NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Он сказал "поехали"...
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=2899
Страница 1 из 5

Автор:  Камилла [ 24 янв 2005, 22:57 ]
Заголовок сообщения:  Он сказал "поехали"...

Доброго вам времени суток. :)
Еще совсем недавно я и помыслить не могла, что такой день настанет... но! Сегодня была торжественно выкурена последняя сигарета. Следом за сим ритуалом последовало вышвыривание в мусоропровод всего, что могло бы напомнить о вредной привычке: пепельницы, пустая пачка, зажигалки.
Произошло сие событие в пять "с хвостиком". :)
Нужно отметить важный момент: зависимость у меня исключительно психологическая. То есть, организм требует не никотина, а антуража: дымной палочки в руке, поволоки во взгляде (то бишь, отражения дыма :) ) и задумчивого созерцания колечков под потолком.
В общем, пораскинув мозгами, я пришла к выводу, что сие есть классический конфликт "Ид" и "Эго" (то бишь, "подвела базу под жилетку").
К чему я все это пишу?.. А к тому, что вот сейчас я конкретно так ЗЛАЯ! И не сказать, чтобы сильно курить хотелось. Просто какое-то глухое раздражение. Боюсь, кому-нибудь точно достанется.
Для того, чтобы снять данное напряжение, нужно чем-то себя развлечь и увлечь. Поэтому я и пишу сюда... Надеюсь, что собраться-бывшие-курильщики поддержат неофитку своего братства в ее добром начинании. :)

Автор:  Rina Mihalna [ 24 янв 2005, 23:06 ]
Заголовок сообщения: 

Цитата:
К чему я все это пишу?.. А к тому, что вот сейчас я конкретно так ЗЛАЯ! И не сказать, чтобы сильно курить хотелось. Просто какое-то глухое раздражение. Боюсь, кому-нибудь точно достанется.



оооооо :lol: :lol: :lol: это ты по адресу зашла :lol: только меня накрыло день на 5-й... до сих пор удивляюсь, что рукоприкладством и членовредительством не занялась. но подушку и стенку бью регулярно :twisted: а если серьезно - то для меня лично раздражение, злость ( даже злоба, сказать вернее), вспышки неконтролируемого гнева, брань (!?!?!!!!! я - ругаюсь!?!?!? я???) - все оказалось самым сложным в процессе отказа от никотина. физически я переломалась быстро довольно.

ну а антураж... кто ж его не любит-то...

удачи тебе от всей души! и молодец, что решила бросить это гнилое дело.

Автор:  Rina Mihalna [ 24 янв 2005, 23:11 ]
Заголовок сообщения: 

вот, посмотри:

http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=2757

Автор:  Камилла [ 24 янв 2005, 23:27 ]
Заголовок сообщения: 

Rina Mihalna, спасибо за поддержку. Ссылку я почитала... Бог мой, не хочу в маму табуреткой кидаться. :) Но учитывая то, что уже в первый (!) день я такая "добрая", что же дальше будет..
Там процесс вообще как, по возрастающей, или наоборот идет? :)
И что лучше, проораться, или перетерпеть?

Автор:  Rina Mihalna [ 24 янв 2005, 23:34 ]
Заголовок сообщения: 

Камилла писал(а):
[b]Там процесс вообще как, по возрастающей, или наоборот идет? :) И что лучше, проораться, или перетерпеть?


ой, я думаю, это сугубо индивидуально. у меня, увы, по нарастающей. я так уже поняла, что так проявляется моя зависимость - она же коварная, змея. я как попсихую - курить хочу до опухания ушей :cry: кто-то по-другому разводится на момент "закурить-не закурить"...

Автор:  Камилла [ 24 янв 2005, 23:38 ]
Заголовок сообщения: 

Ой, про "попсихую" даже думать боюсь.
На самом деле, в моем, опять же, случае идет чистая психологическая привязка-обманка: "покурила-успокоилась". Нужно срочно менять первый компонент, допустим, на... чай, что ли. :) Будем обманывать свою психику. :)

А вообще, я заметила, что курить меньше хочется, если Рондо жевать.
Меня уже тошнит от этих мятных кругляшков.

Автор:  Rina Mihalna [ 24 янв 2005, 23:45 ]
Заголовок сообщения: 

меня спасал "Никоретте" первое время. знаешь, что это такое?

Автор:  Alesta [ 24 янв 2005, 23:48 ]
Заголовок сообщения: 

Много рондо это вредно. Я как то ради интереса прочитала инфу на упаковке. Оказалось, при передозировке возможно расстройство желудка. Только вот сколько штук они считают передозировкой, не указали...10? 40? 80? Так что на свой страх и риск...
Купи лучше леденцы без сахара (с разными вкусами).
А вот табуретки...нецензурные выражения...ну ничего с этим не поделать. Издержки производства так сказать. Попробуй направить энергию раздражения на какое-нить полезное дело: уборку генеральную, или занятия спортом. В общем, произведи сублимацию энергии (о как! вот такие слова знаю!!!) :D

Автор:  Камилла [ 24 янв 2005, 23:50 ]
Заголовок сообщения: 

Rina Mihalna писал(а):
меня спасал "Никоретте" первое время. знаешь, что это такое?


Представления не имею, если честно...
Но дело-то как в том, что _никотин_ мне не нужен.. Это чистая психология. У меня же даже некогда была "глубокая умная теория" на тему того, почему я НЕ хочу отказываться от курения.
Просто сигареты настолько плотно вошли в мою жизнь, что многие вещи я стала очень крепко с ними ассоциировать. И сейчас я задаю себе вопрос: "Что же я получу в обнем на то, что я теряю?" И.. Кое-какой ответ, конечно, есть... Однако, чем "забить" освободившееся время, не всегда знаю. Тем более, что сигарета - универсальное спасения от ситуации "некуда деть руки".

Автор:  Rina Mihalna [ 24 янв 2005, 23:51 ]
Заголовок сообщения: 

посмотри темку о вспомогательных средствах. вот тут:

http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=797

Автор:  Камилла [ 24 янв 2005, 23:51 ]
Заголовок сообщения: 

Destiny писал(а):
В общем, произведи сублимацию энергии (о как! вот такие слова знаю!!!) :D


А я тоже такие слова знаю. :D
Ну по поводу отвлечения я знаю... Только вот сейчас у меня один вариант: начать, наконец-то, работать. А для этого нужно сосредоточиться. И именно это у меня не получается...

Автор:  Камилла [ 24 янв 2005, 23:54 ]
Заголовок сообщения: 

Rina Mihalna писал(а):
посмотри темку о вспомогательных средствах. вот тут:

http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=797


Боюсь, тянучки, ингаляторы и таблетки не спасут меня от желания запихнуть в рот сигарету (вот да, я нашла точное описание: мне не хочетс не _курить_, а _засунуть в рот сигарету_).
Так что придется, видимо, просто терпеть...

Автор:  Rina Mihalna [ 25 янв 2005, 00:00 ]
Заголовок сообщения: 

раз засунуть хочется, то смотри сюды:

http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=2524

:roll:

Автор:  Камилла [ 25 янв 2005, 00:04 ]
Заголовок сообщения: 

Rina Mihalna писал(а):
раз засунуть хочется, то смотри сюды:

http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=2524

:roll:


О, да, я почти в истерике! :) Осталось только распечатать и носить всегда с собой.
А еще лучше: сделать себе футболку с такой надписью. Буду и друзей еще отваживать от курения. Пусть меня своими дымными "палочками здоровья" не соблазняют. :)

Автор:  Камилла [ 25 янв 2005, 00:09 ]
Заголовок сообщения: 

Destiny писал(а):
Много рондо это вредно. Я как то ради интереса прочитала инфу на упаковке. Оказалось, при передозировке возможно расстройство желудка. Только вот сколько штук они считают передозировкой, не указали...10? 40? 80? Так что на свой страх и риск...

Ой, попробовала найти у себя "целиковую" упаковку. Так и не нашла.. С другой стороны... Расстройство желудка может отвлечь меня от мысли о сигарете. :D

Destiny писал(а):
Купи лучше леденцы без сахара (с разными вкусами).

Какие-то я пробовала как-то... Они противные и холодят язык.
А какие посоветуешь? :)

Страница 1 из 5 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/