Как то странно получилось - 14 числа решил бросить.
Взял - по совету с книжки Карра выкурил последнюю с отвращением и теперь вот уже не курю.
Вчера вечер был немного неприятен, типа хотелось сигарету в привычное время перед сном, но справился.
Вот теперь сегодня ее даже как то и не хочется, хотя прошло немного времени.

Может я чего не так делаю а???

_________________

Ха-ха! Вот люди! Ломки страшные - плохо. Никаких ломок - тоже плохо!!! Ёшкин кот!!!

У меня тоже с самого начала не было почти никаких желаний и ломок, так что же, я неправильно бросила??? И тепер мне надо снова начать курить, а потом бросать "правильно" - с ломками и немотивированнымио желаниями???

Не парься, ты уже бросил, а некуряших не тянет курить. И вообще ты, наверное, шутку пошутил...

Молодец!

_________________

Ну чего злиться то, идать все же ломки то были

Ладно шутю я шутю.
Ломок реально нет, но есть другое, есть небольшой дискомфорт при ситуациях когда раньше курил с огромным удовольствием, закончив кусок работы , например, или перед сном.

Таким образом получается, что есть моменты дикого желания, хотя это было вчера, а сегодня такого нет, поэтому и был вопрос. В шутку конечно.

На всамом деле - Карр просто великолепен, как то так все Легко...
Раньше больше 4-х часов не мог, да и 30 сигарет в день выкуривал и 13 лет - это срок.
А тут как рукой.

_________________

С началом тебя! Поздравляю. У тебя все отлично. Особенно не расслабляйся, но, похоже, у тебя и дальше все будет хорошо. Карр дает шанс на халяву. Но только один, к сожалению. Если сорвешься, огребешь по полной. Типа, как я. 8O Так что без срывов, пожалуйста. Они вредно влияют на мое психическое здоровье. Удачи!

Скабед - спаисбо - я тебе ответил в твоем дневнике, я тоже на работе и времени вагон - не стоит так как ты считать только ОДИН шанс -
ШАНС дается многократно, вопрос как ты его используешь - ведь ты уже понял, что сигарета тебе не нужна, ты понял что сигарету ты просто не хочешь... Поверь еще раз!!!

_________________

Alex2005, ну конечно я поняла, что ты шуткуешь...



Скажу тебе одну страшную и крамольную вещь 8O . Хошь верь, а хошь проверь - но этот атавизм отпадет через какое-то время. Ты и думать забудешь о том, что после еды, выполненного этапа работы и т.п. "надо" покурить...

_________________

Если бы я не верил, в что это пройдет я бы уже давно закурил

Все уже проходит, вчера вечером, это все ощущалось очень сильно, а работать не мог совсем, сегодня уже отошел так что все отлично ИМХО....

А тут дневничок заделал - наверное просто так а может просто хочется похвастать и помочь другим...

_________________

Хвастайся, помогай - все, что душеньке твоей угодно... ("только не бросай в терновый куст")

А дневничок - великая вещь.

Успехов!

_________________

Спасибо - и тебе того же - удачи...


Поеду домой - пора уже.

_________________

Привычка курить в определенных ситуациях пропадает действительно довольно быстро и я, не побоюсь этого слова, приятно. Больше не нужно курить в вонючих тамбурах поездов, разжигать сигареты под дождем и заталкивать в себя дым, только потому что привык это делать. Но с хорошими вещами приходят и не очень хорошие. Например, приходится постоянно общаться с курильщиками, вдыхать совершенно кошмарную дымовую смесь и делать вид, что не хочешь передушить всех этих сволочей на месте. Причем не потому что они тебя соблазняют, а просто дым - очень мерзкий. Думаю, что и моя шиза последних дней связана с тем, что мне пришлось работать с двумя активно курящими парнями. Завтра их рядом не будет, но сегодня у меня стопроцентное ощущение, что я выкурил за день не меньше двух пачек.

Курящим парням вполне стоит погулять и покурить...
Кроме того мне все равно наплевать на сигареты которые курят другие.... Как то так

_________________

У каждого свой личный монстрик , свои заморочки и свои грабли. Будет прекрасно, если ты добьешься успеха без мучения. Положительные примеры очень заразительны.
Как жизнь на третий день?

Много легче - реже впоминаю, зато желание закурить в моменте много ярче - я аж неожидал


А так пока без физ. мук. Пока только вчера немного прокашлял перед сном

_________________

Не курить здорово! Еще одним некурящим больше!

_________________
Себя нужно любить!

А давно куришь?

_________________
Себя нужно любить!