| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Новый отсчет. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=28759 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Ташка [ 20 апр 2014, 16:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Новый отсчет. |
Сегодня светлый праздник Пасхи, хотелось бы с этой даты начать свой отчет не курения. Всегда завидую некурящим людям, могут же наслаждаться жизнью, переживать проблемы и трудности без этой вонючей палочки. Я уже заводила давно дневник, но, видимо, собственная мотивация была слабой и поэтому у меня ничего не получалось. Сейчас я настроена решительно. Прокурила и себя, и туалет в квартире и всю совесть, которая постоянно гложет за выкуренную в день пачку сигарет. Это очень много, тем более для девушки. Опасаюсь за свое здоровье. Мне 30 лет, с 16 курю, раньше было баловство, по сигаретке в день, с девчонками вечерами, студенткой начала втягиваться и втянулась сильно, на работе были бесконечные перекуры, вместе с начальницей, пока не ушла в декрет. Потом все вернулось на круги своя. Жаль, что одна сигарета, от, которой, что ничего не будет так все перевернула и я опять в этих рядах. Помню ощущение выкуренной сигареты после длительного периода не курения: мне было так плохо, что хотелось вызвать скорую, поднялось давление, сердце колотилось бешено, какое-то помутнение сознания, тошнота дикая, до унитаза и слабость. Все это пережили, со второй сигаретой было легче и понеслось. Ужасаюсь, сколько яда мы в себя запихиваем, раз так отреагировал очищенный организм. Прошу помощи и советов у форумчан, дабы не вернуться с исходное состояние. Пластыри и таблетки не приветствую по собственным противопоказаниям. |
|
| Автор: | FUKS [ 20 апр 2014, 21:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый отсчет. |
Ташка писал(а): Помню ощущение выкуренной сигареты после длительного периода не курения: мне было так плохо, что хотелось вызвать скорую, поднялось давление, сердце колотилось бешено, какое-то помутнение сознания, тошнота дикая, до унитаза и слабость. Все это пережили, со второй сигаретой было легче и понеслось. Так в обратном направлении то же самое: без первой хреново, без второй легче и понеслось. Ну разве что не настолько хреново. |
|
| Автор: | Ташка [ 21 апр 2014, 03:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый отсчет. |
FUKS Не то, чтобы хреново, на уровне привычки, и психологической зависимости. Потерян ежедневный ритуал. А вот чтобы плохо было физически так, не ощутила. Вчера была первая ночь, без сигаретки на ночь. Выпила чай с мятой, ромашкой и меллисой, и вырубилась. Утро настало, вперед, нас ждут великие дела! 
|
|
| Автор: | Любовь Ясень [ 21 апр 2014, 10:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый отсчет. |
Доброго дня! Будем бросать вместе? 
|
|
| Автор: | Ташка [ 21 апр 2014, 11:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый отсчет. |
Любовь Ясень Доброго утречка или уже дня!!! Рада, что есть компания с таким же сроком бросания:-D Будем делиться ощущениями и методами. Зайду в дневничок, почитаю обязательно. В общем, я с утра злая и раздражительная, еще плаксивое настроение и все какое-то серое и унылое, неужели мне сигарета так скрашивала жизнь? Я себя ощущаю наркоманом. Весь день чего-то не хватает, тянет спать, в желудке непонятное состояние, как, бывает от голода, при этом есть особо не хочется. И что же так стремно. Кто-то описывает эйфорию от первых дней бросания, у меня ее нет. Осознанное решение и тоска. |
|
| Автор: | Любовь Ясень [ 21 апр 2014, 11:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый отсчет. |
Ташка писал(а): И что же так стремно. Кто-то описывает эйфорию от первых дней бросания, у меня ее нет. Осознанное решение и тоска. Была эйфория только когда бросала первый раз. Остальные разы точно так, как вы (ты?) описываете! Но я впервые обращаюсь за помощью к форуму, к обычным людям, которые переживают то же, что и я. Надеюсь поможет. Сейчас курю эти последние и тошнит уже от них.. Меня это радует, значит что-то внутри поменялось, в мозгах! Читаю дневники, очень помогает поменять мировоззрение! Уже считаю, что алкоголь+баня+курение=жесть (с) 
|
|
| Автор: | Ташка [ 21 апр 2014, 11:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый отсчет. |
Любовь Ясень Можно на "ты" Не, баня, алкоголь и сигареты, действительно, жесть, нагрузка на сердце большая очень. У нас так, один товарищ знакомый чуть не крякнул, парился сильно, в перерывах пивко литрами и сигаретки. Лег потом на кровать, давление под 200, обошлось. Но, раз на раз не приходится. Мы же "деффачки" лучше чаи, мед, травки-муравки полезные
|
|
| Автор: | Любовь Ясень [ 21 апр 2014, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый отсчет. |
Всё! На сэкономленные деньги куплю морскую соль, масла различные, мёд - всё для баньки!)) Буду "ставить" подругу на путь истинный)))) |
|
| Автор: | Ташка [ 21 апр 2014, 12:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый отсчет. |
Любовь Ясень Вот это правильно! Будете красивые! Я тоже баньку люблю, с веничком, просто сухой пар не нравится, только редко получается выбраться
|
|
| Автор: | Ташка [ 21 апр 2014, 12:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый отсчет. |
Я начала читать книгу "Мне очень нравится курить.... но я бросаю" Впечатляет больше Карра. Карр на меня вообще не подействовал, возможно, я его читала не очень, и не было особого желания завязать. |
|
| Автор: | Смог [ 21 апр 2014, 13:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый отсчет. |
Привет. Хорошая книга, мне тоже очень понравилась, хотя и читал её недавно, уж давно без дыма, ради интереса. Успешного некурения! 
|
|
| Автор: | Ташка [ 21 апр 2014, 16:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый отсчет. |
Смог Привет! Почитала дневник, вот это классно, так долго не курить! Сейчас, наверное, когда не куришь, и книгу воспринимаешь по-другому. Вроде того, что эти никотиновые наркоманы там мучаются, пытаются, сдаются и снова пытаются. Я тоже хочу не вспоминать даже о сигаретах. Самое сложное, эмоциональная нестабильность, из-за этого дома ссоры, остро на все реагирую. |
|
| Автор: | Смог [ 21 апр 2014, 18:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый отсчет. |
Ташка писал(а): никотиновые наркоманы там мучаются, пытаются, сдаются и снова пытаются Да уж. А сейчас уже и не помню как же было плохо без курева. Наоборот, наслаждаешься некурением и всё. И думаешь, зачем дымил столько лет. Досадно. |
|
| Автор: | Славяна [ 21 апр 2014, 18:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый отсчет. |
Привет, Ташка  Я не курю благодаря книге Иоппа. Пропал всякий смысл курить. Удачи! |
|
| Автор: | Ташка [ 21 апр 2014, 18:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый отсчет. |
Смог А вот от чувства вины, зачем это было, наверное, сложно избавится или полностью невозможно. Плохое не забывается  Славяна, спасибо за поддержку, прорвемся Книгу читаю, вникаю, удивляюсь и офигеваю. Пока не комментирую, в голове разброд и шатание от полученной информации, надо переварить.
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|