я уже сто раз так бросала, но щас тут все больше читаю про все что с организмомо твориться опка куришь и желание возрастает бросит:)) надеюсь помогут советом добрые некурящие люди
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| 60 ))- здорово деньки все идут)) а я не курю!!! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=2849 |
Страница 1 из 17 |
| Автор: | Виктория [ 13 янв 2005, 15:59 ] |
| Заголовок сообщения: | 60 ))- здорово деньки все идут)) а я не курю!!! |
Сегодня подняла наверх дневничек, надеюсь это правильное решение))) Ниже описание прошлого очередного раза, а в конце рассказ о сегодняшненм))!!! Начну с того что на этом сайте и форуме уже появлялась, с этой же проблемой, но всегда что то мешало искоренить её на корню. Теперь вместе с подругой решили закупили табекса, и вот первый день, вроде пока нормуль .Правда не сразу ни одной сигареты, а пока с табексом до 4 дня можно вот буду стараться чтобы завтра уже не было. Но все таки.Обычно к этому времени было выкурено уже штук 10 а щас только три:)) я надеюсь что хоть в этот раз получиться. Я реально понимаю почему не получается. Потому что я мозгами понимаю что надо- здоровье дороже, а чем то другим понимаю, что не хочу бросать. Типа курить нравиться- звучит ужасно правда? А может просто воли не хватает. ВОт сидишь в компании все курят , а ты нет и ещё хуже становиться вот бы оже покурить. Я же одно время не курила целых 7 месяцев, Правда бросила потому что уже организм не вопринимал сигареты. А потом опять начала. Буду рада любой поддержке и совету пишите в аську или сюда. Чмок всех. И восхищаюсь людьми которые не курят(бросили!!!) |
|
| Автор: | axel [ 13 янв 2005, 16:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
доброго вам дня! такое впечатление, что цитируете книгу алена карра "легкий способ бросить курить" ну, соответственно, раз все симптомы те же, то и лечиться ею надо имхо вот здесь книжка и обсуждение удачи http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=2693 |
|
| Автор: | ЮЮ [ 13 янв 2005, 16:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ой, Вик, я так бросала в первый раз, когда понимала, что надо, но бросать не хотелось жутко... Нравилось курить! И правда нравилось! И особенно в компании! В общем, тогда я сорвалась, и потом еще несколько раз - просто не считала нужным издеваться над собой, думая - все равно ведь потом брошу... В общем, вот я здесь, и все серъезно. И мне удалось расхотеть курить. Значит, это возможно! Удачи тебе, все получится! |
|
| Автор: | Виктория [ 13 янв 2005, 16:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я уже сто раз так бросала, но щас тут все больше читаю про все что с организмомо твориться опка куришь и желание возрастает бросит:)) надеюсь помогут советом добрые некурящие люди
|
|
| Автор: | Rina Mihalna [ 13 янв 2005, 16:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
да уж... как мне нравилось курить... сейчас такое кажется бредом, но я реально помню и понимаю это ощущение... удачи!!! :D |
|
| Автор: | Виктория [ 13 янв 2005, 16:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Rina Mihalna И как 29 дней не курения что самое трудное было? |
|
| Автор: | Rina Mihalna [ 13 янв 2005, 16:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
на работу ходить :D ну и с нервами у меня реальная беда приключилась... до сих пор оччень страдаю от вспышек неконтролируемого гнева. знаете, такой постоянный ( с редкими перерывами) сильный ПМС :cry: но столько плюсов, что эти трудности переживаемы с Божьей помощью :D |
|
| Автор: | Виктория [ 13 янв 2005, 16:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Rina Mihalna писал(а): на работу ходить
да согласно! я ещё и за рулем езжу, либо я либо подруга, а на машине вообще трудно ездить и не курить! 
|
|
| Автор: | Алёна2005 [ 13 янв 2005, 16:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Rina Mihalna писал(а): да уж... как мне нравилось курить... сейчас такое кажется бредом, но я реально помню и понимаю это ощущение...
удачи!!!  Я вообще очень долго не хотела бросать совсем. Хотелось как-то так бросить, чтобы иногда можно было позволить себе покурить. Сигаретки две-три в неделю... Или на праздник  Потом поняла, что это и было главной ошибкой, при таком настрое бросить курить невозможно. А сейчас уже перестаю понимать, на кой мне это было надо Что радует - значит, жадные клешни никотиновой зависимости в мозгах разжимаются 
Не курить - это здорово! |
|
| Автор: | Виктория [ 13 янв 2005, 16:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я вообще очень долго не хотела бросать совсем. Хотелось как-то так бросить, чтобы иногда можно было позволить себе покурить. Сигаретки две-три в неделю... Или на праздник Потом поняла, что это и было главной ошибкой, при таком настрое бросить курить невозможно. А сейчас уже перестаю понимать, на кой мне это было надо Что радует - значит, жадные клешни никотиновой зависимости в мозгах разжимаются
Не курить - это здорово![/quote] А как же когда алкоголь употребляешь? что не хочеться. Я просто бросала и 7 мес. некурила, и не хотелось когда выпью, но там организм не вопринимал да и не хотел особо курить, а тут сама ведь додумалась бросать-как быть с алкоголем - ведь оч. хочеться? |
|
| Автор: | Алёна2005 [ 13 янв 2005, 16:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Виктория писал(а): А как же когда алкоголь употребляешь? что не хочеться. Я просто бросала и 7 мес. некурила, и не хотелось когда выпью, но там организм не вопринимал да и не хотел особо курить, а тут сама ведь додумалась бросать-как быть с алкоголем - ведь оч. хочеться?
Алкоголь употребляю нормально и с удовольствием Кстати, многие вина и коньяки, не говоря уж о пиве, намного вкуснее без сигарет. Начинаю по-настоящему ценить вкус напитков...
Уж не говоря об отсутствии помойки во рту наутро. 
|
|
| Автор: | Виктория [ 13 янв 2005, 16:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Алкоголь употребляю нормально и с удовольствием Кстати, многие вина и коньяки, не говоря уж о пиве, намного вкуснее без сигарет. Уж не говоря об отсутствии помойки во рту наутро. Про помойку согласна, но ведь когда выпьешь курить ещё больше хочеться!" |
|
| Автор: | Алёна2005 [ 13 янв 2005, 16:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мне уже совершенно не хочется. Это целиком зависит от твоего настроя. Раздели процессы Голова твоя
|
|
| Автор: | Виктория [ 13 янв 2005, 16:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Алёна2005 писал(а): Мне уже совершенно не хочется. Это целиком зависит от твоего настроя.
Раздели процессы Голова твоя будем стараться! спасибо за совет |
|
| Автор: | Алёна2005 [ 13 янв 2005, 16:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Кстати, там axel тебе кинул замечательную ссылочку... Почитай, там об этом хорошо написано
|
|
| Страница 1 из 17 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|