Здравствуйте, уважаемые форумчане!
Решил присоединиться к форуму в надежде окончательно избавиться от этой грязной, во всех отношениях, привычки.
Не курил до 23 лет, потом, с дуру, начал. Случилось это с переходом на новую работу, офисная атмосфера, работа напряженная, сотрудники курильщики. В конце недели, вечером после работы, водка-коньяк, расслабленная атмосфера и пошло-поехало. Сначала курил "социально", в компании. Потом уже более регулярно, но сигареты не покупал, стрелял у друзей и сотрудников, тем самым убеждая себя, что я не курю "по настоящему".
И вот я здесь, 10 лет спустя. Пачка в день, дыхалка в ноль. Раньше занимался разными видами спорта, сейчас даже легкая физическая нагрузка дается намного тяжелее.
Пытался бросать много раз, неделю, две, месяц, два. Но неизменно брал сигарету опять. Какая нибудь внештатная ситуация и щелчек зажигалки, самовнушение что вот сейчас мне станет легче. Самое интересное, что первые дни или даже недели даются легко, может быть легкая раздражительность первые 48 часов, а в остальном все хорошо. Дышится легче, настроение лучше, энергии больше. Один недостаток, когда не курю, то алкоголь действует по другому, надо больше выпить, что бы почувствовать эффект
Когда задумываюсь о последствиях курения для здоровья (рак всех видов и мастей, сердечно-сосудистые заболевания, и тд и тп) то бросает в холодный пот и я тянусь за сигаретой
Не говоря уже о финансовой состовляющей, пачка сигарет стоит 7 долларов, простым прикидом выходит больше 3000 в год. Эдакий рак в кредит.
Понимание, что надо бросать было всегда. Сейчас хочу предпринять очередную попытку. Посмотрим, что из этого получится.
Всем удачи в этом нелегком, но полезнейшем деле.