| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Без Вашей помощи НИКАК... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=2880 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | LM [ 20 янв 2005, 13:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Без Вашей помощи НИКАК... |
Привет, Некурящие! Я бросил эту дрянь! Мне 22. Курил с 15-ти. Странно, но зависимости, как таковой, нет. Я думал, она будет сильнее... "Мне повезло, я не такой как все, я работаю в офисе." =)) Вот. И часто бывает просто нечего делать! Для меня сигарета была ЗАНЯТИЕМ. Сейчас этого занятия не стало... От леденцов уже болит язык, а чай и кофе больше в меня не лезут... Подскажите из личного опыта чем Вы заменяли или заменяете сигареты? Очень надеюсь на Вашу помощь, Друзья! |
|
| Автор: | Dragana [ 20 янв 2005, 13:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Мне тоже 22 и курила я с 14. 
Не курю неделю, как видно из счетчика.
Что мне помогало в первые дни... Жевачка и всякие соки, воды и т.д. Большими глотками. К тому же просто глубокие вдохи слегка отпускают ощущения спертости в груди. Ну и ешь. Я думаю, в 22 проблема набора веса не сильно тревожит. К тому же большой вес - понятие временное.
|
|
| Автор: | Antikuriller [ 20 янв 2005, 13:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!И мне тоже 22  курил с 14,не в затяг с 7.Я особо ни чем не заменял,просто искоренял в мозгу эту тему замены,единственное что,так это грыз семечки и старался как можно больше пить,выводи эту дрянь из организма,чем быстрее она выйдет,тем лечге тебе будет и психологически в том числе.Думай о хорошем в трудные минуты,мне помогали мысли о том,что я на рыбалке или на пляже,расслабляет капитально.Успехов! 
|
|
| Автор: | Satech [ 20 янв 2005, 14:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хэлло! Мне 23, а я курил с 13. Бросил вот и не жалею. Примерно через пару недель начинаешь забывать про "занятие". Оно начинает видется таким, каким является на самом деле - лишним и вредным. Мне помогал Глицин - успокаивает и отвлекает, как то забываешь про сигарету. Можно использовать ингалятор: он в форме мундштука, поэтому как бы имитирует курение. Не кури и удачи! |
|
| Автор: | Rina Mihalna [ 20 янв 2005, 14:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
товарищщщ! меняй ник!!! :D что за LM еще? ассоциации будишь... и удачи с отказом от курения в столь прекрасном возрасте :D надо же - какая сознательная молодежь :D |
|
| Автор: | Dish [ 20 янв 2005, 14:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мне тоже 22. курила с 15 лет. Пару лет назад бросала на 8 месяцев. Не курю 4 дня. Оч помогает жевачка, правда от нее есть хочется, но я держусь. Много пью, как собственно и все остальные. А еще очень много ворчу и ругаюсь - мне морально легче становится (правда в офисе от меня уже вешаются). По вечерам слушаю хорошую музыку, занимаюсь гимнастикой, английским. Но приятнее всего выйти на улицу и вдохнуть воздух полной грудью. Ощущение незабываемое!!!!!! Вдыхаешь не грязный и вонючий дым, а чистый воздух
|
|
| Автор: | LM [ 20 янв 2005, 16:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо за помощь! Странно как-то, пить мне совсем не хочется... За-то ем я за троих! И на соленое потянуло...
|
|
| Автор: | mmm1001 [ 20 янв 2005, 16:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, LM
Здорово, когда такие молодые люди начинают задумывать о своем здоровье
Мне вот 23. Если все "заменители" осточертели, попей пивка с сухариками и ложись спать
Я вот курить перестал, зато превратился в самого настоящего алкоголика
|
|
| Автор: | LM [ 20 янв 2005, 16:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Dragana, а почему "большой вес - понятие временное"? Я что-то не пойму... |
|
| Автор: | Dragana [ 20 янв 2005, 16:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну потому что если он не вызван болезнью, то он легко (или не очень) госняется путем физических нагрузок и активной жизни.
Я вот анпример никак не могу поправиться. При росте 170 вешу 52 кг и считаю, что это мало.
|
|
| Автор: | LM [ 20 янв 2005, 16:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
mmm1001, я пивка сегодня непременно жахну! Но на работе я не могу сидеть и пиво хлестать! Кстати, после пивка закурить хочется в двойне сильнее... Ну ты, это, с бухлом давай завязывай. Хорошего то же мало... |
|
| Автор: | LM [ 20 янв 2005, 16:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Dragana, не поправляйся! Для парня это, конечно, вес недостаточный. Но для девушки - самый раз! |
|
| Автор: | Dragana [ 20 янв 2005, 17:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну ладно, раз уж ты так настаиваешь.
|
|
| Автор: | LM [ 21 янв 2005, 12:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вчера по совету mmm1001 пивка попил. С друзьями... Вот это, я вам скажу, не легкое испытание. Был близок к тому, что бы закурить! Но не сделал этого!!! А подумал я о том, как зайду на этот форум и как "в глаза вам всем посмотрю"... =)) Не думал, что такое общение сможет удержать меня от сигареты. Друзья, Вы ТАК мне помогаете!!! Спасибо огромное!!! |
|
| Автор: | Lea [ 21 янв 2005, 14:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
LM писал(а): Вчера по совету mmm1001 пивка попил. С друзьями...
Вот это, я вам скажу, не легкое испытание. Был близок к тому, что бы закурить! Зато ты теперь знаешь, что лучше тебе от алкоголя на время воздержаться. На форуме многие это советуют. Знают, наверное, что говорят. |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|