Я тоже вчера решил что хватит травиться и с сегодняшнего дня завязал. Прошлогодняя попытка не удалась, думаю что сейчас получиться. Решился потому что стал плохо себя чувствовать - появились головные боли, повышенная утомляемость, вечный недосып и т.д. Один день не курил - и все прошло! Значит это и была причина... Правда злой был как таракан
А до этого 13 лет курил, из которых 10 лет мечтал бросить. Теперь же понял что не просто хочу, а надо!
Хочу посоветоваться у вас, как у набравших опыт, насчет замещающей терапии. По вашим советам купил табекс и никоретте. Только до конца не понял по какой схеме их лучше использовать: в мурзилке к табексу рекомендуют бросать курить (а значит жевать никоретте) на 5-й день приема, а в бумажке к жвачке написано, что курс рассчитан на много месяцев. При этом производители табекса предупреждают что он усиливает токсическое действие никотина, а в жвачке он же тоже есть! Так как же лучше их совмещать? Или пробовать что-то одно? В свое время один лишь табекс мне не помог - ломка была что надо, думать ни о чем другом не мог. С жевачкой же намного легче. Можно ли долгое время (пока ломка не пройдет) жевать одно и пить другое?
Много читал форум, когда куда-нибудь направлялся, просто вспоминал, что здесь написано. Вот это и помогало отказаться от сигарет. Столько тут всего написано, что после прочтения курить может и хочется, но если ты разумный человек, то курить не будешь. Мой совет – по возможности больше читай и пиши на форуме, мне очень помог именно форум. Держись! 
Шесть дней = + 2 кг. Так что давай, догоняйся...