меня мгновенно отболит. Я ведь помню, что это бывает, просто нетерпеливая. Надо всё и сразу и побольше:))) А еще Жданов говорит, что не курим, а травимся, не сигарета, а вонючая соска и т.д., и т.п. Это важно для своего подсознания. И еще иди не от, а к. И все должно быть подчинено этому! Т.е. не бросай курить, не смотри на старое. Не сиди и не оглядывайся. а начинай новое - бездымную, чистую жизнь. Не надо ждать, когда отболит. Ты снова возвращаешься к старому. Надо начинать новое. Ты уже сейчас, в это самое мгновение строишь то новое, что будет. Представь себя в своих мыслях, в своем воображении себя новую, обновившую счастливую красивую свободную. Чем ярче картинка - тем лучше. И иди к ней. Не очень важно - когда у тебя что-то отболит, у тебя уже сегодня что-то происходит. Ты двигаешься к той цели, и все подчинено этому. Понемногу, с разным настроем - иногда эйфория, иногда депрессия, возможно, что даже ползком. Но каждую секунду идешь! Для этого и существует счетчик, т.к. показанное количество дней это не просто количество бездымных дней. а это как в школе полученные знания, навыки. т.е. опыт такой жизни, это увлекательное занятие. С чего бы вдруг тебе захотелось. чтобы ты захотела сразу пройти обучение и оказаться на выпускном вечере в красивом платье? Ты его заслужила, зачем ты торопишь свою жизнь? п.с. еще где-то в моем дневнике на другой счетчик есть ссылка, если интересно - то посмостри. Там видны эти изменения и в физическом плане, ты будешь видеть их более предметно и явно, там все само считается. На первых днях они мне очень помогали. следила, когда угарного газа не останется в крови, когда физическая исчезнет, когда рецепторы придут в норму и т.д., и т.п. И еще при очень сильной тяге некоторым помогает стиль "одного дня" "оставаться чистым только сегодня" и так день за днем. |
Автор: | Земная фея Блум [ 19 июн 2014, 11:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сегодня - новый день, и я в нём не курю. |
Ирок писал(а): Оленька привет Я В ТЕБЯ ВЕРЮ !!! УДАЧИ ТЕБЕ !!! Земная фея Блум писал(а): Самый главный вывод - алкоголь не употреблять..и сигареты по утрам не покупать. Насчет этого я тебе писала в последней записи твоего старого дневничка. Спасибо, Ирина, за то, что ты рядом и за то, что веришь в меня:)) Удача мне сейчас ой как нужна!:) Я , честно говоря, сама в себя не очень верю.. Про твои отношения с алкоголем я прочитала. Совсем-совсем не пьешь? А шампанское на новый год как же? |
Автор: | Земная фея Блум [ 19 июн 2014, 11:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сегодня - новый день, и я в нём не курю. |
Dimkin писал(а): Земная фея Блум писал(а): Я завожу новый дневник. Это будет последний шаг и последний шанс. Попробую как в первый раз. Сделаю вид, что начинаю всё с чистого листа. Привет тебе, мой новый день, кладу тебя в копилку)) Привет, Блум! Давненько не общались - наверно уж и не помнишь... Но, по-любому, - удачи тебе. Начинать жить с "чистого листа" всегда приятно, полезно, интересно и... ново (нужное - подчеркни)! Поздравляю! Димкин, как же не помню?:))) Вот кого кого, а тебя с твоими 46 днями на счетчике я запомнила:)) И как мне не верилось, что у меня получится. Наверное так же , как сейчас не верится, что будет сотня.. Эх, Димкин, у тебя уже на года счет идет, а я по-прежнему там, откуда начала..И самое обидное, что не курю, а случайно выкурю штучку и приходится обнулять.. Так-то если бы не случайные мои сигаретки, наверное уже приличный срок набирается.. Тебе тоже удачи и отличного, бездымного лета!! |
Автор: | Земная фея Блум [ 19 июн 2014, 11:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сегодня - новый день, и я в нём не курю. |
Лена_не_кури писал(а): Феечка, привет! Желаю тебе в этот раз уже бросить! У меня появляются мысли, когда я читаю дневы про курение. По мне - обо всем, только не о сигах. А тебе удачи! Лена, привет:))) Уже , наверное, да - пора бы и бросить.. Уже как бы некрасиво и нехорошо получается. А у меня по-разному бывают мысли, когда читаю чужие дневники, в основном в итоге остаётся вопрос один - как же им удаётся так долго не курить, а мне нет?:)) Хотя мне тоже удаётся и даже бывает по месяца два, а потом обязательно что-нибудь толкает к этой случайной сигаретке, после которой сбрасываю счётчик и опять по кругу. |
Страница 1 из 53 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |