Всем привет, я Алексей. Возраст 38 лет. Начал покуривать в 14-15 лет. Не прерывный стаж курения 20 лет. В день в районе 20-22 сигарет!!
Мысли о вреде курения и необходимости бросить естественно переодически посещали. Но конкретных шагов я не делал. И только когда к Вам начинают подкрадываться болячки, задумываешся, что надо бросать.
Итак года 2 назад у меня начались не лады с работой кишечника (запоры-поносы, и т.п.). Походы по врачам, куча денег на лекарства и т.д. Похудел со 105кг на 75кг. Все вокруг твердили, ну брось ты курить и так видишь организму плохо. Но я упёрто продалжал курить.
](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
И вот в один прекрасный день а именно 2 июня, я утром решил повисеть на турнике (иногда так делал для позвоночника), где то через час почуствовал боль в районе плеча, лопатки и груди. Думал защемил мышцу, на следующий день, начался кашель и стало затруднено дыхание.
Короче погнал к врачу на рентген и тут ребята я охерел от диагноза - "Спонтанный пневмоторакс"
В кратце у меня отказало на 50% правое лёгкое. Короче далее сопли-слёзы, операция, больничная палата и т.д. Слава Богу лёгкое заработало. Сейчас уже дома!!
Ну и теперь о курении: последняя моя сигарета была перед поликлиникой 2 июня, после постановки диагноза как то было уже не до курения (хотя на нервах Вы себе представляете). Но как ни странно сработал обычный стыд перед женой, мамой и папой которые везли меня на операцию и всячески поддерживали и люди которые мне давно говорили бросить курить(((. Вообщем на сегодня у меня 4 день не "запланированного" отказа от курения.
Конечно во первых у меня и мысли нет, что я начну заново курить, во вторых мне стыдно и не удобно перед людми (родители, друзья) которые я вижу с огромной надеждой надеются, что я выдержу и не сорвусь!!!
Что имею на сегодня по ощущениям:
-т.к. первые 2 дня я был в больнице то курево отошло на задний план.
-вчера и сегодня дома, уже конечно чуть потяжелее но в плане привычки (никотиновой ломки пока не отмечаю), кофе утренний с сигареткой. За компьютером с сигареткой и т.д. Всё это срабатывает на автомате, но я держусь.
-состояние организма пока так же не могу определить, т.к. пока болит жопа от уколов, ноют швы и т.д.
Из вспомогательного: естественно выкинул все сигареты и зажигалки. Купил всякие конфетки, печеньки, соломку и т.п. А так же жвачку Никоретте. Пока всё! Жду ребята советов, особенно чуствую, что тяжело мне будет именно из за физической привычки курить и выполнять какие то действия,держать сигарету в руках, езда в машине и т.п.!!!
Совет: ребята курящие, не доводите до крайностей со здоровьем. Не дай Бог себя угробить из за этой херни!! И за детьми следите, я точно знаю если мой закурит, то будет наказан физически очень сильно!!!
