А вот и моя история.Начала курить еще в 15 лет.Тогда понравилось и понеслось...Типа взрослая,модная,крутая жизнь.Где то в 18 лет 1-й раз бросила курить.Хватило на 1.5 дня.Со временем с кем начинала курить уже все практически бросили.Теперь уж перевалило за 30 лет.Стаж курения внушительный-15 лет.И я вот 1-й раз серьезно задумалась над тем,чтоб бросить курить.Ну уже не могу.Ну надоело...Это какое то тупое бестолковое занятие,которое кроме вреда здоровью ну ничего не приносит.В день выкуриваю полпачки и каждый раз спрашиваю себя-а зачем?Что мне эт дает?Ответ не нахожу,но курю.И вот в какой то миг ночью,копаясь по группам ЗОЖ вконтакте,я четко приняла решения больше не курить.И вот сегодня 4-й день без сигарет.Еще предстоит много работать и уйдет много нервов-но все преодолеем.

Александра, желаю Вам успешно справиться с этой зависимостью

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

Сил терпения и удачи от души!

_________________

Отказ от курения не сделает меня лучше. Он сделает меня свободнее.
viewtopic.php?t=26025
А здесь тоже часть моей жизни. Мой канал в котором я рассказываю о теплых полах. Кому интересно, смотрите и всегда буду рад лайкам и подпискам.
https://www.youtube.com/channel/UCoh0bu ... subscriber

Давай начинать вместе!!!!! Так намного веселей и вместе круглые даты будем отмечать!!!

Мне тоже через полгода будет 30, когда я пришла к стоматологу почистить зубы - она удивилась "Ты что начала курить???? дорогая, в твоем возрасте уже все бросают, а не начинают!!!! ))".

Я вообще на 5 лет бросила, и вот снова и по-новой втянулась! Сейчас окончательно!!!
Давай настроимся и победим это злое и мерзопакосное существо - фууууууууууууу НЧ!

_________________
все начинается с первого шага...

Привет
Ты принела очень правильное решение и хорошо, что в 30, а не в 40 или 50.
Чем раньше, тем лучше. Каждый день, прожитый без сигарет наполнен яркими красками и настоящими эмоциями.
Желаю терпения и легкого некурения

_________________

Заканчивается 5-й день некурения.Уже нервная система приходит в норму,сон восстанавливается,уже даж и тянет как то меньше,но все равно без семек еще не могу.Да и запах табачного дыма ощущается острее.Раньше я как то не замечала как же он безобразно воняет

а теперь с каждым днем легче и легче будет. Ну а семечки для меня в последнее время наоборот как якорь, ешь их и думаешь что курить хочется, так много ел прошлые разы что прямо ассоциируется с бросанием курить

Удачи Вам, как по мне, так вы уже прошли самый сложый этап

_________________