Здравствуйте. Меня зовут Николай. Мне 32 года. Совершенно случайно, а может и нет, ведь случайностей не бывает, забрел на Ваш форум. В попытках бросить курить провел 15 лет в табачном дыму.
1.Бросал на силе воли - 5 дней
2.Табекс - 2 месяца
3. А.Карр - 6 месяцев
4. Электронные сигареты - 6 месяцев
Это не считая постоянных периодических попыток завязать которые продолжались 1-3 дня.
На данный момент установлена дата отказа от курения - 09.01.14 Надоело ! Боюсь что опять не получиться. Нужна поддержка, советы.
Думаю попробовать курс Никоретте, или не стоит ? На силе воле без костылей уверен не получится. Точно не получится.

_________________
Мой дневник

Привет, Николай!
Даже не знаю, что тебе подсказать. Я сам на этом форуме третий раз.
Два раза больше чем три недели не продержался. А сейчас вот уже десятый месяц не курю,
и начинаю понимать, что уже не хочу курить и не буду... Мотиваций особых не было в последний раз...
Ты уже пробовал разные способы... Я думаю, что ты очень легко сдаешься, а этого делать нельзя.
В твои годы я, конечно, и не рвался бросать... Хотя если бы знал, что через полгода отпускает, то бросил бы и в 32...
Тем не менее, курение - это гадость и с ней нужно расставаться...
Желаю тебе успехов на правильном пути!!!

_________________
НЕ КУРИМ!!!

Привет Коля, заходи не стесняйся, настраивайся на положительное, читай дневники или просто форум, а завтра проснешься уже новым человеком. Не плохо бы ло бы первую неделю пересидеть дома в постели, но как говорится мы же легких путей не ищем .
Все Коль удачи тебе в начинании, не бойся мы с тобой.

_________________

Лекарство выписывается врачами при их бессилии что-либо порекомендовать больному, кроме этого.
С. Бубновский.

Приветствую! Какой-то Карр тебе попался слабенький, мой до сих пор работает.

По второму вопросу (выделенному). Сила воли не нужна. Бросать на силе воли плохо, долго не продержишься. Другой подход нужен, просто стань некурящим человеком 09.01.2014 с утра. Прекрасное "Кровавое воскресенье".

Почитай перекличку ветеранов, начни с днева Ваксы, очень показательный пример.

Я тоже год и 2 месяца назад думал что не смогу. Смог. И множество здесь присутствующих коллег по цеху смогли. И рады этому безмерно. Мы - некурящие люди. Присоединяйся. Только захотеть нужно по честному, самому себе любимому пообещать и захотеть. Успешного некурения.

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Спасибо за поддержку ! Завтра начнется новый прекрасный день без курева !

_________________
Мой дневник

Первый раз на Карре бросал, хватило чуть меньше чем на пол-года ) Я думаю ошибка была в том, что не перечитывал ключевые главы и в итоге забыл то, ради чего бросал )

ИМХО, лучшие костыли при любом методе, это спорт )

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

+ много

Горе от ума. Хочу ли я, могу ли я, магнолия. Много текста, умные все, плюнуть не в кого. Мотивацию им подавай.

Думать особо не надо. Беги, Форрест, беги! И дымить некогда будет. Не вспомнишь даже.

9 часов нахожусь в состоянии некурящего. То есть нормальном состоянии. С утра было особенно трудно не закурить. Но справился. Купил леденцов, орбита, дома припас два пакета семечек. На пожарный неотложный случай купил жвачку Никоретте, пока справляюсь без нее, буду жевать если только уж совсем не в моготу будет.
Колбасит конечно сильно, но я это уже проходил. Так, что НЕ КУРИМ !

_________________
Мой дневник

Мужик сказал,мужик сделал.
Молодец Коля. Больше спи, пей воду, читай форум. Если конечно время позволяет.
И так с почином тебя.

_________________

Лекарство выписывается врачами при их бессилии что-либо порекомендовать больному, кроме этого.
С. Бубновский.

Привет! Конечно не курим! Поздравляю с этим решением. Будет тяжко, но как выяснилось это все очень быстро проходит !!!
Удачи, пиши если невмоготу

Привет, Николай. Держись! Это только страх (что муки будут вечно). Метод силы воли, по Карру и по опыту, - самый неудачный! Настраивайся, что будет легко. Что получится. Ты не ногу потерял (что считалось бы утратой), а избавился от этой гадости (что считается приобретением). Пиши в дневник, если появятся предательские мысли.

_________________
Если счастлив, будь Творцом, а несчастлив - будь Борцом!

Молодца!

Да, было дело. Утро 1го дня было сложноватым. Только вперёд!

18 часов полет без отравы и применения Никоретте нормальный. Было съедено 1/2 упаковка орбита и пачка конфеток типа Холса. Завтра думаю будет немного легче. НЕ КУРИМ !

_________________
Мой дневник

Nitrok, удачи тебе!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

+1