NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Света тут не курит
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=29186		 Страница 1 из 7
Автор:  ssa774 [ 17 июн 2014, 08:49 ]
Заголовок сообщения:  Света тут не курит
Всем здравствуйте! Мне 33 года, бросаю курить в 3-й раз, максимальный срок без сигарет 2 месяца. Стаж курения где-то лет 15. Последние лет 10 - не меньше пачки в день. Почему решила бросить: реально плохо себя чувствую, кашель, свист в легких, одышка. На этом сайте первый раз, здесь очень много людей, вы все очень активно отвечаете, заранее вам большое спасибо :)
Бросаю с табексом. Сегодня второй день приема. Принимаю по инструкции - 6 таблеток в день через каждые 2 часа и т.д..
Как прошел первый день: после 5-й таблетки началась слабость, легкое головокружение, курить в течение дня ходила, но реже, вкус сигарет ощутимо изменился. Вечером после последней таблетки стало хуже - голова кружится, тошнит, курить не хотелось совсем, я не курила. Итого за день выкурила меньше полпачки.
Ночью не спала почти совсем - тошнота, головокружение.
Сегодня: Самочувствие получше, но с утра опять слабость, головокружение, температура тела ниже 36. Покурила с утра - гадость. Выпила уже 2 таблетки также с интервалом в 2 часа. Не курила, не хочу. Но: самочувствие улучшается немного, меня это даже пугает. Первый вечер я не курила только за счет того, что тошнило сильно.
По ощущениям с табексом мне как-то проще, чем я бросала раньше безо всего.
Автор:  Матроскин [ 17 июн 2014, 11:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка №3
Привет! Добро пожаловать! :)

Свобода от никотина близка! ;)

Изображение
Автор:  Irchik [ 17 июн 2014, 11:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка №3
Привет :-D
Не стоит насиловать себя и продолжать курить. Табекс делает свое дело и совсем не обязательно ждать 5-6 день с начала приема, чтобы бросить. Слушай внимательно свой организм.
Желаю побыстрее приобрести свободу :-D
Удачи
Автор:  ssa774 [ 17 июн 2014, 12:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка №3
Irchik писал(а):
Привет :-D
Не стоит насиловать себя и продолжать курить. Табекс делает свое дело и совсем не обязательно ждать 5-6 день с начала приема, чтобы бросить. Слушай внимательно свой организм.


А тут попробуй пойми :) На этом же форуме говорят, читайте инструкцию. Написано курить, курите. Коллега вот тоже бросил с табексом. Говорит, что наоборот, лучше курить даже больше и чаще, чем обычно, и сигареты заменить на более крепкие. Мол, его потом от запаха выворачивало, когда совсем от сигарет отказался. Я сигареты не заменила и курю однозначно реже (при такой-то тошноте, конечно). Хуже всего утром. Табекс ослабевает, до приезда на работу таблетку не пью, боюсь, в машине плохо станет, так что утреннюю сигарету пока не отменила. Сегодня только второй день, прорвемся.
Автор:  skaZka80 [ 17 июн 2014, 12:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка №3
я всё ждала, когда же меня затошнит от сигарет с Табексом... Меня не тошнило почему то... Пришлось силу воли подключать))) Терпения вам и здоровья)))
Автор:  Земная фея Блум [ 17 июн 2014, 15:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка №3
Привет:))
Я вообще Табэкс не по инструкции пью , а как придётся... Не получается по инструкции никак)) И так и пью его время от времени , когда прижимает. Может и правда надо было пропить курс правильно..
Когда планируешь бросить окончательно курить?:))
Автор:  NShut [ 17 июн 2014, 18:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка №3
Цитата:
А тут попробуй пойми :) На этом же форуме говорят, читайте инструкцию

Дело личное каждого, точно помню что фразы "даже если на 3ий день уже вообще не хотите курить, мучайтесь но курите" нет такой :-D
Автор:  ssa774 [ 18 июн 2014, 06:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка №3
Сегодня 3-й день приема, почти не курю, т.е. подвижки есть. Но сам табекс опротивел до невозможности. Видимо, 6 таблеток в день - передоз, завтра уже 5 штук, жду-не дождусь. У меня почти все побочки, которые в инструкции описаны. Буду окончательно завязывать с сигаретами на 5-й день.
Автор:  en1966 [ 18 июн 2014, 09:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка №3
по поводу табекса, если кто не знает:
Цитата:
препарат "Табекс", основным действующим веществом которого является растительный цитизин.

(Цитизи́н (Cytisinum) — алкалоид, содержащийся в семенах растения Ракитник русский (Cytisus ruthenicus Fisch. ex Wol.) и Термопсис ланцетолистный (Thermopsis lanceolata R.Br.) оба из семейства Бобовые (Fabaceae, или Leguminosae).)
Цитизин – стимулятор н-холинорецепторов.
Именно эти рецепторы стимулирует и никотин, попадая в организм. Таким образом, цитизин, оказывая никотиноподобный эффект, помогает курильщику избежать многих проявлений абстинентного синдрома в период отвыкания от сигарет. Наряду с этим цитизин подавляет желание закурить, а если курильщик, принимающий цитизин всё же сорвётся и потянется за сигаретой, то привычного удовольствия он не получит: цитизин изменяет ощущения от курения на весьма неприятные. Дело в том, что эффект цитизина в этом случае суммируется с эффектом никотина, что приводит к симптомам передозировки никотина: неприятный вкус, тошнота, головная боль, головокружение и пр.

просто для примера: тоже принимала табекс в первый месяц, правда, изначально. с первого же дня никотина в организме не было.
бросила курить - помогала себе табексом.
как мне кажется, курс приема не зря в 25 дней. как раз где-то 3 недели остается, если отнять первые дни приема с табаком для помощи себе при избавлении от физической зависимости.

ssa774 , но это только физическая зависимость, а есть еще психологическая. и как утверждают анонимные алкоголики - наркотическая. так что табекс это просто первый этап для помощи себе.
только не надейтесь - работу за вас он не сделает, хотя очень хорошо помогает в виде вспомогательного средства (на своем опыте)
Автор:  ssa774 [ 18 июн 2014, 10:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка №3
en1966 писал(а):
по поводу табекса, если кто не знает:
только не надейтесь - работу за вас он не сделает, хотя очень хорошо помогает в виде вспомогательного средства (на своем опыте)

Это-то понятно, я без табекса бросала второй раз, совсем нехорошо было сначала. Не готова повторить, поэтому и табекс. С ним намного легче. У меня хоть с глазами все в порядке, я работать могу. А в другие попытки несколько дней постоянное головокружение, взгляд не фокусируется, руки трясутся.
Автор:  ssa774 [ 19 июн 2014, 06:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка №3
А есть здесь кто-нибудь, кто раньше кодировался? Я кодировалась несколько лет назад. Хватило меня на месяц. Сейчас почему-то вспомнила, что тот дядечка говорил, мол, если закурите, надо прийти снова и снять код, иначе будете курить еще больше и никогда-никогда не бросите. После у меня была еще одна попытка на 2 месяца. Успокойте меня, пожалуйста, кодирование - это же все ерунда полная?
Автор:  Demy Lee [ 19 июн 2014, 10:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка №3
ssa774 писал(а):
А есть здесь кто-нибудь, кто раньше кодировался? Я кодировалась несколько лет назад. Хватило меня на месяц. Сейчас почему-то вспомнила, что тот дядечка говорил, мол, если закурите, надо прийти снова и снять код, иначе будете курить еще больше и никогда-никогда не бросите. После у меня была еще одна попытка на 2 месяца. Успокойте меня, пожалуйста, кодирование - это же все ерунда полная?
Привет! :)
Кодирование - ерунда, проверено на мне)
Ну то есть как - мне в свое время тетушка моя (специалист по иглоукалыванию) ставила иголки, при этом говорила, что тяга к табаку должна уйти, а если выкурю сигарету - будет мне прямо плохо-преплохо. Ну я промучилась до вечера, потом решила, что мне уже "плохо-преплохо" так, что хуже не будет - и укурилась вусмерть, и было мне щастье))))
В общем, все эти "установки на добро" - чисто психология, и действует только на гиперчувствительных людей, которые легко поддаются внушению (во времена моей юности таких уличные цыгане на бабки раскручивали на раз). Ну и еще на тех людей действует, кто действительно ХОЧЕТ избавиться от зависимости, то есть - на определившихся в своем желании бросить. На сомневающихся - нет. В своем роде Карр - то же кодирование, вид сбоку)
Автор:  ssa774 [ 21 июн 2014, 07:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка №3
Шестой день на табексе, произошел полный отказ. Теперь я с вами :)
Автор:  ssa774 [ 21 июн 2014, 16:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка №3
Заканчиваются первые сутки, все хорошо. Развлекалась, читая форум. Понравились посты The Mad Hatter (он же чеширский кот). Все четко, правильно, по делу. Особенно весело было читать ответы несогласных, повеселилась от души :-D Преследует сонливость, кофе ее не берет. Сегодня-то и завтра поспать можно, а вот в будни... в машину спать ходить что ли?
Автор:  JULI [ 21 июн 2014, 22:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка №3
Привет, с каждым днем будет все легче и легче, нооооо , бывают такие дни, когда кажется, что все.... больше не могуууу, к таким дням надо относиться спокойно, это вроде как переломные периоды, или переход в другую стадию. Такие дни бывают и на больших сроках некурения, так что бдииии!!! Удачи!!
Страница 1 из 7 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/