Валерий, добро пожаловать!!!! Конечно, надолго!
Не кусай себя, лучше похвали Все у тебя получится (ничего что сразу на ты?), не сомневайся! Зря только так долго тянул, ну да в этом деле никогда не поздно начать Береги себя, заходи почаще
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Тварь я курящая иль волю имею? http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=2726 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Valery [ 20 дек 2004, 17:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Тварь я курящая иль волю имею? |
Всем привет. Курю с 85го года по пачке в день. И тут попал в Склиф с прободной язвой. Вот с момента, как на опреционный стол попал, и не курил еще. Было легко первую неделю. Сейчас настолько трудно бывает сдержаться, что уже аж губу себе прокусил сегодня. Сдержался таки. Помогло, потому как больно. Но я ж так себя всего покусаю. Всем удачи И ТЕРПЕНИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! PS Хочу надеяться, что здесь я на долго. |
|
| Автор: | ЮЮ [ 20 дек 2004, 17:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Валерий, добро пожаловать!!!! Конечно, надолго! Не кусай себя, лучше похвали Все у тебя получится (ничего что сразу на ты?), не сомневайся! Зря только так долго тянул, ну да в этом деле никогда не поздно начать Береги себя, заходи почаще
|
|
| Автор: | Kuzminki [ 20 дек 2004, 17:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Надеюсь, язва зажила. Вот гад! И до желудка успел добраться и ещё просит! Души его не раздумывая! И радуйся, что ты теперь с нами - НЕКУРЯЩИМИ! Признайся, что ты об этом мечтал с 85-го! МОЛОДЕЦ! ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ! УРА!!!!!!!!!! |
|
| Автор: | Alien [ 20 дек 2004, 17:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А ты не себя кусай, а других 
Тут вот советуют что-нить жевать.... мне в свое время редька помогла. пару кило точно сожрал... а вообще ИМХО, поменьше кофе и пива, побольше че-нить противного жевать, и успех обеспечен... |
|
| Автор: | Димитрий [ 20 дек 2004, 17:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Alien писал(а): А ты не себя кусай, а других
Тут вот советуют что-нить жевать.... мне в свое время редька помогла. пару кило точно сожрал... а вообще ИМХО, поменьше кофе и пива, побольше че-нить противного жевать, и успех обеспечен... ну ты даешь)))) с такими советами человеку с прободной язвой)))) 
редьку))) гыыыы..... а Валерию конечно можно пожелать тока выдержки)))) |
|
| Автор: | Valery [ 20 дек 2004, 17:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо за теплый прием. А вот скажите - у меня проблема с парными привычками. Кофе - сигарета. Телефонный звонок - сигарета. В машине в пробке - сигарета. Жую жевачку - все пломбы повылетали (я по три пачки в день сначала жевал дирола всякого). Кофе мне пока нельзя, а вот телефон и машину можно. Как их отделить от сигареты в мозгах? |
|
| Автор: | ЮЮ [ 20 дек 2004, 17:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А это и есть самое сложное... 
Отвлекаться. Переключаться. Медитировать, в машине читать вслух стихи, орать песни. Кофе не пить. По телефону долго не трепаться. Держаться, всегда помнить, для чего ты это делаешь!!!! Человек в чем угодно может себя убедить!!!! Вспомнить ,каково тебе было в больнице, на операционном столе. Представить, что дальше будет хуже. (а ведь будет, если продолжать курить). Поголодать. Знаю, к язвенникам это неприменимо. Посоветоваться с врачом. Знаю случаи ,когда язвы затягивались после голодания. Много случаев. Держаться до кровавого пота. Все получится. |
|
| Автор: | Kuzminki [ 20 дек 2004, 18:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
И главное понимать, что ты самый счастливый НЕКУРЯЩИЙ на свете! Что тебе удалось сделать это! Посмотри вокруг - все курящие тебе завидуют! Ты же мечтал об этом!!! ТЫ - МОЛОДЧИНА!!!! |
|
| Автор: | Valery [ 20 дек 2004, 19:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Чего-то самым счастливым себя осознать я не могу. Это прям смесь какая-то мазохизма с сектантством получается. Вот "до кровавого пота" - понимаю. А еще я мечтаю съесть огроменный стейк или отбивную размером с тазик. |
|
| Автор: | Alesta [ 20 дек 2004, 19:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Valery, вместо сигареты за рулем в пробке сиди пиши смс-ки друзьям (ну это к примеру.) Замещай сигарету любым действием. Например, меня после еды (как и большинство) тянуло курить. Я сразу шла к компьютеру и сидела 30 мин в инете (ну и в частности, на этом сайте), пока не проходил мучительный позыв А кофе я по утрам перестала пить. Пью его....в кино! потому как не будешь же ты ради сигаретки отрываться от интересной фильмы и бежать через весь кинозал на улицу.
|
|
| Автор: | Valery [ 20 дек 2004, 20:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А кофе мне пока тоже нельзя. Может поэтому еще и не закурил. Купил сегодня себе банку растворимого волшебного порошка. Нечто типа ячменного колоса. Такая дрянь - сразу понял, что полезная. И на этикетке написано - на печень и иммунную систему офигительно влияет. Только в воде не размешивается нифига. Комками плавает. |
|
| Автор: | Майкл Парэ [ 20 дек 2004, 21:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Valery писал(а): А кофе мне пока тоже нельзя. Может поэтому еще и не закурил.
Купил сегодня себе банку растворимого волшебного порошка. Нечто типа ячменного колоса. Такая дрянь - сразу понял, что полезная. И на этикетке написано - на печень и иммунную систему офигительно влияет. Только в воде не размешивается нифига. Комками плавает. ячменый колосс посильнее чем фауст Гете
|
|
| Автор: | Valery [ 21 дек 2004, 14:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сегодня таки проспал. Не помню даже будильника. Заметил, что уже неделю встаю, как будто на работу. :) Такие ломки по утрам - а вечером спать не хочется. Курить тянет в основном под телефон. Придумал себе формулу успеха: ПРОБЛЕМЫ НЕ У МЕНЯ, А У ТЕХ, КТО КУРИТ. Пока спасает. |
|
| Автор: | Хозяйка кота Мурза [ 21 дек 2004, 14:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Валер, мне больше всего помогало сознание того, что я СВОБОДНА от привычки курить. Вот например, летишь ты в Штаты, или пригласили в гости, где никто не курит, или на работу устроился с NoSmoking Policy - курящий человек начнет дергаться, а некурящему по барабану. По поводу стрессов - это все будет, не сомневайся, но будет не так страшно, как мы себя накручиваем. У меня в первые два месяца ТАКИЕ были проблемы, связанные еще и с тем, что сильная рассеянность была первые месяцы, и ничего! Пережила! Почуствуй себя сильным и свободным - появится гордость и самоуважение, а с этим и не такие горы свернуть можно!! |
|
| Автор: | ЮЮ [ 21 дек 2004, 15:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Курение - для неудачников. |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|