sssss писал(а):
Не знаю что лучше пока снизить до 3 сигарет или сразу прекратить? (Суб и воскресенье не курю)
Конечно сразу прекратить.
Сб и воскресенье не курить , а потом курить - это называется качели. И зачем оно тебе надо?
У меня есть знакомая, которая на протяжении многих лет курила 2-3 сигареты в день. Мы все удивлялись и говорили , что это не считается курить.
Два года назад она решила бросить курить. Так вот, более несчастного человека в то время я не видела.
Она все время рыдала. На вопрос - Почему? Ты ведь почти и не курила? Ответ был таков - Вот ты куришь пачку в день. Все, что тебя окружает это запах сигарет. От сиг у тебя нарушены вкус и обоняние, есть кашель и одышка. Если ты бросишь курит , то через какое-то время почувствуешь кайф от збытых запахов и вкусов,легче станет дышать и т.д. У меня же этого всего не было и посему я чувствую, что у меня что-то отобрали и ничего не дали взамен.
Так что 2-3 сиги в день это тоже зависимость , которая тебе не нужна.
Вот так. Выставляй счетчик и айда к нам
УДАЧИ
