NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Дневник Антонио http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=2702 |
Страница 1 из 5 |
Автор: | Antonio [ 15 дек 2004, 18:20 ] |
Заголовок сообщения: | Дневник Антонио |
Всем привет, второй день не курю сегодня... недавно бросал, получалось не более двух недель, потом снова за старое, и дело не в физической зависимости я думаю.... Меня ломает конечно , особенно в первой половине дня сегодня чуть с ума не сошел, то потянуться надо, то глаза слипаются, агрессия непонятная, вообще не знаешь, куда себя деть ![]() Самое хреновое то, что по истечении недели-другой, организм "забудет" тяжесть в легких, одышку после того, как пару раз ускоришься в футбол, хокей (я играю пару раз в неделю), ну, вот и думаешь, ладно, одну, как в качестве поощрения что ли, либо для расслабухи...., и всё п....ц,...вроде как приплыли......, потом можно и не курить несколько дней, но организм то уже "знает", что ничего страшного не случится...... ....итог: возвращаемся к привычной пачке в день, одышке, но самое главное к чувству вины перед характером, силой воли, перед тем идеалом настоящего мужчины, который сам же себе устанавливаешь... Надеюсь здесь меня примут и поддержат!!! |
Автор: | alex_bir [ 15 дек 2004, 18:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник Антонио |
Antonio писал(а): Надеюсь здесь меня примут и поддержат!!! Ещё как поддержут!!! Я бы без форума давно чадил бы по новой. Antonio писал(а): к чувству вины перед характером, силой воли, перед тем идеалом настоящего мужчины, который сам же себе устанавливаешь...
Вот и не кури!!! Мужик ты или где? |
Автор: | Antikuriller [ 15 дек 2004, 19:16 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ты срывайся та срывайся ![]() ![]() |
Автор: | Antonio [ 16 дек 2004, 10:12 ] |
Заголовок сообщения: | |
Вот пошел третий день, сегодня кстати лучше уже чувствую себя... Вечером правда вчера поломало немного, да вроде в ванную сходил повалялся - релакс полный, в порядок себя привел, подумал, как мой видок преобразится, когда дрянь вся ента из меня выйдет ![]() |
Автор: | Гость [ 16 дек 2004, 16:19 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ладно.., раз уж я здесь, попробую описать свои очучения на третий день отказа от курения... Ломок, как таковых уже нет и это радует!!! Если вчера бросало в жар и "поламывало" кости, то сегодня - эти ощущения не так чувствуются, а если что-то подобное происходит, то эпизодически.... Вот, выходил из офиса на улицу, как же приятно вдохнуть морозный воздух,...постоял минут 10 - прибалдел совсем. Мысли все о субботнем хоккее, как выложусь полностью, как дыхалка моя раз от раза будет становиться всё чище, появится долгожданная выносливость и когда курилки сдохнут совсем, я объеду их на одном коньке...ха!!! |
Автор: | Antonio [ 16 дек 2004, 16:22 ] |
Заголовок сообщения: | |
Гость - это же я сооотстно!!!! |
Автор: | UElena [ 16 дек 2004, 16:37 ] |
Заголовок сообщения: | |
Antonio, все идет нормально. Хорошо что тебе нравится. И на самом деле с каждым новым днем ты очищаешься и это приятно. Скоро еще и нос твой задышит в полную силу, обоняние восстанавливаться начнет. Тебе понравится ![]() |
Автор: | Antonio [ 16 дек 2004, 17:17 ] |
Заголовок сообщения: | |
Выходит последние 10 лет я был больным человеком? прикольно ![]() У меня на работе в офисе уже никто не курит, либо давно бросили, либо и не курили, так, что соблазнов - нет ![]() Черканите что-нить из ощущений,.....что меня ожидат через неделю? |
Автор: | Гость [ 16 дек 2004, 19:35 ] |
Заголовок сообщения: | |
Antonio писал(а): Черканите что-нить из ощущений,.....что меня ожидат через неделю?
все будет здорово и очень здорово... отвлекись и не парься накручивай себя не мыслями о куреве а о том что полезно и приятно |
Автор: | Selestina [ 16 дек 2004, 20:56 ] |
Заголовок сообщения: | |
Через неделю будет уже немного легче. Не будешь так много о сигарете уже думать. Самочувствие должно тоже улучшиться. Во всяком случае, я стала себя намного лучше чувствовать. Не ходить, а летать стала ![]() ![]() |
Автор: | Юлия [ 16 дек 2004, 21:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник Антонио |
Цитата: ну, вот и думаешь, ладно, одну, как в качестве поощрения что ли, либо для расслабухи....,
Вот-вот. Именно по этой причине многие из нас помногу раз обнуляют счётчики. Поощрять себя надо чем-то приятным и хорошим, а не той гадостью от которой мы отказались. И это кстати, главная фишка КУРЕВА, уговорить нас попробовать хоть одну. Ему этого достаточно, что бы вторгнуться на нашу территорию снова и вернуть свои позиции, которые мы с большим трудом отвоёвываем, а потом по глупости, так легко сдаём. Я тоже сейчас прохожу тот период когда хочется "только одну", но я, как и ты, знаю чем это закончится. Поэтому надо нам держаться, и это скоро закончится и нам не прийдётся повторять 1-ый день, 1-ую неделю и т.д некурения. ДЕРЖИСЬ! ТЫ НЕ ОДИН. А ВМЕСТЕ МЫ СИЛЬНЕЕ. |
Автор: | Antikuriller [ 16 дек 2004, 21:55 ] |
Заголовок сообщения: | |
Antonio писал(а): Черканите что-нить из ощущений,.....что меня ожидат через неделю? Голова прояснится,мыслить лучше станешь,активность активизируется,настроение веселее чтоли будет,цвет лица лучше станет.Вообщем кайф и красота одна ![]() ![]() |
Автор: | Rina Mihalna [ 16 дек 2004, 22:57 ] |
Заголовок сообщения: | |
какие вы осчучения описываете чудесные :roll: - меня особенно цвет лица радует. т.е. пока еще не радует, но я жду. Антонио у меня заканчивается 2-й день, здорово помогают жев.резинки "никоретте". когда становаится невмоготу - жую полчаса и понимаю, что сейчас сигарета явно была бы лишней. удачи нам! |
Автор: | Antonio [ 17 дек 2004, 11:36 ] |
Заголовок сообщения: | |
"А сегодня утром встал, вроде легче дышится, Вроде легче стал живот(на самом деле его просто нет ![]() То ли бросил я курить ![]() ![]() ......" Опишу своё состояние по сравнению с 1-2 днем 1.Ломок физических нет 2.Желания закурить физического практически не возникло, психологически ловишь себя на мысли о сигарете... вон дядька курит, вон другой...., зажигалки?...нет, я не курю ![]() Последние 3 дня были очень похожи на болезнь, что-то вроде ОРЗ... Впереди выходные, встречи с друзьями, клубы - вот проверка то будет!!! Придется напиться.... |
Автор: | alex_bir [ 17 дек 2004, 11:40 ] |
Заголовок сообщения: | |
Antonio писал(а): Придется напиться....
Ты с выпивкой осторожнее - срыв может быть. Я бы на твоем месте повременил бы с клубами, выпивкой и всякими излишествами нехорошими. Серьезно говорю. |
Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |